Белая Хризантема**
23.06.2010, 18:50
Прощание с невезением
http://inexpl.ru/img/stat1.jpg Полоска белая, полоска черная... С чем это у вас ассоциируется? С зеброй?! Наш человек. А у вас? Ах, с жизнью?.. Что, знакомая ситуация? И даже все время повторяется?! Тогда прошу за парту. Попробуем научиться перекрашивать черные полосы хотя бы в серенькие — все лучше, чем черный град проблем на вашу многострадальную голову. Поярче хотите? И это в наших силах!
Везучие или успешные
Что бы вы предпочли: быть везучим или успешным? Везучему, конечно, легче: само все в руки плывет — ведь ему везет.'Только вот беда: Судьба «везет-везет, везет-везет», а потом... плюнет и бросит! Почему везение не бесконечно? Потому что это не просто улыбка- фортуны, а обучение: шанс научиться действовать самостоятельно на основе полученного опыта успешности.
Кто же такие — успешные люди? Видимо, это те, кто успевает всегда и везде. Ведь успех происходит от слова успеть, то есть смысл этого слова уже предполагает движение. Но, разумеется, не броуновское: каждый шаг на пути к поставленной цели просчитывается и достигается своевременно.
Разумеется, пресловутые черные полосы случаются в жизни любого человека, Вот тут-то и обнаруживается принципиальная разница между везучими и успешными. Человек, нацеленный на успех, начинает этого успеха добиваться, твердо зная, что, чем активнее и разумнее он будет поступать, тем скорее добежит до «белой полоски». А тот, кто целиком полагается на судьбу, то есть на некие внешние силы, влияющие на него и окружающий мир, начинает панически оглядываться по сторонам: кто же теперь вместо судьбы будет его везти? Ясное дело, он кидается к «бабе Нюсе в каком-то там поколении». Вот сейчас она два раза дунет, три раза плюнет – И БУДЕТ СЧАСТЬЕ!!! А ему ничего и делать не надо. Ну, может, в полнолуние в чистом поле денежку закопать…
Кто почем
А знаете, кто особенно любит мыслить в категориях «везет — не везет»? Те, кто в себе не уверен. Если человеку кажется, что сам он, собственными усилиями, благодаря своим талантам, способностям, поступкам, ничего достичь не может, только и остается, что полагаться на судьбу, — она, дескать, вывезет. Что ж, значит, корень зла — в заниженной самооценке.
Друзья мои, за что же вы себя так не любите? Кто это там шепчет, что ему не за что себя любить? Что, совсем не за что? Тогда за что же вас судьба одарит? Фортуна — дама капризная, абы с кем общаться не будет. Она оптимистов любит. Активных уважает. Дерзких и честолюбивых привечает. То бишь — на нее похожих!
...А знаете, если вы себя недолюбливаете, то попробуйте хотя бы как следует на себя рассердиться! Ведь активность часто начинается именно с этого — со здорового заряда злости на самого себя. Трудно разозлиться? Даже на это не хватает энергии? Есть очень хорошее упражнение «Лев», мобилизующее внутреннюю агрессию, которой вам так не хватает.
Подъемный кран для самооценки
Как мы говорили, чтобы попасть в любимчики фортуны, надо сначала полюбить себя — такого, какой есть. Дело в том, что мы склонны обобщать, корить и ругать себя за ту или иную черту характера «в принципе». Скажем, человек считает себя безвольным, слабым — словом, тряпкой. Возможно, он и впрямь не проявляет ежедневно чудеса воли. Но значит ли это, что вообще никогда, ни при каких обстоятельствах он не поступил твердо, не принял трудного решения? Скорее всего, это не так. Ведь было же, было! Надо только вспомнить такие случаи, как можно ярче заново пережить ощущения, которые вы испытывали в ситуациях, когда проявляли качества, вам не слишком свойственные, похвалить себя за те, пусть давние, пусть редкие, но достижения!
Возьмите бумагу и ручку. Разделите лист пополам. В левой колонке перечислите качества, за которые вы себя не любите. Теперь переходим к правой колонке — и напротив каждого пункта вписываем случай, когда вам удавалось победить свою слабость. Чем больше случаев, тем лучше, друзья мои, так что не ограничивайте время, вспоминайте, возвращайтесь к этому списку, работайте с ним столько, сколько потребуется. Кстати, обратите внимание: пока вы вспоминаете свои удачи, вы совершенно иначе к себе относитесь: привыкаете выискивать у себя достоинства! А это — главный залог успеха.
Закон сохранения счастья
Неудачи бывают у всех. Но у кого-то сбои случаются изредка и сменяются приятными происшествиями, у других же одна неудача цепляется за другую — и сливаются в ту самую «черную полосу».
Давайте проследим, как все происходит. При первой проблемной ситуации после череды удачных срабатывает стереотип: хорошее не может длиться долго; после белой полосы — обязательно наступает черная... Какой умник это придумал: после белого — обязательно черное? Один сказал (причем, заметьте, на основе своего субъективного опыта!), другой — подхватил, и... понеслась по белу свету готовая установка: «полосочка белая — полосочка черная». А я — НЕ ВЕРЮ! Вот не выгодно это мне, потому и не верю. Знаете, как говаривала Екатерина Великая: «Я всегда верила в предсказания... когда они совпадали с моими желаниями». Учитесь! Мощнейшая внутренняя установка!
Но... все бывает. Вы верили в себя, не ждали от судьбы подножки — и все же везение начинает иссякать. Еще вчера все было хорошо — и вдруг пошло наперекосяк. Будто сглазил кто-то...
Друзья мои, и не «вдруг», и не «сглазил»! Просто произошел перерасход энергии. Представьте, что внутри вас находится некий резервуар энергии, например чаша. Она полна, поверхность спокойна. Но вот начинают происходить счастливые события, вы бурно на них реагируете — и ваши эмоции начинают баламутить содержимое чаши, Оно вскипает, энергия бурлит и переливается через край. Еще немного — и чаша пуста: все выплеснулось наружу. А дальше происходит следующее: энергии уже не осталось, а вы по инерции продолжаете действовать. Происходит один сбой, другой, и... случается то, что вы для себя определяете как «начало черной полосы». Вы чувствуете опустошение, и у вас опускаются руки. Все!
Мне кажется, вы уже догадались, что нужно делать. При всех положительных событиях — как можно меньше бурных реакций. Оставьте этот положительный заряд в себе — он вам еще пригодится. Поменьше рассказывайте о своих успехах и достижениях, а главное — воспринимайте подарки судьбы как нечто само собой разумеющееся. Ведь на самом деле: раз получили — значит, заслужили, заработали. Вам же не приходит в голову каждый раз, получив зарплату, закатывать глазки, хлопать в ладоши и дергать всех за рукав. призывая разделить ваш восторг по этому поводу?
Стоп-сигнал
Можно ли дать стопроцентную гарантию, что, если вы будете сдержанны, то «светлая полоса» продлится вечно? Разумеется, нет. Ведь никому из нас не дано учитывать все обстоятельства, значит, никто не защищен от ошибок.
Итак, сбой все же произошел. Это означает: СТОП! Судьба, Высшие силы, ваше подсознание сигнализируют: наступает период покоя. Ваш резервуар требует пополнения, накопления сил и энергии для новых свершений, для новой «светлой полосочки». Всяческие активные действия в этот период — противопоказаны! Период покоя у всех длится по-разному. Но его окончание вы почувствуете по тому «шевелению», которое начнет происходить и внутри, и на внешнем, событийном плане.
А в период покоя полезно проделывать упражнение «Руки-крылья», способствующее внутренней подзарядке.
Меняю минус на плюс
Помните строчку из песенки о том, как важно уметь «первым посмеяться над собой»? Вот и отлично — давайте учиться в самой неприятной неприятности находить каплю смешного. Зачем? Это поможет поменять отношение к проблеме: то, что выглядит хоть сколько-то смешным, не может быть страшным! Противным —да, глупым—да, но не страшным. Почему всяческие вожди и властители больше всего боятся выглядеть смешными? Как раз поэтому: их власть держится на страхе, который они внушают подчиненным. Исчезнет этот ореол ужаса — иссякнет власть.
Так и с проблемами: решать можно только те, которых вы не боитесь. Ищите смешное — меняйте минус на плюс.
И еще: наметьте день, в который вы намерены расстаться с полосой невезения. Обозначьте эту дату в календаре, обведя своим любимым цветом. Скажите себе: «Это в моей власти. Я этого достоин!» — и... просто поверьте в это. И все будет хорошо!
Татьяна СЕДОВА,
психоаналитик, руководитель школы эзотерики и психологии КЛЮЧ
http://inexpl.ru/img/stat1.jpg Полоска белая, полоска черная... С чем это у вас ассоциируется? С зеброй?! Наш человек. А у вас? Ах, с жизнью?.. Что, знакомая ситуация? И даже все время повторяется?! Тогда прошу за парту. Попробуем научиться перекрашивать черные полосы хотя бы в серенькие — все лучше, чем черный град проблем на вашу многострадальную голову. Поярче хотите? И это в наших силах!
Везучие или успешные
Что бы вы предпочли: быть везучим или успешным? Везучему, конечно, легче: само все в руки плывет — ведь ему везет.'Только вот беда: Судьба «везет-везет, везет-везет», а потом... плюнет и бросит! Почему везение не бесконечно? Потому что это не просто улыбка- фортуны, а обучение: шанс научиться действовать самостоятельно на основе полученного опыта успешности.
Кто же такие — успешные люди? Видимо, это те, кто успевает всегда и везде. Ведь успех происходит от слова успеть, то есть смысл этого слова уже предполагает движение. Но, разумеется, не броуновское: каждый шаг на пути к поставленной цели просчитывается и достигается своевременно.
Разумеется, пресловутые черные полосы случаются в жизни любого человека, Вот тут-то и обнаруживается принципиальная разница между везучими и успешными. Человек, нацеленный на успех, начинает этого успеха добиваться, твердо зная, что, чем активнее и разумнее он будет поступать, тем скорее добежит до «белой полоски». А тот, кто целиком полагается на судьбу, то есть на некие внешние силы, влияющие на него и окружающий мир, начинает панически оглядываться по сторонам: кто же теперь вместо судьбы будет его везти? Ясное дело, он кидается к «бабе Нюсе в каком-то там поколении». Вот сейчас она два раза дунет, три раза плюнет – И БУДЕТ СЧАСТЬЕ!!! А ему ничего и делать не надо. Ну, может, в полнолуние в чистом поле денежку закопать…
Кто почем
А знаете, кто особенно любит мыслить в категориях «везет — не везет»? Те, кто в себе не уверен. Если человеку кажется, что сам он, собственными усилиями, благодаря своим талантам, способностям, поступкам, ничего достичь не может, только и остается, что полагаться на судьбу, — она, дескать, вывезет. Что ж, значит, корень зла — в заниженной самооценке.
Друзья мои, за что же вы себя так не любите? Кто это там шепчет, что ему не за что себя любить? Что, совсем не за что? Тогда за что же вас судьба одарит? Фортуна — дама капризная, абы с кем общаться не будет. Она оптимистов любит. Активных уважает. Дерзких и честолюбивых привечает. То бишь — на нее похожих!
...А знаете, если вы себя недолюбливаете, то попробуйте хотя бы как следует на себя рассердиться! Ведь активность часто начинается именно с этого — со здорового заряда злости на самого себя. Трудно разозлиться? Даже на это не хватает энергии? Есть очень хорошее упражнение «Лев», мобилизующее внутреннюю агрессию, которой вам так не хватает.
Подъемный кран для самооценки
Как мы говорили, чтобы попасть в любимчики фортуны, надо сначала полюбить себя — такого, какой есть. Дело в том, что мы склонны обобщать, корить и ругать себя за ту или иную черту характера «в принципе». Скажем, человек считает себя безвольным, слабым — словом, тряпкой. Возможно, он и впрямь не проявляет ежедневно чудеса воли. Но значит ли это, что вообще никогда, ни при каких обстоятельствах он не поступил твердо, не принял трудного решения? Скорее всего, это не так. Ведь было же, было! Надо только вспомнить такие случаи, как можно ярче заново пережить ощущения, которые вы испытывали в ситуациях, когда проявляли качества, вам не слишком свойственные, похвалить себя за те, пусть давние, пусть редкие, но достижения!
Возьмите бумагу и ручку. Разделите лист пополам. В левой колонке перечислите качества, за которые вы себя не любите. Теперь переходим к правой колонке — и напротив каждого пункта вписываем случай, когда вам удавалось победить свою слабость. Чем больше случаев, тем лучше, друзья мои, так что не ограничивайте время, вспоминайте, возвращайтесь к этому списку, работайте с ним столько, сколько потребуется. Кстати, обратите внимание: пока вы вспоминаете свои удачи, вы совершенно иначе к себе относитесь: привыкаете выискивать у себя достоинства! А это — главный залог успеха.
Закон сохранения счастья
Неудачи бывают у всех. Но у кого-то сбои случаются изредка и сменяются приятными происшествиями, у других же одна неудача цепляется за другую — и сливаются в ту самую «черную полосу».
Давайте проследим, как все происходит. При первой проблемной ситуации после череды удачных срабатывает стереотип: хорошее не может длиться долго; после белой полосы — обязательно наступает черная... Какой умник это придумал: после белого — обязательно черное? Один сказал (причем, заметьте, на основе своего субъективного опыта!), другой — подхватил, и... понеслась по белу свету готовая установка: «полосочка белая — полосочка черная». А я — НЕ ВЕРЮ! Вот не выгодно это мне, потому и не верю. Знаете, как говаривала Екатерина Великая: «Я всегда верила в предсказания... когда они совпадали с моими желаниями». Учитесь! Мощнейшая внутренняя установка!
Но... все бывает. Вы верили в себя, не ждали от судьбы подножки — и все же везение начинает иссякать. Еще вчера все было хорошо — и вдруг пошло наперекосяк. Будто сглазил кто-то...
Друзья мои, и не «вдруг», и не «сглазил»! Просто произошел перерасход энергии. Представьте, что внутри вас находится некий резервуар энергии, например чаша. Она полна, поверхность спокойна. Но вот начинают происходить счастливые события, вы бурно на них реагируете — и ваши эмоции начинают баламутить содержимое чаши, Оно вскипает, энергия бурлит и переливается через край. Еще немного — и чаша пуста: все выплеснулось наружу. А дальше происходит следующее: энергии уже не осталось, а вы по инерции продолжаете действовать. Происходит один сбой, другой, и... случается то, что вы для себя определяете как «начало черной полосы». Вы чувствуете опустошение, и у вас опускаются руки. Все!
Мне кажется, вы уже догадались, что нужно делать. При всех положительных событиях — как можно меньше бурных реакций. Оставьте этот положительный заряд в себе — он вам еще пригодится. Поменьше рассказывайте о своих успехах и достижениях, а главное — воспринимайте подарки судьбы как нечто само собой разумеющееся. Ведь на самом деле: раз получили — значит, заслужили, заработали. Вам же не приходит в голову каждый раз, получив зарплату, закатывать глазки, хлопать в ладоши и дергать всех за рукав. призывая разделить ваш восторг по этому поводу?
Стоп-сигнал
Можно ли дать стопроцентную гарантию, что, если вы будете сдержанны, то «светлая полоса» продлится вечно? Разумеется, нет. Ведь никому из нас не дано учитывать все обстоятельства, значит, никто не защищен от ошибок.
Итак, сбой все же произошел. Это означает: СТОП! Судьба, Высшие силы, ваше подсознание сигнализируют: наступает период покоя. Ваш резервуар требует пополнения, накопления сил и энергии для новых свершений, для новой «светлой полосочки». Всяческие активные действия в этот период — противопоказаны! Период покоя у всех длится по-разному. Но его окончание вы почувствуете по тому «шевелению», которое начнет происходить и внутри, и на внешнем, событийном плане.
А в период покоя полезно проделывать упражнение «Руки-крылья», способствующее внутренней подзарядке.
Меняю минус на плюс
Помните строчку из песенки о том, как важно уметь «первым посмеяться над собой»? Вот и отлично — давайте учиться в самой неприятной неприятности находить каплю смешного. Зачем? Это поможет поменять отношение к проблеме: то, что выглядит хоть сколько-то смешным, не может быть страшным! Противным —да, глупым—да, но не страшным. Почему всяческие вожди и властители больше всего боятся выглядеть смешными? Как раз поэтому: их власть держится на страхе, который они внушают подчиненным. Исчезнет этот ореол ужаса — иссякнет власть.
Так и с проблемами: решать можно только те, которых вы не боитесь. Ищите смешное — меняйте минус на плюс.
И еще: наметьте день, в который вы намерены расстаться с полосой невезения. Обозначьте эту дату в календаре, обведя своим любимым цветом. Скажите себе: «Это в моей власти. Я этого достоин!» — и... просто поверьте в это. И все будет хорошо!
Татьяна СЕДОВА,
психоаналитик, руководитель школы эзотерики и психологии КЛЮЧ