Gulzhan**
18.10.2016, 20:52
ВЛИЯНИЕ ЭКОЛОГИИ НА ЗДОРОВЬЕ. ЭКОЛОГИЯ И ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА.
http://sunhi.ru/wp-content/uploads/2013/12/ekologija-i-chelovek.jpg
Влияние экологии на жизнь и здоровье человека
Число «предметов» загрязнений в мире, увы, огромно. И оно все растет и растет с каждым годом.
Вот, что можно считать экологическими загрязнителями:
Чистящие вещества (носящие токсичный характер).
Химические добавки.
Ядохимикаты.
Красители.
Выбросы предприятий.
Шкафчики из ДСП.
Автомобили.
«Не качественность» водички.
Как бороться с вредностью экологии?
Советы:
Фильтруйте воду. Не пейте ее просто так, из-под крана. Заботьтесь о здоровье! Не экономьте время! В данном случае «временная» экономия будет совсем не в тему. Хорошие фильтры продаются в интернет – магазинах. Не доверяйте распространителям, которые «навязывают» свою продукцию. Они делают это нарочно, ради своей же выгоды. Вода должна фильтроваться хотя бы три с половиной часа.
Не кушайте «заморские» продукты. Ведь они обрабатываются! В этом даже сомневаться не стоит!
Отдыхайте в деревне или на даче. Воздух отличается чистотой (за пределами города и заводов).
Не покупайте консервированные продукты! Научитесь заниматься консервацией в домашних условиях.
Приобретайте мебель из качественных материалов. Не бойтесь тратить лишние копеечки!
И фрукты, и овощи покупайте только у проверенных продавцов! У тех, кто никогда плохого не посоветует. Кстати, не забывайте их тщательно мыть (лучше – с мылом).
Не поджигайте мусорные свалки, поскольку дым, который появится в итоге, очень вреден для здоровья! Выбрасывайте отходы в специально отведенные для этих целей места.
Увидели речку и сразу же захотели искупаться? Не делайте этого! Вода в ней лишь кажется чистенькой и прозрачной.
Активно употребляйте витамины. Самые важные из них – витамин А, витамин Е, витамин С.
Витамин А. Информация и польза:
Принимает непосредственное участие в зрительной пигментации.
Регулирует адаптацию глаза в полной темноте и в полумраке.
Обеспечивает «нормализацию» роста.
Где есть данный витамин? В следующих продуктах:
Черника.
Смородина.
Крыжовник.
Абрикосы.
Персики.
Морковка.
Перец (красненький).
Смородина (черная).
Щавель.
Петрушка.
Шпинат.
Салат.
Лук (зеленый).
Витамин С. Информация и польза:
Улучшает свертываемость крови.
Участвует в регенерации крови.
Где находится витамин С? Вот, в каких продуктах его можно отыскать:
Апельсины.
Хрен.
Ежевика.
Голубика.
Смородина.
Клюква.
Хурма.
Киви.
Яблоки.
Земляничка.
Чеснок (перо).
Лимон.
Капуста
(краснокочанная).
Витамин Е. Информация и польза:
Восстанавливает детородные функции (витамин Е – «женский» витамин).
Помогает «качественно» усваиваться жирам и белкам.
Улучшает заживление ранок и царапинок.
Где «прячется» этот витаминчик? В продуктах:
Молоко.
Подсолнечное масло.
Яйца.
Миндальные орехи.
Курага.
Лосось.
Чернослив.
Облепиховое масло.
Овсяная кашка.
Кальмар.
Фисташки.
Калина.
Кешью.
Сейчас «загрязнительный» уровень в России достаточно высокий. Анализ состояния экологии РФ показал, что все в большей степени «вырастает» почвенное загрязнение и деградация почвы. А в некоторых регионах России эти процессы могут стать абсолютно необратимыми.
Представьте, что вы слушаете прекрасное пение птичек и потрясающее журчание водопада или нескольких «водопадных источников»…. Представили? Приятные ощущения, правда? К сожалению, звуки способны не только приносить радость. Они могут и разрушать (погубить, убивать) человека!
Длительный шум оказывает неблагоприятное влияние на орган слуха. Люди, которые долгое время находятся в атмосфере шума, теряют восприимчивость к звукам (восстанавливается она потом не полностью, а частично, и с огромным трудом).
Получается, что казнь, которую «изобрели» в период средневековья, существовала не напрасно. Осужденный слушал колокольный звон и медленно сходил с ума. Позже – умирал.
Помните о том, что допустимая звуковая сила – до тридцати децибелов. Сто тридцать уже может вызывать болевые и шоковые ощущения.
Стоит ли изолироваться от шумов? Не получится этого сделать! У вас в доме есть масса приборов, которые тоже поражают своей громкостью. И никуда от них не деется, так как мы привыкли к комфорту и не собираемся от него отказываться.
Многие ученые (в различных странах) ведут исследования влияния звуков (шумов) на человека, на его здоровье и психическое состояние человека. Им уже удалось выяснить (с помощью эксперимента), что бесконечная тишина тоже негативно влияет на людей:
Ухудшает настроение.
Снижает работоспособность (уровень работоспособности).
Приводит к депрессиям (в тяжелой форме).
«Награждает» внимание рассеянностью и рассредоточением.
Ухудшает процессы памяти.
Оказывает весьма негативное влияние на протекание болезней (они начинают стремительно обостряться).
Вы никогда не задумывались о том, по каким причинам многих людей часто тянет на природу? Происходит это не случайно! Ландшафт…. В нем «таится» основной секрет притяжения. Благодаря созерцанию и наслаждению природной красотой:
Улучшается психоэмоциональное состояние.
Исчезают плохие мысли.
Успокаивается нервная система.
Благополучно «протекает» оздоровительный эффект.
Жизненный тонус становится ярче и насыщеннее, сильнее и заметнее.
Городские жители чаще мечтают быть близко к природным красотам. Потому что им этого не хватает! Очень давно было замечено, что сельские жители живут гораздо дольше.
Население деревни быстрее адаптируется к «лишениям». Они не будут так сильно переживать из-за отсутствия автомобилей, Интернета, телефона, горячей воды. Словом, «внегородские» люди наслаждаются чистотой воздуха. Люди, которые обожают город, страдают из-за слабого иммунитета и чаще болеют. Однако от удобств они отказаться не в состоянии (несмотря ни на что). Но проходит какое-то время, и люди жалеют о своем «выгодном» выборе.
Здоровье – гораздо дороже, чем все богатства и удобства на свете.
Берегите природу (окружающую среду), чтобы она отвечала вам взаимностью.
Видео по теме:
https://youtu.be/Zj65izVKiJU
Источник: http://sunhi.ru/zdorove/vliyanie-ekologii-na-zdorove-ekologiya-i-zhizn-cheloveka.html
© SunHi.Ru
http://sunhi.ru/wp-content/uploads/2013/12/ekologija-i-chelovek.jpg
Влияние экологии на жизнь и здоровье человека
Число «предметов» загрязнений в мире, увы, огромно. И оно все растет и растет с каждым годом.
Вот, что можно считать экологическими загрязнителями:
Чистящие вещества (носящие токсичный характер).
Химические добавки.
Ядохимикаты.
Красители.
Выбросы предприятий.
Шкафчики из ДСП.
Автомобили.
«Не качественность» водички.
Как бороться с вредностью экологии?
Советы:
Фильтруйте воду. Не пейте ее просто так, из-под крана. Заботьтесь о здоровье! Не экономьте время! В данном случае «временная» экономия будет совсем не в тему. Хорошие фильтры продаются в интернет – магазинах. Не доверяйте распространителям, которые «навязывают» свою продукцию. Они делают это нарочно, ради своей же выгоды. Вода должна фильтроваться хотя бы три с половиной часа.
Не кушайте «заморские» продукты. Ведь они обрабатываются! В этом даже сомневаться не стоит!
Отдыхайте в деревне или на даче. Воздух отличается чистотой (за пределами города и заводов).
Не покупайте консервированные продукты! Научитесь заниматься консервацией в домашних условиях.
Приобретайте мебель из качественных материалов. Не бойтесь тратить лишние копеечки!
И фрукты, и овощи покупайте только у проверенных продавцов! У тех, кто никогда плохого не посоветует. Кстати, не забывайте их тщательно мыть (лучше – с мылом).
Не поджигайте мусорные свалки, поскольку дым, который появится в итоге, очень вреден для здоровья! Выбрасывайте отходы в специально отведенные для этих целей места.
Увидели речку и сразу же захотели искупаться? Не делайте этого! Вода в ней лишь кажется чистенькой и прозрачной.
Активно употребляйте витамины. Самые важные из них – витамин А, витамин Е, витамин С.
Витамин А. Информация и польза:
Принимает непосредственное участие в зрительной пигментации.
Регулирует адаптацию глаза в полной темноте и в полумраке.
Обеспечивает «нормализацию» роста.
Где есть данный витамин? В следующих продуктах:
Черника.
Смородина.
Крыжовник.
Абрикосы.
Персики.
Морковка.
Перец (красненький).
Смородина (черная).
Щавель.
Петрушка.
Шпинат.
Салат.
Лук (зеленый).
Витамин С. Информация и польза:
Улучшает свертываемость крови.
Участвует в регенерации крови.
Где находится витамин С? Вот, в каких продуктах его можно отыскать:
Апельсины.
Хрен.
Ежевика.
Голубика.
Смородина.
Клюква.
Хурма.
Киви.
Яблоки.
Земляничка.
Чеснок (перо).
Лимон.
Капуста
(краснокочанная).
Витамин Е. Информация и польза:
Восстанавливает детородные функции (витамин Е – «женский» витамин).
Помогает «качественно» усваиваться жирам и белкам.
Улучшает заживление ранок и царапинок.
Где «прячется» этот витаминчик? В продуктах:
Молоко.
Подсолнечное масло.
Яйца.
Миндальные орехи.
Курага.
Лосось.
Чернослив.
Облепиховое масло.
Овсяная кашка.
Кальмар.
Фисташки.
Калина.
Кешью.
Сейчас «загрязнительный» уровень в России достаточно высокий. Анализ состояния экологии РФ показал, что все в большей степени «вырастает» почвенное загрязнение и деградация почвы. А в некоторых регионах России эти процессы могут стать абсолютно необратимыми.
Представьте, что вы слушаете прекрасное пение птичек и потрясающее журчание водопада или нескольких «водопадных источников»…. Представили? Приятные ощущения, правда? К сожалению, звуки способны не только приносить радость. Они могут и разрушать (погубить, убивать) человека!
Длительный шум оказывает неблагоприятное влияние на орган слуха. Люди, которые долгое время находятся в атмосфере шума, теряют восприимчивость к звукам (восстанавливается она потом не полностью, а частично, и с огромным трудом).
Получается, что казнь, которую «изобрели» в период средневековья, существовала не напрасно. Осужденный слушал колокольный звон и медленно сходил с ума. Позже – умирал.
Помните о том, что допустимая звуковая сила – до тридцати децибелов. Сто тридцать уже может вызывать болевые и шоковые ощущения.
Стоит ли изолироваться от шумов? Не получится этого сделать! У вас в доме есть масса приборов, которые тоже поражают своей громкостью. И никуда от них не деется, так как мы привыкли к комфорту и не собираемся от него отказываться.
Многие ученые (в различных странах) ведут исследования влияния звуков (шумов) на человека, на его здоровье и психическое состояние человека. Им уже удалось выяснить (с помощью эксперимента), что бесконечная тишина тоже негативно влияет на людей:
Ухудшает настроение.
Снижает работоспособность (уровень работоспособности).
Приводит к депрессиям (в тяжелой форме).
«Награждает» внимание рассеянностью и рассредоточением.
Ухудшает процессы памяти.
Оказывает весьма негативное влияние на протекание болезней (они начинают стремительно обостряться).
Вы никогда не задумывались о том, по каким причинам многих людей часто тянет на природу? Происходит это не случайно! Ландшафт…. В нем «таится» основной секрет притяжения. Благодаря созерцанию и наслаждению природной красотой:
Улучшается психоэмоциональное состояние.
Исчезают плохие мысли.
Успокаивается нервная система.
Благополучно «протекает» оздоровительный эффект.
Жизненный тонус становится ярче и насыщеннее, сильнее и заметнее.
Городские жители чаще мечтают быть близко к природным красотам. Потому что им этого не хватает! Очень давно было замечено, что сельские жители живут гораздо дольше.
Население деревни быстрее адаптируется к «лишениям». Они не будут так сильно переживать из-за отсутствия автомобилей, Интернета, телефона, горячей воды. Словом, «внегородские» люди наслаждаются чистотой воздуха. Люди, которые обожают город, страдают из-за слабого иммунитета и чаще болеют. Однако от удобств они отказаться не в состоянии (несмотря ни на что). Но проходит какое-то время, и люди жалеют о своем «выгодном» выборе.
Здоровье – гораздо дороже, чем все богатства и удобства на свете.
Берегите природу (окружающую среду), чтобы она отвечала вам взаимностью.
Видео по теме:
https://youtu.be/Zj65izVKiJU
Источник: http://sunhi.ru/zdorove/vliyanie-ekologii-na-zdorove-ekologiya-i-zhizn-cheloveka.html
© SunHi.Ru