Долгожители

[Пyмяyx**]

Организм-загадка: учёные провели анализ тканей 117-летней долгожительницы и ахнули117-летняя женщина доказала, что биология может обмануть время — учёные
8:12

20.11.2025 00:11
Наука (https://www.pravda.ru/science/)

Исследования человеческого долголетия редко дают однозначные ответы, но иногда наука сталкивается с такими уникальными случаями, которые буквально меняют представления о границах возможностей организма (https://www.pravda.ru/news/recipes/2310193-nuts-health-ranking/).


https://img.pravda.ru/image/preview/article/8/1/4/2310814_five.jpegФото: freepik.com is licensed under Free More Info
Научный сотрудник


Именно так произошло с историей Марии Браньяс Мореры — испанской долгожительницы, прожившей 117 лет. Изучив её ткани, международная команда учёных обнаружила особенности, которые до сих пор не встречались ни в одном исследовании.
Этот случай стал отправной точкой для нового взгляда на то, как стареет организм и почему иногда он делает это по своим собственным правилам.
Необычная жизнь и её контекстМария родилась в 1907 году в Сан-Франциско, а детство провела в Испании. Её жизнь охватила весь XX век и начала XXI: от эпохи немого кино до технологий искусственного интеллекта. Она пережила мировые войны, пандемии и социальные потрясения.
В зрелом возрасте отличалась спокойным характером, стремлением к гармонии, позитивным мышлением и тесной связью с природой. При этом сама не считала, что обладает особым секретом долголетия.
Однако биология оказалась куда сложнее личного опыта: исследование её тканей выявило аномалии, которые наука никогда прежде не фиксировала, пишет (https://samara.tsargrad.tv/dzen/uchjonye-raskryli-tajnu-117-letnej-dolgozhitelnicy-analiz-tkanej-vyjavil-anomaliju-kotoruju-nikogda-ne-videli_1446046) "Царьград".
Уникальное научное открытиеКогда женщине было 116 лет, учёные провели масштабный анализ её тканей. Использовались мультиомические методы — комплексный подход, объединяющий данные ДНК, РНК, белков, метаболитов и иммунных параметров.
Именно это позволило выявить феномен, который стал центральным открытием: организм Марии был насыщен уникальными клетками иммунной памяти. Их количество и состояние значительно отличались от стандартных возрастных показателей.
Иммунная система словно прожила огромный опыт и сохранила способность адаптироваться, несмотря на предельный возраст.
Парадоксы долгой жизниИзучение её образцов выявило серию биологических "несостыковок", которые нарушали существующие представления о старении.
Параметры, которые не вписывались в теории

Крайне короткие теломеры. Эти защитные структуры должны укорачиваться с возрастом, но в случае Марии они были настолько малы, что по обычным моделям организм не мог бы функционировать.

Наличие возрастных мутаций (CHIP). Такие мутации почти всегда связаны с повышенным риском онкологических заболеваний и патологий сердца, но у долгожительницы они не привели к развитию болезней.

Стабильность иммунитета. Несмотря на возраст, показатели воспаления оставались почти нулевыми.

Молодой биологический возраст. По семи эпигенетическим часам её клетки соответствовали состоянию 90-летнего организма.


https://avatars.mds.yandex.net/get-direct/5284069/6WqrVmVtZlxuSLn0q6qoEg/x450



(https://yandex.ru/an/count/WgGejI_zOoVX2LaT0hKK0EGaFbfQcEhy5oS501q3CPtT8ca000 00EFZs1t2QhfxOkQJLdvO1W07Xii-If92UirA80QVynzR90P01XDMMYltLbefzk072cloSAS010jW1v eQtpm7W0UQdYXBe0Ru3-06Cxz--0OW2-G6O0gJmbnQW0jogunNm0kg5ZvW7i0C4w0IlYW7u1A7r1OW5eVK 5a0M1ZGcW1OJd0QW5my01i0N3m06u1PYe0i05vAW7o0MLxW7G1 V0-y0K1e0Q60gW6XWB91ZpIN396FGzOgGUAEf4QH4IXO8083D08eg xLyQWAw0Vo0vCAc0sLYpI93fWElAJpakEepuTOa12KlkdimTAq WOYXg82GK9WHZfzMeH7iKRWUXUknvVtSnd5g3G-O4mAe4vsA-SATl_o_5u0KW820W42O5f3VsyW6e1QGtzl8ZE_VXF_B4gWN4TM 60h0PWHh__nD2niTJ2A0Q_FJJlEV-W_pkWXmDHKj8EcrpD55jIdCqEA4TdZ389o6UqZ-e7W6m7zW1o1-HayfqgI12YcJL8h3qFxWWZfzMY2A0clsjjVwYgaMG8jgCLf0Ys unMa2BSZ5QG8jsCLf0YtenMa2BVZ5QG8k2CLf0YZ9zMa2ADdrQ G8ewVLf0YZvzMa2AGdrRDpCpCpCpaFuaZ7eNhKRWUrJ_o8n05Z MdC21i004yu6K90H0O0eYGRT2vjPIzfTd9fT65kQNbXBpStEQW auG6m906u9E41mYG1CSea0p8oDVae000085frUJ-0AG-mAPsxYya6W2hX0Uag-2gYwpqM_0AHyuTfVQSz6Aj_PkE-_3p3ehB4vQnX0R_BtGyxyc0xVuvSnwmpk6Obk2Cl0xV4QKoc9Z I7PQqi1-Y_F6gIxbMw57mS~2?test-tag=231996953460769&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgxNTM2MiI6IjMxNngzNjAifQ%3 D%3D&ctime=1763892637976&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgxNTM2MiI6IjU3MzkzIn0%3D&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgxNTM2MiI6MTA0ODYzN30&width=638&height=360&stat-id=249&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)
Реклама•16+


https://favicon.yandex.net/favicon/t.me?size=32&stub=2
@ivritaniya



(https://yandex.ru/an/count/WgGejI_zOoVX2LaT0hKK0EGaFbfQcEhy5oS501q3CPtT8ca000 00EFZs1t2QhfxOkQJLdvO1W07Xii-If92UirA80QVynzR90P01XDMMYltLbefzk072cloSAS010jW1v eQtpm7W0UQdYXBe0Ru3-06Cxz--0OW2-G6O0gJmbnQW0jogunNm0kg5ZvW7i0C4w0IlYW7u1A7r1OW5eVK 5a0M1ZGcW1OJd0QW5my01i0N3m06u1PYe0i05vAW7o0MLxW7G1 V0-y0K1e0Q60gW6XWB91ZpIN396FGzOgGUAEf4QH4IXO8083D08eg xLyQWAw0Vo0vCAc0sLYpI93fWElAJpakEepuTOa12KlkdimTAq WOYXg82GK9WHZfzMeH7iKRWUXUknvVtSnd5g3G-O4mAe4vsA-SATl_o_5u0KW820W42O5f3VsyW6e1QGtzl8ZE_VXF_B4gWN4TM 60h0PWHh__nD2niTJ2A0Q_FJJlEV-W_pkWXmDHKj8EcrpD55jIdCqEA4TdZ389o6UqZ-e7W6m7zW1o1-HayfqgI12YcJL8h3qFxWWZfzMY2A0clsjjVwYgaMG8jgCLf0Ys unMa2BSZ5QG8jsCLf0YtenMa2BVZ5QG8k2CLf0YZ9zMa2ADdrQ G8ewVLf0YZvzMa2AGdrRDpCpCpCpaFuaZ7eNhKRWUrJ_o8n05Z MdC21i004yu6K90H0O0eYGRT2vjPIzfTd9fT65kQNbXBpStEQW auG6m906u9E41mYG1CSea0p8oDVae000085frUJ-0AG-mAPsxYya6W2hX0Uag-2gYwpqM_0AHyuTfVQSz6Aj_PkE-_3p3ehB4vQnX0R_BtGyxyc0xVuvSnwmpk6Obk2Cl0xV4QKoc9Z I7PQqi1-Y_F6gIxbMw57mS~2?test-tag=231996953460769&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgxNTM2MiI6IjMxNngzNjAifQ%3 D%3D&ctime=1763892637976&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgxNTM2MiI6IjU3MzkzIn0%3D&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgxNTM2MiI6MTA0ODYzN30&width=638&height=360&stat-id=249&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)

Почему буквы Ш и Ц похожи на буквы иврита?
(https://yandex.ru/an/count/WgGejI_zOoVX2LaT0hKK0EGaFbfQcEhy5oS501q3CPtT8ca000 00EFZs1t2QhfxOkQJLdvO1W07Xii-If92UirA80QVynzR90P01XDMMYltLbefzk072cloSAS010jW1v eQtpm7W0UQdYXBe0Ru3-06Cxz--0OW2-G6O0gJmbnQW0jogunNm0kg5ZvW7i0C4w0IlYW7u1A7r1OW5eVK 5a0M1ZGcW1OJd0QW5my01i0N3m06u1PYe0i05vAW7o0MLxW7G1 V0-y0K1e0Q60gW6XWB91ZpIN396FGzOgGUAEf4QH4IXO8083D08eg xLyQWAw0Vo0vCAc0sLYpI93fWElAJpakEepuTOa12KlkdimTAq WOYXg82GK9WHZfzMeH7iKRWUXUknvVtSnd5g3G-O4mAe4vsA-SATl_o_5u0KW820W42O5f3VsyW6e1QGtzl8ZE_VXF_B4gWN4TM 60h0PWHh__nD2niTJ2A0Q_FJJlEV-W_pkWXmDHKj8EcrpD55jIdCqEA4TdZ389o6UqZ-e7W6m7zW1o1-HayfqgI12YcJL8h3qFxWWZfzMY2A0clsjjVwYgaMG8jgCLf0Ys unMa2BSZ5QG8jsCLf0YtenMa2BVZ5QG8k2CLf0YZ9zMa2ADdrQ G8ewVLf0YZvzMa2AGdrRDpCpCpCpaFuaZ7eNhKRWUrJ_o8n05Z MdC21i004yu6K90H0O0eYGRT2vjPIzfTd9fT65kQNbXBpStEQW auG6m906u9E41mYG1CSea0p8oDVae000085frUJ-0AG-mAPsxYya6W2hX0Uag-2gYwpqM_0AHyuTfVQSz6Aj_PkE-_3p3ehB4vQnX0R_BtGyxyc0xVuvSnwmpk6Obk2Cl0xV4QKoc9Z I7PQqi1-Y_F6gIxbMw57mS~2?test-tag=231996953460769&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgxNTM2MiI6IjMxNngzNjAifQ%3 D%3D&ctime=1763892637976&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgxNTM2MiI6IjU3MzkzIn0%3D&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgxNTM2MiI6MTA0ODYzN30&width=638&height=360&stat-id=249&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)

Каждый день новые слова, фразы и советы для изучения иврита. Не упусти свой шанс.
(https://yandex.ru/an/count/WgGejI_zOoVX2LaT0hKK0EGaFbfQcEhy5oS501q3CPtT8ca000 00EFZs1t2QhfxOkQJLdvO1W07Xii-If92UirA80QVynzR90P01XDMMYltLbefzk072cloSAS010jW1v eQtpm7W0UQdYXBe0Ru3-06Cxz--0OW2-G6O0gJmbnQW0jogunNm0kg5ZvW7i0C4w0IlYW7u1A7r1OW5eVK 5a0M1ZGcW1OJd0QW5my01i0N3m06u1PYe0i05vAW7o0MLxW7G1 V0-y0K1e0Q60gW6XWB91ZpIN396FGzOgGUAEf4QH4IXO8083D08eg xLyQWAw0Vo0vCAc0sLYpI93fWElAJpakEepuTOa12KlkdimTAq WOYXg82GK9WHZfzMeH7iKRWUXUknvVtSnd5g3G-O4mAe4vsA-SATl_o_5u0KW820W42O5f3VsyW6e1QGtzl8ZE_VXF_B4gWN4TM 60h0PWHh__nD2niTJ2A0Q_FJJlEV-W_pkWXmDHKj8EcrpD55jIdCqEA4TdZ389o6UqZ-e7W6m7zW1o1-HayfqgI12YcJL8h3qFxWWZfzMY2A0clsjjVwYgaMG8jgCLf0Ys unMa2BSZ5QG8jsCLf0YtenMa2BVZ5QG8k2CLf0YZ9zMa2ADdrQ G8ewVLf0YZvzMa2AGdrRDpCpCpCpaFuaZ7eNhKRWUrJ_o8n05Z MdC21i004yu6K90H0O0eYGRT2vjPIzfTd9fT65kQNbXBpStEQW auG6m906u9E41mYG1CSea0p8oDVae000085frUJ-0AG-mAPsxYya6W2hX0Uag-2gYwpqM_0AHyuTfVQSz6Aj_PkE-_3p3ehB4vQnX0R_BtGyxyc0xVuvSnwmpk6Obk2Cl0xV4QKoc9Z I7PQqi1-Y_F6gIxbMw57mS~2?test-tag=231996953460769&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgxNTM2MiI6IjMxNngzNjAifQ%3 D%3D&ctime=1763892637976&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgxNTM2MiI6IjU3MzkzIn0%3D&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgxNTM2MiI6MTA0ODYzN30&width=638&height=360&stat-id=249&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)

Подписаться (https://yandex.ru/an/count/WgKejI_zOoVX2LaU0hqK0FGaFbfQcDofg_y501u3CPtT8ca000 00EFZs1t2QhfxOkQJLdvO1W07Xii-If92UirA80QVynzR90P01XDMMYltLbefzk072cloSAS01eWFO0 UQ6jyy1u07cfueIw06-0_W1ZE_VlW680la1c0Aay9SMe0BSgkCLy0BgXO-O1x031EW4hue1-0IXzGM81Q7r1P05WOq9e0M4vm6e1SF00R05my01k0MOg0B01UI e1yW5bUu1q0NmFl050Q06XWAe1eO2oGOyqbmoHZqFMAa7YZgH6 aH4eM2020pG2AAkrV6e2kW7yWEJ2fWDbOiqYGwO3hoayvBZgC-7M90GbBxfxC7Ij868eQY0a52O4OwVLg4Hx56u7eNhiUNztCPnQ WqFc1C2g1ETYld2dR_ylnU05820W810c1QGtzl81g0MaD_Ro8p ltuJ_onAe5n7LXWAm6O4Q__yJGiR7KmYW6lpqqxpd_eFyxe8S3 KLBI3fjSpHHRKfpD3YX7Pumo2SXdj8_g1u1i1_O0SWVaPFATAa WGefarIAmz3-u88wVLeWYW9hzhRN-egf5a2BQZ5QG8jkCLf0Yt8nMa2BTZ5QG8jwCLf0YtunMa2BWZ5 QG8eoVLf0YZPzMa2AEdrQG8e-VLf0Ya9zMpSpCpCpCv3-98nw5wr6u7jK_yYCG1Orfp0WR001FE1b2G4G60A8a6tGkRMKlQ NPoQNHXRcbvOIytDpce9E41i2G1k2JX0S8a0J7A90CoCZNvA00 0021QTNa_W2aFi2cTkul91e0guG7fAlWgekiz5lm2aVC7QdsdV HYhlsRZplmymwAonEMiOGM_wzqFk_9WEuUENEUiCxXd9SWZBmM tn6fCfYuqXsMrC0VelpngakvLkXHy7000~2?test-tag=231996953460769&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgxNTM2MiI6IjMxNngzNjAifQ%3 D%3D&ctime=1763892637976&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgxNTM2MiI6IjU3MzkzIn0%3D&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgxNTM2MiI6MTA0ODYzN30&width=638&height=360&stat-id=249&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)









https://avatars.mds.yandex.net/get-direct/5343262/FQAllLLfe5RNdi0BvILPiA/y300



(https://yandex.ru/an/count/WhCejI_zOoVX2LaS0YqL09GcFbfQcFbd8AK501m3CPtT8ca000 00EFZs1t2-Y_N_yfUqfTi1W041Y06ykfpIoG6G0OpqsvJzzDkKVRW1ff38d2 d00GBO0RoviSy1u074pFQj0UW1aW7u0SAkthu1Y0Bv0PW2g8Ir 7Q02g8Ir7S022_02weMFc0UW0mIm0mJe19aE-0IMho681PQl8P05WAipe0M9bmge1VAz2B05yhq8k0NCXWt01RN 9ByW5b8mCq0NHuWBm1G6W1eO2g0Q60ia6FD9SCaOz3rYf1uewa Hf4HA5Wk0U020pG2AAAW872We06u0YKmjeEw0a7W0e1c0e2g0h e1_WAWBKOY0lo0vCAc0sLYpI93fWElAJpakEepuTOa12Klkdim TAqWOZ1i920G9WHZfzMeH7iKRWUXUknvVtSnd5g3G-O4mAe4vsA-SATl_o_5z0KejBUtfWMaD_Ro0QW5f3VsyZ2hiVFWp6e5n7LXWA m6O4Q__zJXy3L2VM270r5IqWwRNCqKMrASpGueHsUCCWd8PxIF wWU0R0VLiWVqDR7TAaWQK6w9oI6yZ-u88wVLeWYW9hzhRN-egf5a2BQZ5QG8jkCLf0Yt8nMa2BTZ5QG8jwCLf0YtunMa2BWZ5 QG8eoVLf0YZPzMa2AEdrQG8e-VLf0Ya9zMYICUXUjHk1xLF_8Z40MDQSm86m00JpWPGa141W2Y9 1ThTcrpQorfSt9XPMmkSdMe9E41i2G1k2IXd072904noYG3CZ8 ra2Uzdw37kwJlsGwO9-xkbfUxfE_P3lae000001zpKp-0AGomAPsxYya6W2hX0QWg0Uag-2h0X3qI_1YHymUllaLy4Zj_iF4N_CII-lIPAwzGs7vxc5y6RNI3ChG-kj3OY-bHpuJ7WQBzj_hVUAyoNOEq~2?test-tag=231996953460769&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMDgzNjg2ODM1OCI6IjMxNngzNjAifQ%3 D%3D&ctime=1763892637977&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMDgzNjg2ODM1OCI6IjU3MzYyIn0%3D&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMDgzNjg2ODM1OCI6MTA0ODYzN30&width=638&height=360&stat-id=249&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)
Реклама


https://favicon.yandex.net/favicon/kvmsk-israel.ru?size=32&stub=2
kvmsk-israel.ru



(https://yandex.ru/an/count/WhCejI_zOoVX2LaS0YqL09GcFbfQcFbd8AK501m3CPtT8ca000 00EFZs1t2-Y_N_yfUqfTi1W041Y06ykfpIoG6G0OpqsvJzzDkKVRW1ff38d2 d00GBO0RoviSy1u074pFQj0UW1aW7u0SAkthu1Y0Bv0PW2g8Ir 7Q02g8Ir7S022_02weMFc0UW0mIm0mJe19aE-0IMho681PQl8P05WAipe0M9bmge1VAz2B05yhq8k0NCXWt01RN 9ByW5b8mCq0NHuWBm1G6W1eO2g0Q60ia6FD9SCaOz3rYf1uewa Hf4HA5Wk0U020pG2AAAW872We06u0YKmjeEw0a7W0e1c0e2g0h e1_WAWBKOY0lo0vCAc0sLYpI93fWElAJpakEepuTOa12Klkdim TAqWOZ1i920G9WHZfzMeH7iKRWUXUknvVtSnd5g3G-O4mAe4vsA-SATl_o_5z0KejBUtfWMaD_Ro0QW5f3VsyZ2hiVFWp6e5n7LXWA m6O4Q__zJXy3L2VM270r5IqWwRNCqKMrASpGueHsUCCWd8PxIF wWU0R0VLiWVqDR7TAaWQK6w9oI6yZ-u88wVLeWYW9hzhRN-egf5a2BQZ5QG8jkCLf0Yt8nMa2BTZ5QG8jwCLf0YtunMa2BWZ5 QG8eoVLf0YZPzMa2AEdrQG8e-VLf0Ya9zMYICUXUjHk1xLF_8Z40MDQSm86m00JpWPGa141W2Y9 1ThTcrpQorfSt9XPMmkSdMe9E41i2G1k2IXd072904noYG3CZ8 ra2Uzdw37kwJlsGwO9-xkbfUxfE_P3lae000001zpKp-0AGomAPsxYya6W2hX0QWg0Uag-2h0X3qI_1YHymUllaLy4Zj_iF4N_CII-lIPAwzGs7vxc5y6RNI3ChG-kj3OY-bHpuJ7WQBzj_hVUAyoNOEq~2?test-tag=231996953460769&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMDgzNjg2ODM1OCI6IjMxNngzNjAifQ%3 D%3D&ctime=1763892637977&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMDgzNjg2ODM1OCI6IjU3MzYyIn0%3D&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMDgzNjg2ODM1OCI6MTA0ODYzN30&width=638&height=360&stat-id=249&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)

Куплю квартиру в Москве - оплата в Израиле
(https://yandex.ru/an/count/WhCejI_zOoVX2LaS0YqL09GcFbfQcFbd8AK501m3CPtT8ca000 00EFZs1t2-Y_N_yfUqfTi1W041Y06ykfpIoG6G0OpqsvJzzDkKVRW1ff38d2 d00GBO0RoviSy1u074pFQj0UW1aW7u0SAkthu1Y0Bv0PW2g8Ir 7Q02g8Ir7S022_02weMFc0UW0mIm0mJe19aE-0IMho681PQl8P05WAipe0M9bmge1VAz2B05yhq8k0NCXWt01RN 9ByW5b8mCq0NHuWBm1G6W1eO2g0Q60ia6FD9SCaOz3rYf1uewa Hf4HA5Wk0U020pG2AAAW872We06u0YKmjeEw0a7W0e1c0e2g0h e1_WAWBKOY0lo0vCAc0sLYpI93fWElAJpakEepuTOa12Klkdim TAqWOZ1i920G9WHZfzMeH7iKRWUXUknvVtSnd5g3G-O4mAe4vsA-SATl_o_5z0KejBUtfWMaD_Ro0QW5f3VsyZ2hiVFWp6e5n7LXWA m6O4Q__zJXy3L2VM270r5IqWwRNCqKMrASpGueHsUCCWd8PxIF wWU0R0VLiWVqDR7TAaWQK6w9oI6yZ-u88wVLeWYW9hzhRN-egf5a2BQZ5QG8jkCLf0Yt8nMa2BTZ5QG8jwCLf0YtunMa2BWZ5 QG8eoVLf0YZPzMa2AEdrQG8e-VLf0Ya9zMYICUXUjHk1xLF_8Z40MDQSm86m00JpWPGa141W2Y9 1ThTcrpQorfSt9XPMmkSdMe9E41i2G1k2IXd072904noYG3CZ8 ra2Uzdw37kwJlsGwO9-xkbfUxfE_P3lae000001zpKp-0AGomAPsxYya6W2hX0QWg0Uag-2h0X3qI_1YHymUllaLy4Zj_iF4N_CII-lIPAwzGs7vxc5y6RNI3ChG-kj3OY-bHpuJ7WQBzj_hVUAyoNOEq~2?test-tag=231996953460769&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMDgzNjg2ODM1OCI6IjMxNngzNjAifQ%3 D%3D&ctime=1763892637977&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMDgzNjg2ODM1OCI6IjU3MzYyIn0%3D&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMDgzNjg2ODM1OCI6MTA0ODYzN30&width=638&height=360&stat-id=249&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)

Покупаю квартиру в Москве для себя, без посредников. Оплата в Израиле
(https://yandex.ru/an/count/WhCejI_zOoVX2LaS0YqL09GcFbfQcFbd8AK501m3CPtT8ca000 00EFZs1t2-Y_N_yfUqfTi1W041Y06ykfpIoG6G0OpqsvJzzDkKVRW1ff38d2 d00GBO0RoviSy1u074pFQj0UW1aW7u0SAkthu1Y0Bv0PW2g8Ir 7Q02g8Ir7S022_02weMFc0UW0mIm0mJe19aE-0IMho681PQl8P05WAipe0M9bmge1VAz2B05yhq8k0NCXWt01RN 9ByW5b8mCq0NHuWBm1G6W1eO2g0Q60ia6FD9SCaOz3rYf1uewa Hf4HA5Wk0U020pG2AAAW872We06u0YKmjeEw0a7W0e1c0e2g0h e1_WAWBKOY0lo0vCAc0sLYpI93fWElAJpakEepuTOa12Klkdim TAqWOZ1i920G9WHZfzMeH7iKRWUXUknvVtSnd5g3G-O4mAe4vsA-SATl_o_5z0KejBUtfWMaD_Ro0QW5f3VsyZ2hiVFWp6e5n7LXWA m6O4Q__zJXy3L2VM270r5IqWwRNCqKMrASpGueHsUCCWd8PxIF wWU0R0VLiWVqDR7TAaWQK6w9oI6yZ-u88wVLeWYW9hzhRN-egf5a2BQZ5QG8jkCLf0Yt8nMa2BTZ5QG8jwCLf0YtunMa2BWZ5 QG8eoVLf0YZPzMa2AEdrQG8e-VLf0Ya9zMYICUXUjHk1xLF_8Z40MDQSm86m00JpWPGa141W2Y9 1ThTcrpQorfSt9XPMmkSdMe9E41i2G1k2IXd072904noYG3CZ8 ra2Uzdw37kwJlsGwO9-xkbfUxfE_P3lae000001zpKp-0AGomAPsxYya6W2hX0QWg0Uag-2h0X3qI_1YHymUllaLy4Zj_iF4N_CII-lIPAwzGs7vxc5y6RNI3ChG-kj3OY-bHpuJ7WQBzj_hVUAyoNOEq~2?test-tag=231996953460769&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMDgzNjg2ODM1OCI6IjMxNngzNjAifQ%3 D%3D&ctime=1763892637977&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMDgzNjg2ODM1OCI6IjU3MzYyIn0%3D&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMDgzNjg2ODM1OCI6MTA0ODYzN30&width=638&height=360&stat-id=249&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)

Подробнее (https://yandex.ru/an/count/WhCejI_zOoVX2LaS0YqL09GcFbfQcFbd8AK501m3CPtT8ca000 00EFZs1t2-Y_N_yfUqfTi1W041Y06ykfpIoG6G0OpqsvJzzDkKVRW1ff38d2 d00GBO0RoviSy1u074pFQj0UW1aW7u0SAkthu1Y0Bv0PW2g8Ir 7Q02g8Ir7S022_02weMFc0UW0mIm0mJe19aE-0IMho681PQl8P05WAipe0M9bmge1VAz2B05yhq8k0NCXWt01RN 9ByW5b8mCq0NHuWBm1G6W1eO2g0Q60ia6FD9SCaOz3rYf1uewa Hf4HA5Wk0U020pG2AAAW872We06u0YKmjeEw0a7W0e1c0e2g0h e1_WAWBKOY0lo0vCAc0sLYpI93fWElAJpakEepuTOa12Klkdim TAqWOZ1i920G9WHZfzMeH7iKRWUXUknvVtSnd5g3G-O4mAe4vsA-SATl_o_5z0KejBUtfWMaD_Ro0QW5f3VsyZ2hiVFWp6e5n7LXWA m6O4Q__zJXy3L2VM270r5IqWwRNCqKMrASpGueHsUCCWd8PxIF wWU0R0VLiWVqDR7TAaWQK6w9oI6yZ-u88wVLeWYW9hzhRN-egf5a2BQZ5QG8jkCLf0Yt8nMa2BTZ5QG8jwCLf0YtunMa2BWZ5 QG8eoVLf0YZPzMa2AEdrQG8e-VLf0Ya9zMYICUXUjHk1xLF_8Z40MDQSm86m00JpWPGa141W2Y9 1ThTcrpQorfSt9XPMmkSdMe9E41i2G1k2IXd072904noYG3CZ8 ra2Uzdw37kwJlsGwO9-xkbfUxfE_P3lae000001zpKp-0AGomAPsxYya6W2hX0QWg0Uag-2h0X3qI_1YHymUllaLy4Zj_iF4N_CII-lIPAwzGs7vxc5y6RNI3ChG-kj3OY-bHpuJ7WQBzj_hVUAyoNOEq~2?test-tag=231996953460769&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMDgzNjg2ODM1OCI6IjMxNngzNjAifQ%3 D%3D&ctime=1763892637977&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMDgzNjg2ODM1OCI6IjU3MzYyIn0%3D&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMDgzNjg2ODM1OCI6MTA0ODYzN30&width=638&height=360&stat-id=249&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)
















Эти результаты показали, что человеческое тело способно компенсировать возрастные изменения гораздо глубже, чем считалось раньше. Механизмы, которые должны были бы ускорить старение, в её случае работали в обратную сторону.
Типичный организм пожилого человека и показатели долгожительницы

Показатель
Норма для 90-100 лет
Показатели Марии


Теломеры
укорочены, но стабильны
рекордно короткие


Воспаление
повышенное
почти нулевое


Клетки иммунной памяти
снижаются
крайне высокие


Мутации CHIP
высокий риск болезней
болезней нет


Биологический возраст
соответствует хронологическому
на 25-30 лет моложе


Биологическая гармония как ключевой показательПо результатам анализа оказалось, что организм долгожительницы обладал балансом, который буквально "переживал" собственный возраст.


https://avatars.mds.yandex.net/get-direct/5408057/Il3GIklDmqhfik3X0fvTpQ/wx600



(https://yandex.ru/an/count/WgKejI_zOoVX2LaS0hqK07Gb6n_ccNqiNKu501m3CPxT8ca000 00EA2IfWnmcgwUsBcarP-M0O01q-ZSd-tFxUHTY06Q_CVMoG6G0Qxpb8hzW8200fW1hlEKYdsu0SAQ_9mf m042s07cXhVF0U01vgUA4kW1lWFu0Oo_thu1Y08Fc0Aay9SMe0 BSgkCLy0ApYiQ11h031EW4YSG1-0I0fGc81O2b2P05tDqAe0NWwWAe1QMk0h05fQu2k0MWtGB01UI e1yW5bUu1q0NSOl050Q06XWAe1eO2oGOyqbmoHZqFMAa7YZfLJ N14eM2020pG2AAkrV6e2kW77fCAc0tFgpI93fWElAJpakEepuT Oa12KlkdimTAqWOYXg82GK9WHZfzMeH7iKRWUXUknvVtSnd5g3 G-O4mAe4vsA-SATl_o_5u0KW820W42O5f3VsyW6e1QGtzl8ZB-4_yiIg1SHrOO2i1cu6Vy1WHh__nEVOHNWFQ0Q_FJJlEV-W_pkWXmDHKj8EbT7DrHjIdCqEA4T8nkShYRlqp-e7W6m7ye1o1-HayfqgI2N1WkJgVRrFxWWZfzMY2A0clsjjVwYgaMG8jgCLf0Ys unMa2BSZ5QG8jsCLf0YtenMa2BVZ5QG8k2CLf0YZ9zMa2ADdrQ G8ewVLf0YZvzMa2AGdrRDpCpCpCpaFuaZ7eNhKRWUrJ_o8n37o 2Ve1Xe00Dmq9490H0O0eYGRT2vjPIzfTd9fT65kQNbXBpOrCAW auG6m906u9E41mYG1CSea0p8oDVae0000GCEPVp-0AG-mAPwxYya6W2hX0Uag-2g2spiK_CAGymTfVQVz5wjVpCObwY_0uEP7rxb0_LOTFHhOQ9q pb9LrqrMcrmU1-tWQGqOJccjo0Yu7wHTM8Wna4W00~2?test-tag=231996953460753&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgwMDkxOSI6IjY3OHgzMTAifQ%3 D%3D&ctime=1763892638690&actual-format=10&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgwMDkxOSI6IjQyOTUwMjQ2NTcif Q%3D%3D&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgwMDkxOSI6NDV9&width=678&height=310&stat-id=15&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93&subDesignId=1000870001)


https://favicon.yandex.net/favicon/t.me?size=32&stub=2
@ivritaniya



(https://yandex.ru/an/count/WgKejI_zOoVX2LaS0hqK07Gb6n_ccNqiNKu501m3CPxT8ca000 00EA2IfWnmcgwUsBcarP-M0O01q-ZSd-tFxUHTY06Q_CVMoG6G0Qxpb8hzW8200fW1hlEKYdsu0SAQ_9mf m042s07cXhVF0U01vgUA4kW1lWFu0Oo_thu1Y08Fc0Aay9SMe0 BSgkCLy0ApYiQ11h031EW4YSG1-0I0fGc81O2b2P05tDqAe0NWwWAe1QMk0h05fQu2k0MWtGB01UI e1yW5bUu1q0NSOl050Q06XWAe1eO2oGOyqbmoHZqFMAa7YZfLJ N14eM2020pG2AAkrV6e2kW77fCAc0tFgpI93fWElAJpakEepuT Oa12KlkdimTAqWOYXg82GK9WHZfzMeH7iKRWUXUknvVtSnd5g3 G-O4mAe4vsA-SATl_o_5u0KW820W42O5f3VsyW6e1QGtzl8ZB-4_yiIg1SHrOO2i1cu6Vy1WHh__nEVOHNWFQ0Q_FJJlEV-W_pkWXmDHKj8EbT7DrHjIdCqEA4T8nkShYRlqp-e7W6m7ye1o1-HayfqgI2N1WkJgVRrFxWWZfzMY2A0clsjjVwYgaMG8jgCLf0Ys unMa2BSZ5QG8jsCLf0YtenMa2BVZ5QG8k2CLf0YZ9zMa2ADdrQ G8ewVLf0YZvzMa2AGdrRDpCpCpCpaFuaZ7eNhKRWUrJ_o8n37o 2Ve1Xe00Dmq9490H0O0eYGRT2vjPIzfTd9fT65kQNbXBpOrCAW auG6m906u9E41mYG1CSea0p8oDVae0000GCEPVp-0AG-mAPwxYya6W2hX0Uag-2g2spiK_CAGymTfVQVz5wjVpCObwY_0uEP7rxb0_LOTFHhOQ9q pb9LrqrMcrmU1-tWQGqOJccjo0Yu7wHTM8Wna4W00~2?test-tag=231996953460753&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgwMDkxOSI6IjY3OHgzMTAifQ%3 D%3D&ctime=1763892638690&actual-format=10&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgwMDkxOSI6IjQyOTUwMjQ2NTcif Q%3D%3D&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgwMDkxOSI6NDV9&width=678&height=310&stat-id=15&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93&subDesignId=1000870001)
Реклама



Что на иврите обозначают названия израильских городов.
(https://yandex.ru/an/count/WgKejI_zOoVX2LaS0hqK07Gb6n_ccNqiNKu501m3CPxT8ca000 00EA2IfWnmcgwUsBcarP-M0O01q-ZSd-tFxUHTY06Q_CVMoG6G0Qxpb8hzW8200fW1hlEKYdsu0SAQ_9mf m042s07cXhVF0U01vgUA4kW1lWFu0Oo_thu1Y08Fc0Aay9SMe0 BSgkCLy0ApYiQ11h031EW4YSG1-0I0fGc81O2b2P05tDqAe0NWwWAe1QMk0h05fQu2k0MWtGB01UI e1yW5bUu1q0NSOl050Q06XWAe1eO2oGOyqbmoHZqFMAa7YZfLJ N14eM2020pG2AAkrV6e2kW77fCAc0tFgpI93fWElAJpakEepuT Oa12KlkdimTAqWOYXg82GK9WHZfzMeH7iKRWUXUknvVtSnd5g3 G-O4mAe4vsA-SATl_o_5u0KW820W42O5f3VsyW6e1QGtzl8ZB-4_yiIg1SHrOO2i1cu6Vy1WHh__nEVOHNWFQ0Q_FJJlEV-W_pkWXmDHKj8EbT7DrHjIdCqEA4T8nkShYRlqp-e7W6m7ye1o1-HayfqgI2N1WkJgVRrFxWWZfzMY2A0clsjjVwYgaMG8jgCLf0Ys unMa2BSZ5QG8jsCLf0YtenMa2BVZ5QG8k2CLf0YZ9zMa2ADdrQ G8ewVLf0YZvzMa2AGdrRDpCpCpCpaFuaZ7eNhKRWUrJ_o8n37o 2Ve1Xe00Dmq9490H0O0eYGRT2vjPIzfTd9fT65kQNbXBpOrCAW auG6m906u9E41mYG1CSea0p8oDVae0000GCEPVp-0AG-mAPwxYya6W2hX0Uag-2g2spiK_CAGymTfVQVz5wjVpCObwY_0uEP7rxb0_LOTFHhOQ9q pb9LrqrMcrmU1-tWQGqOJccjo0Yu7wHTM8Wna4W00~2?test-tag=231996953460753&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgwMDkxOSI6IjY3OHgzMTAifQ%3 D%3D&ctime=1763892638690&actual-format=10&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgwMDkxOSI6IjQyOTUwMjQ2NTcif Q%3D%3D&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgwMDkxOSI6NDV9&width=678&height=310&stat-id=15&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93&subDesignId=1000870001)

Присоединяйся! Полезные фразы, практика и советы по изучению языка в нашем канале.
(https://yandex.ru/an/count/WgKejI_zOoVX2LaS0hqK07Gb6n_ccNqiNKu501m3CPxT8ca000 00EA2IfWnmcgwUsBcarP-M0O01q-ZSd-tFxUHTY06Q_CVMoG6G0Qxpb8hzW8200fW1hlEKYdsu0SAQ_9mf m042s07cXhVF0U01vgUA4kW1lWFu0Oo_thu1Y08Fc0Aay9SMe0 BSgkCLy0ApYiQ11h031EW4YSG1-0I0fGc81O2b2P05tDqAe0NWwWAe1QMk0h05fQu2k0MWtGB01UI e1yW5bUu1q0NSOl050Q06XWAe1eO2oGOyqbmoHZqFMAa7YZfLJ N14eM2020pG2AAkrV6e2kW77fCAc0tFgpI93fWElAJpakEepuT Oa12KlkdimTAqWOYXg82GK9WHZfzMeH7iKRWUXUknvVtSnd5g3 G-O4mAe4vsA-SATl_o_5u0KW820W42O5f3VsyW6e1QGtzl8ZB-4_yiIg1SHrOO2i1cu6Vy1WHh__nEVOHNWFQ0Q_FJJlEV-W_pkWXmDHKj8EbT7DrHjIdCqEA4T8nkShYRlqp-e7W6m7ye1o1-HayfqgI2N1WkJgVRrFxWWZfzMY2A0clsjjVwYgaMG8jgCLf0Ys unMa2BSZ5QG8jsCLf0YtenMa2BVZ5QG8k2CLf0YZ9zMa2ADdrQ G8ewVLf0YZvzMa2AGdrRDpCpCpCpaFuaZ7eNhKRWUrJ_o8n37o 2Ve1Xe00Dmq9490H0O0eYGRT2vjPIzfTd9fT65kQNbXBpOrCAW auG6m906u9E41mYG1CSea0p8oDVae0000GCEPVp-0AG-mAPwxYya6W2hX0Uag-2g2spiK_CAGymTfVQVz5wjVpCObwY_0uEP7rxb0_LOTFHhOQ9q pb9LrqrMcrmU1-tWQGqOJccjo0Yu7wHTM8Wna4W00~2?test-tag=231996953460753&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgwMDkxOSI6IjY3OHgzMTAifQ%3 D%3D&ctime=1763892638690&actual-format=10&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgwMDkxOSI6IjQyOTUwMjQ2NTcif Q%3D%3D&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgwMDkxOSI6NDV9&width=678&height=310&stat-id=15&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93&subDesignId=1000870001)

Подписаться (https://yandex.ru/an/count/Wg8ejI_zOoVX2LaP0gKK02Gb6n_ccQ52Px4501a3CPxT8ca000 00EA2IfWnmcgwUsBcarP-M0O01q-ZSd-tFxUHTY06Q_CVMoG6G0Qxpb8hzW8200fW1hlEKYdsu0SAQ_9mf m06Y0zW1veQtpm7W0UQdYXBe0Ru3-06Clzw-0OW23vW2fF2N5g02tAhZ5V02iuh6WGQm0mJe18d40VW4WAK9Y0 M0fGcG1TpT2g05uEe2g0MbhWAm1QMk0hW5eDq2m0Nag0V81PNk 0T05t6Bm1G6W1eO2g0Q60ia6FD9SCaOz3rYf1uewLKrmHA5WW0 WCq0YYhjNng0he1nwJ2fWDpwiqYGwO3hoayvBZgC-7M90GbBxfxC7Ij868eQY0a52O4OwVLg4Hx56u7eNhiUNztCPnQ WqFc1C2g1ETYld2dR_ylnU05820W810c1QGtzl81g0MaD_Ro8o _XF_B4gWN4TM60h0Pk1c16l__4vzX5U0ze1hyzDEyv_w3_Ew27 0r5IqWwLqStL6rASpGueHqZ6vok9k_JFwWU0R0VoW787v6JodI f89S62vEfzlK_k22EdrQ88e2Q_Qsr_gAgHP0YsenMa2BRZ5QG8 joCLf0YtOnMa2BUZ5QG8j-CLf0Yu8nMa2ACdrQG8esVLf0YZfzMa2AFdrQG8f2VLitCpCpCp EG_YICUXUjHk1xLF_8Z4CV89-W66W00t3GaGa141W2Y91TqBcrbBsbsScbqOMvfUM6e9E41i2G1 k2JX0S8a0J7A90CoCZNvA0000433cNy_W2aFi2cUkul91e0guG 7fAlWgWjix5Vp-utnWMjzf3yRgdzcuL_qT69RBdjDkdS1LTdU8H1w0fpxNRpBhdQ wP37OBxZzg3EqhDDVu7cGEoY-il1h89000~2?test-tag=231996953460753&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgwMDkxOSI6IjY3OHgzMTAifQ%3 D%3D&ctime=1763892638690&actual-format=10&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgwMDkxOSI6IjQyOTUwMjQ2NTcif Q%3D%3D&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMDgyNTgwMDkxOSI6NDV9&width=678&height=310&stat-id=15&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93&subDesignId=1000870001)

















Метаболизм жиров был практически идеальным, показатели "плохого" холестерина — минимальными, а кишечная микробиота — образцовой.
В её кишечнике доминировали полезные бифидобактерии, подавляющие воспалительные процессы.
Такое сочетание факторов создало редкую модель долгожительства, при которой старение происходило медленно и крайне согласованно.
Что можно взять на заметку обычному человеку

Поддерживать умеренное питание с акцентом на полезные жиры.

Укреплять иммунитет мягкими методами: прогулки, отдых, контакт с природой.

Следить за уровнем системного воспаления через образ жизни и рацион.

Поддерживать микробиоту продуктами, богатыми пробиотиками.

Исключать токсичные источники стресса — от окружения до привычек.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

Ошибка: ориентироваться только на хронологический возраст.
Последствие: недооценка состояния здоровья.
Альтернатива: оценивать биологические показатели.

Ошибка: полностью полагаться на генетику.
Последствие: игнорирование образа жизни.
Альтернатива: сочетать наследственные особенности и профилактику.

Ошибка: считать старение неизменным процессом.
Последствие: упущенные возможности для улучшений.
Альтернатива: ориентироваться на индивидуальные факторы и новые исследования.


https://avatars.mds.yandex.net/get-direct/14328147/oVbLW97N1PXFV4odWzp6Lw/x180



(https://yandex.ru/an/count/WhaejI_zOoVX2Laq0bqL01Fed1HqwH8mPt2XX8fd1tyC95356o QWD_MavBuGy5v0G3Vnf29DLogL1tInfLERkNFdnJjVl-FrXZjS8gKP8suK2SsOaLHadO6ZjjuOiYBX8B64D4A8Y9gaL4H5 KaeoAXAgasfg3QKa8YCQrA85Ti2KJHGE-4m0ja2fd032D6VCWK77qKGJ3zyBh3nvqDbX0f6FZu-FJmcC8De2j322L1MWXH64gW0jZ20y2j32239LW1R65Ba0BOofm WAqCAO82z32c8fIW1R6r601MXXJK0hGmfWIB42ReWniqWtjovP UG1P64AgShuaiuwGjo18eShhq4YXmzqFO-ttmUWzS4qokb9NDUWWEy9NZIH8GMM5SPV10i2B530ws2nAiR7v pWjnlTXfAcG6az_bymsJZfQ5iTX_OP0FOR_W6i87hVM25XUGTX g4KQZNipJ2KGgs6hPsa7P2xBb50QBWqpVR2J0WYv0r-cR9cvSd3zuB50BvW1A4AO6k1LkT-PPdQ_eeiLgd3mg3DGCSIhXGhBM9p5hOMTk1cIsQs5AvsPB8mPG fSciBMKz1X9fGjW6bHYo4tTUmTanu55YEk4AF3V47uIg5XWXzF 54mtWmibL3mx-6EWgKT3DRaqL7Ftlr617L_iwxW__1V37-pt7l_NDpb-hszo_5pVvFZtfXUFhsL2IVbP9fGKfjb34MIMcKjlaoalQWZTA4 E3SOua4j8xpf54GdgRWSxwEiAyGs_EuClVoyphvCdVIyyBdX_J 7fm0q_UDpt-z7aMtssBIe-XsMrxx9xDNSZecgG3XqgR0JHvL6BFQSwLIgHGg8CgNlSILtyoA nW8As3mr413y8Cm9Z7yFO7t9qa0yn05sSxf3t5PYJPx3V-JQQb-zg_ibevbHDmiKu4-lcqIH4LPgAWaP~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMTMxNTMxODczMyI6IjE1NXg0MDAifQ%3 D%3D&ctime=1763892641454&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMTMxNTMxODczMyI6IjEyMjkyOSJ9&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMTMxNTMxODczMyI6MTA0ODYzM30&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)
Реклама•16+


https://favicon.yandex.net/favicon/znakomstva-s-inostrantsami.ru?size=32&stub=2
znakomstva-s-inostrantsami.ru



(https://yandex.ru/an/count/WhaejI_zOoVX2Laq0bqL01Fed1HqwH8mPt2XX8fd1tyC95356o QWD_MavBuGy5v0G3Vnf29DLogL1tInfLERkNFdnJjVl-FrXZjS8gKP8suK2SsOaLHadO6ZjjuOiYBX8B64D4A8Y9gaL4H5 KaeoAXAgasfg3QKa8YCQrA85Ti2KJHGE-4m0ja2fd032D6VCWK77qKGJ3zyBh3nvqDbX0f6FZu-FJmcC8De2j322L1MWXH64gW0jZ20y2j32239LW1R65Ba0BOofm WAqCAO82z32c8fIW1R6r601MXXJK0hGmfWIB42ReWniqWtjovP UG1P64AgShuaiuwGjo18eShhq4YXmzqFO-ttmUWzS4qokb9NDUWWEy9NZIH8GMM5SPV10i2B530ws2nAiR7v pWjnlTXfAcG6az_bymsJZfQ5iTX_OP0FOR_W6i87hVM25XUGTX g4KQZNipJ2KGgs6hPsa7P2xBb50QBWqpVR2J0WYv0r-cR9cvSd3zuB50BvW1A4AO6k1LkT-PPdQ_eeiLgd3mg3DGCSIhXGhBM9p5hOMTk1cIsQs5AvsPB8mPG fSciBMKz1X9fGjW6bHYo4tTUmTanu55YEk4AF3V47uIg5XWXzF 54mtWmibL3mx-6EWgKT3DRaqL7Ftlr617L_iwxW__1V37-pt7l_NDpb-hszo_5pVvFZtfXUFhsL2IVbP9fGKfjb34MIMcKjlaoalQWZTA4 E3SOua4j8xpf54GdgRWSxwEiAyGs_EuClVoyphvCdVIyyBdX_J 7fm0q_UDpt-z7aMtssBIe-XsMrxx9xDNSZecgG3XqgR0JHvL6BFQSwLIgHGg8CgNlSILtyoA nW8As3mr413y8Cm9Z7yFO7t9qa0yn05sSxf3t5PYJPx3V-JQQb-zg_ibevbHDmiKu4-lcqIH4LPgAWaP~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMTMxNTMxODczMyI6IjE1NXg0MDAifQ%3 D%3D&ctime=1763892641454&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMTMxNTMxODczMyI6IjEyMjkyOSJ9&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMTMxNTMxODczMyI6MTA0ODYzM30&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)

Знакомства со зрелыми женщинами 40+
(https://yandex.ru/an/count/WhaejI_zOoVX2Laq0bqL01Fed1HqwH8mPt2XX8fd1tyC95356o QWD_MavBuGy5v0G3Vnf29DLogL1tInfLERkNFdnJjVl-FrXZjS8gKP8suK2SsOaLHadO6ZjjuOiYBX8B64D4A8Y9gaL4H5 KaeoAXAgasfg3QKa8YCQrA85Ti2KJHGE-4m0ja2fd032D6VCWK77qKGJ3zyBh3nvqDbX0f6FZu-FJmcC8De2j322L1MWXH64gW0jZ20y2j32239LW1R65Ba0BOofm WAqCAO82z32c8fIW1R6r601MXXJK0hGmfWIB42ReWniqWtjovP UG1P64AgShuaiuwGjo18eShhq4YXmzqFO-ttmUWzS4qokb9NDUWWEy9NZIH8GMM5SPV10i2B530ws2nAiR7v pWjnlTXfAcG6az_bymsJZfQ5iTX_OP0FOR_W6i87hVM25XUGTX g4KQZNipJ2KGgs6hPsa7P2xBb50QBWqpVR2J0WYv0r-cR9cvSd3zuB50BvW1A4AO6k1LkT-PPdQ_eeiLgd3mg3DGCSIhXGhBM9p5hOMTk1cIsQs5AvsPB8mPG fSciBMKz1X9fGjW6bHYo4tTUmTanu55YEk4AF3V47uIg5XWXzF 54mtWmibL3mx-6EWgKT3DRaqL7Ftlr617L_iwxW__1V37-pt7l_NDpb-hszo_5pVvFZtfXUFhsL2IVbP9fGKfjb34MIMcKjlaoalQWZTA4 E3SOua4j8xpf54GdgRWSxwEiAyGs_EuClVoyphvCdVIyyBdX_J 7fm0q_UDpt-z7aMtssBIe-XsMrxx9xDNSZecgG3XqgR0JHvL6BFQSwLIgHGg8CgNlSILtyoA nW8As3mr413y8Cm9Z7yFO7t9qa0yn05sSxf3t5PYJPx3V-JQQb-zg_ibevbHDmiKu4-lcqIH4LPgAWaP~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMTMxNTMxODczMyI6IjE1NXg0MDAifQ%3 D%3D&ctime=1763892641454&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMTMxNTMxODczMyI6IjEyMjkyOSJ9&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMTMxNTMxODczMyI6MTA0ODYzM30&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)

Подробнее (https://yandex.ru/an/count/WhaejI_zOoVX2Laq0bqL01Fed1HqwH8mPt2XX8fd1tyC95356o QWD_MavBuGy5v0G3Vnf29DLogL1tInfLERkNFdnJjVl-FrXZjS8gKP8suK2SsOaLHadO6ZjjuOiYBX8B64D4A8Y9gaL4H5 KaeoAXAgasfg3QKa8YCQrA85Ti2KJHGE-4m0ja2fd032D6VCWK77qKGJ3zyBh3nvqDbX0f6FZu-FJmcC8De2j322L1MWXH64gW0jZ20y2j32239LW1R65Ba0BOofm WAqCAO82z32c8fIW1R6r601MXXJK0hGmfWIB42ReWniqWtjovP UG1P64AgShuaiuwGjo18eShhq4YXmzqFO-ttmUWzS4qokb9NDUWWEy9NZIH8GMM5SPV10i2B530ws2nAiR7v pWjnlTXfAcG6az_bymsJZfQ5iTX_OP0FOR_W6i87hVM25XUGTX g4KQZNipJ2KGgs6hPsa7P2xBb50QBWqpVR2J0WYv0r-cR9cvSd3zuB50BvW1A4AO6k1LkT-PPdQ_eeiLgd3mg3DGCSIhXGhBM9p5hOMTk1cIsQs5AvsPB8mPG fSciBMKz1X9fGjW6bHYo4tTUmTanu55YEk4AF3V47uIg5XWXzF 54mtWmibL3mx-6EWgKT3DRaqL7Ftlr617L_iwxW__1V37-pt7l_NDpb-hszo_5pVvFZtfXUFhsL2IVbP9fGKfjb34MIMcKjlaoalQWZTA4 E3SOua4j8xpf54GdgRWSxwEiAyGs_EuClVoyphvCdVIyyBdX_J 7fm0q_UDpt-z7aMtssBIe-XsMrxx9xDNSZecgG3XqgR0JHvL6BFQSwLIgHGg8CgNlSILtyoA nW8As3mr413y8Cm9Z7yFO7t9qa0yn05sSxf3t5PYJPx3V-JQQb-zg_ibevbHDmiKu4-lcqIH4LPgAWaP~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMTMxNTMxODczMyI6IjE1NXg0MDAifQ%3 D%3D&ctime=1763892641454&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMTMxNTMxODczMyI6IjEyMjkyOSJ9&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMTMxNTMxODczMyI6MTA0ODYzM30&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)









https://avatars.mds.yandex.net/get-direct/4866625/r17RBalD8-gO1Lf9zSMiqQ/y180



(https://yandex.ru/an/count/WgSejI_zOoVX2LaE0iqK0EGbFeKPAx2LNqu500u3CQ7T8ca000 00EA2IfWnmohdOYToxkRpO0O010OW1vEJ3b_u5a06WvE61yAhi lZIu0SY9cQ0gm042s07iZE2V1U01XlpK2UW1-1AO0fARb1UW0fARb1V00Wlm0hEAne46e0C4i0C4w0J0vW7u1Dw F0eW5tey2a0M5eWEW1VHIg0MBHR05YqMu1QHgm0MfxXN81RZ71 T05nnRm1G6W1eO2g0Q60ia6FD9SCaOz3rYf1uewqGaMHQ5Wk0U 020pG2AAAW872We06u0Z9ZSgO2WAe2kW7-0g0jHY82oIJ2fWDpwiqYGwO3hoayvBZgC-7M90GbBxfxC7Ij868q3_84A6eW95Gc16EdrQX4UnHk1w5wx7b_ Tp6SMeD3vWJ0gWJdOhvmfs__B-O5f3VsyW6e1QGtzl8hgYCpKAe5n6u5m705zNM0Q0PXWAm6RWP_ m616l__ir6jFtkYe1hssuBgq9Z4lpk270r5IqWwPsPMPMrASpG ueHtQaQlegktJFwWU0R0VsW787vhznSy2gI2PkRseSJFpFxWWZ fzMY2A0clsjjVwYgaMG8jgCLf0YsunMa2BSZ5QG8jsCLf0Yten Ma2BVZ5QG8k2CLf0YZ9zMa2ADdrQG8ewVLf0YZvzMa2AGdrQ98 nw5wr6u7jK_yYCGVEuuEM09001Gm4r2G4G60A8a7cXqT71pEYy lRc4jP6zpT7LmRczjBd9rBtHbStHvBwWauG6m906u9E41mYG1C Sea0p8oDVae0000G52cVJ-0AG6mAQ6xYya6W2hX0Uag-2ghf9424Vnja3E-tuHRkR1Twbw_XM8fJjkrMcx7qoetxYPn5AMjphxSQl_TfdafQl gm01NsDobvlB0I6ycW~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyIxODkxMTg3MTI0NjQyNTI3NTA0IjoiMTU1eDQwMCJ9&ctime=1763892641454&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyIxODkxMTg3MTI0NjQyNTI3NTA0IjoiMTIyODk4In0%3 D&rendered-direct-assets=eyIxODkxMTg3MTI0NjQyNTI3NTA0IjoxMDQ4NjMzfQ&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)
Реклама


https://favicon.yandex.net/favicon/na-dostupnom.ru?size=32&stub=2
na-dostupnom.ru



(https://yandex.ru/an/count/WgSejI_zOoVX2LaE0iqK0EGbFeKPAx2LNqu500u3CQ7T8ca000 00EA2IfWnmohdOYToxkRpO0O010OW1vEJ3b_u5a06WvE61yAhi lZIu0SY9cQ0gm042s07iZE2V1U01XlpK2UW1-1AO0fARb1UW0fARb1V00Wlm0hEAne46e0C4i0C4w0J0vW7u1Dw F0eW5tey2a0M5eWEW1VHIg0MBHR05YqMu1QHgm0MfxXN81RZ71 T05nnRm1G6W1eO2g0Q60ia6FD9SCaOz3rYf1uewqGaMHQ5Wk0U 020pG2AAAW872We06u0Z9ZSgO2WAe2kW7-0g0jHY82oIJ2fWDpwiqYGwO3hoayvBZgC-7M90GbBxfxC7Ij868q3_84A6eW95Gc16EdrQX4UnHk1w5wx7b_ Tp6SMeD3vWJ0gWJdOhvmfs__B-O5f3VsyW6e1QGtzl8hgYCpKAe5n6u5m705zNM0Q0PXWAm6RWP_ m616l__ir6jFtkYe1hssuBgq9Z4lpk270r5IqWwPsPMPMrASpG ueHtQaQlegktJFwWU0R0VsW787vhznSy2gI2PkRseSJFpFxWWZ fzMY2A0clsjjVwYgaMG8jgCLf0YsunMa2BSZ5QG8jsCLf0Yten Ma2BVZ5QG8k2CLf0YZ9zMa2ADdrQG8ewVLf0YZvzMa2AGdrQ98 nw5wr6u7jK_yYCGVEuuEM09001Gm4r2G4G60A8a7cXqT71pEYy lRc4jP6zpT7LmRczjBd9rBtHbStHvBwWauG6m906u9E41mYG1C Sea0p8oDVae0000G52cVJ-0AG6mAQ6xYya6W2hX0Uag-2ghf9424Vnja3E-tuHRkR1Twbw_XM8fJjkrMcx7qoetxYPn5AMjphxSQl_TfdafQl gm01NsDobvlB0I6ycW~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyIxODkxMTg3MTI0NjQyNTI3NTA0IjoiMTU1eDQwMCJ9&ctime=1763892641454&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyIxODkxMTg3MTI0NjQyNTI3NTA0IjoiMTIyODk4In0%3 D&rendered-direct-assets=eyIxODkxMTg3MTI0NjQyNTI3NTA0IjoxMDQ4NjMzfQ&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)

Умны ли вы по жизни: секундный тест
(https://yandex.ru/an/count/WgSejI_zOoVX2LaE0iqK0EGbFeKPAx2LNqu500u3CQ7T8ca000 00EA2IfWnmohdOYToxkRpO0O010OW1vEJ3b_u5a06WvE61yAhi lZIu0SY9cQ0gm042s07iZE2V1U01XlpK2UW1-1AO0fARb1UW0fARb1V00Wlm0hEAne46e0C4i0C4w0J0vW7u1Dw F0eW5tey2a0M5eWEW1VHIg0MBHR05YqMu1QHgm0MfxXN81RZ71 T05nnRm1G6W1eO2g0Q60ia6FD9SCaOz3rYf1uewqGaMHQ5Wk0U 020pG2AAAW872We06u0Z9ZSgO2WAe2kW7-0g0jHY82oIJ2fWDpwiqYGwO3hoayvBZgC-7M90GbBxfxC7Ij868q3_84A6eW95Gc16EdrQX4UnHk1w5wx7b_ Tp6SMeD3vWJ0gWJdOhvmfs__B-O5f3VsyW6e1QGtzl8hgYCpKAe5n6u5m705zNM0Q0PXWAm6RWP_ m616l__ir6jFtkYe1hssuBgq9Z4lpk270r5IqWwPsPMPMrASpG ueHtQaQlegktJFwWU0R0VsW787vhznSy2gI2PkRseSJFpFxWWZ fzMY2A0clsjjVwYgaMG8jgCLf0YsunMa2BSZ5QG8jsCLf0Yten Ma2BVZ5QG8k2CLf0YZ9zMa2ADdrQG8ewVLf0YZvzMa2AGdrQ98 nw5wr6u7jK_yYCGVEuuEM09001Gm4r2G4G60A8a7cXqT71pEYy lRc4jP6zpT7LmRczjBd9rBtHbStHvBwWauG6m906u9E41mYG1C Sea0p8oDVae0000G52cVJ-0AG6mAQ6xYya6W2hX0Uag-2ghf9424Vnja3E-tuHRkR1Twbw_XM8fJjkrMcx7qoetxYPn5AMjphxSQl_TfdafQl gm01NsDobvlB0I6ycW~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyIxODkxMTg3MTI0NjQyNTI3NTA0IjoiMTU1eDQwMCJ9&ctime=1763892641454&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyIxODkxMTg3MTI0NjQyNTI3NTA0IjoiMTIyODk4In0%3 D&rendered-direct-assets=eyIxODkxMTg3MTI0NjQyNTI3NTA0IjoxMDQ4NjMzfQ&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)

Начать (https://yandex.ru/an/count/WfqejI_zOoVX2LaF0dqK0FFbb7GFCRC4p0bKyOO9w4qzARal1B mU0Tq40COiS42fL1xG1VfyBdVsRBzpvmrtldx7wmrtk2HkA2LP bKWi8OqWCYewMb9ACghMr28I97YIZfIKPdZO0LCsKJZWCm7O0g Lo0WZJd3471Xr74qqyV2-mykH1PmUC8De2j322L1MWXH64gW0jZ20y2j32239LW1R65Ba0B OofmWAqCAO82z32c8fIW1R6r601MXXJK0hGmfWIB42ReWniqWt jovPUG1P64AgShmajjmXSEZYjd2wzvCYNhGzXB_Z1wprmJJ2vK bOswo4um5UE9qb0P8LnbS43mOeKCpZO1Upmjc95B1J8cnsC11D e5mmvds-O_DdcQ-EbeMns7zXa0zXl-0QmWUkZP8gR5ePIgDMmDyDG2hKQjdQITa3kkaG1eU7IDDiBCo6 8a3VuPSgQbISFtmiM0_Y24OGgWAq5FNJk5uQm2N6MgUslo6ALE YmCsWnqBE5AiT8YDcTXQs47RhPaPalXQaScoy5Dfs26ALFWqXI sUppqOiXD7Nl7f4U1nOWhnEWmNn2-KcYOuCSJ1TFDu4895SyE_XXewj5GJIuDrTpzRzI0v8i_akyF2y 3O_U0GnFutXTJtff3wt1QFVr-2FNqjNKNuitGL8TFi4y7CCdFfPIxt9bDUr12wKOO6Ry3YigBt3 LXSLlGsWzcN9m1AGddo3qAUMlJZ9PW79x1hxGZxBrwtMDR8P8Y uU-sV_6444T5dlTVzU0vERd3766xlgCAOrPuhbKgbK05Hlkpb1UNN gM4e2jWyDH0H_6sGCxxlX5lPi5twNh-5OYbE-xNQRiVJApVkPd4K9QxElkHgFzwcUIfg-l005VPPANcyi18RoQ00~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyIxODkxMTg3MTI0NjQyNTI3NTA0IjoiMTU1eDQwMCJ9&ctime=1763892641454&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyIxODkxMTg3MTI0NjQyNTI3NTA0IjoiMTIyODk4In0%3 D&rendered-direct-assets=eyIxODkxMTg3MTI0NjQyNTI3NTA0IjoxMDQ4NjMzfQ&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)









https://avatars.mds.yandex.net/get-direct/5238537/Yzebz-kPvODQz7Nm0tW43A/y180



(https://yandex.ru/an/count/WmuejI_zOoVX2Ld10WKO0FChh2MSm0cO4wZY4-1wmmJqffwKt1S2tWe8w2QIcWJ9IgNoW2xv3wp2BXTJ8fO1s_m7 Lk5EXkZtmm0jzFbSxkpPVkVE6-vy_OxN6-vmyvuV6xdKYKljwNrBawX0GqOqVcWO3L6FVfIeDvAirHybeQCb 6a8_LAKa8I8YAf8C8wGZAewV49Q8g3X-X9I4RjJueK5TGI9gtpXEeePH4PLeHXALn1BI2AIa8gEZfBGTC6 KJXGC-4u0jK2edW33D6NDWq74qqSJ3zm8hJnvqTi08eYr02oD8LG5Q64 6e2j322CAZ02sC85C5Q65CaGlGmfWgB40BOugm02sCgIW5Q65C 3HQWXJ45fG0jZ2d10hGfoi0ctT2-REa5P644eShvclWJSa8N4AIOqwNxZd01_11EyS7hFN1DCBbILZ Rh8JZ0LuudIK1aXN6LmGF1YXGpEDWVK-TxPda-tp3PU6ce9W5iuDvY9LGAiR25eHHgDUpDC9H2hORj4R4h9JNY65 tVzHfzWvsa7P2xBb50QBWqpVR2J0WYv0r-cR9cvSd3zuB50BvW1A4AOEk0hlKMoJAr_HLPh5A7XK5ROSdsno BO1NC6EfPmfLXf4PkpiBMm0pTRChEbSBK3KwR0fIbipK--n92RElQEIOy2Yn5NYD51-4gXOO8VJnHCDuCB9LGyE_XZeAb7GpMvD5Hpzxyn0hOldd2MzSC xv2uVJ3yX_5zF9lnUJoRyN9g7axzJMEBujKqjaJ_Rr1B9D4kWn ImpbzxcScyovKKDeHjbQF26B4CYwNr3bY6Hz3O3dVLrXLZOl9c 3B_kyDhm_J_v0XjnP-J7jmGXWkTkI_TSp_O1aa_HRMjUPc7v0iabwxVzotfvvVTPxtMT 1c_pg0cOIMNTKOSngpvLAfLAeW2XVzhA8ybTja2002jWyDH0P_ 8cwuxTK2CMTOLatLa7SeW6VKe2c7EJ-v5T_HOw3R2ATUwzPJQsqp3MuuRzryvTBl6wYNxS-tim8JoB1dHje1CYl3n2y-eML9nkO1000~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMTM3NzEwMjAxNCI6IjE1NXg0MDAifQ%3 D%3D&ctime=1763892641455&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMTM3NzEwMjAxNCI6IjE4ODQzNSJ9&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMTM3NzEwMjAxNCI6MTA0ODYzM30&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)
Реклама


https://favicon.yandex.net/favicon/sponsr.ru?size=32&stub=2
sponsr.ru



(https://yandex.ru/an/count/WmuejI_zOoVX2Ld10WKO0FChh2MSm0cO4wZY4-1wmmJqffwKt1S2tWe8w2QIcWJ9IgNoW2xv3wp2BXTJ8fO1s_m7 Lk5EXkZtmm0jzFbSxkpPVkVE6-vy_OxN6-vmyvuV6xdKYKljwNrBawX0GqOqVcWO3L6FVfIeDvAirHybeQCb 6a8_LAKa8I8YAf8C8wGZAewV49Q8g3X-X9I4RjJueK5TGI9gtpXEeePH4PLeHXALn1BI2AIa8gEZfBGTC6 KJXGC-4u0jK2edW33D6NDWq74qqSJ3zm8hJnvqTi08eYr02oD8LG5Q64 6e2j322CAZ02sC85C5Q65CaGlGmfWgB40BOugm02sCgIW5Q65C 3HQWXJ45fG0jZ2d10hGfoi0ctT2-REa5P644eShvclWJSa8N4AIOqwNxZd01_11EyS7hFN1DCBbILZ Rh8JZ0LuudIK1aXN6LmGF1YXGpEDWVK-TxPda-tp3PU6ce9W5iuDvY9LGAiR25eHHgDUpDC9H2hORj4R4h9JNY65 tVzHfzWvsa7P2xBb50QBWqpVR2J0WYv0r-cR9cvSd3zuB50BvW1A4AOEk0hlKMoJAr_HLPh5A7XK5ROSdsno BO1NC6EfPmfLXf4PkpiBMm0pTRChEbSBK3KwR0fIbipK--n92RElQEIOy2Yn5NYD51-4gXOO8VJnHCDuCB9LGyE_XZeAb7GpMvD5Hpzxyn0hOldd2MzSC xv2uVJ3yX_5zF9lnUJoRyN9g7axzJMEBujKqjaJ_Rr1B9D4kWn ImpbzxcScyovKKDeHjbQF26B4CYwNr3bY6Hz3O3dVLrXLZOl9c 3B_kyDhm_J_v0XjnP-J7jmGXWkTkI_TSp_O1aa_HRMjUPc7v0iabwxVzotfvvVTPxtMT 1c_pg0cOIMNTKOSngpvLAfLAeW2XVzhA8ybTja2002jWyDH0P_ 8cwuxTK2CMTOLatLa7SeW6VKe2c7EJ-v5T_HOw3R2ATUwzPJQsqp3MuuRzryvTBl6wYNxS-tim8JoB1dHje1CYl3n2y-eML9nkO1000~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMTM3NzEwMjAxNCI6IjE1NXg0MDAifQ%3 D%3D&ctime=1763892641455&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMTM3NzEwMjAxNCI6IjE4ODQzNSJ9&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMTM3NzEwMjAxNCI6MTA0ODYzM30&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)

Игорь Аш*ма*нов о су*пер*про*грам*ми*стах
(https://yandex.ru/an/count/WmuejI_zOoVX2Ld10WKO0FChh2MSm0cO4wZY4-1wmmJqffwKt1S2tWe8w2QIcWJ9IgNoW2xv3wp2BXTJ8fO1s_m7 Lk5EXkZtmm0jzFbSxkpPVkVE6-vy_OxN6-vmyvuV6xdKYKljwNrBawX0GqOqVcWO3L6FVfIeDvAirHybeQCb 6a8_LAKa8I8YAf8C8wGZAewV49Q8g3X-X9I4RjJueK5TGI9gtpXEeePH4PLeHXALn1BI2AIa8gEZfBGTC6 KJXGC-4u0jK2edW33D6NDWq74qqSJ3zm8hJnvqTi08eYr02oD8LG5Q64 6e2j322CAZ02sC85C5Q65CaGlGmfWgB40BOugm02sCgIW5Q65C 3HQWXJ45fG0jZ2d10hGfoi0ctT2-REa5P644eShvclWJSa8N4AIOqwNxZd01_11EyS7hFN1DCBbILZ Rh8JZ0LuudIK1aXN6LmGF1YXGpEDWVK-TxPda-tp3PU6ce9W5iuDvY9LGAiR25eHHgDUpDC9H2hORj4R4h9JNY65 tVzHfzWvsa7P2xBb50QBWqpVR2J0WYv0r-cR9cvSd3zuB50BvW1A4AOEk0hlKMoJAr_HLPh5A7XK5ROSdsno BO1NC6EfPmfLXf4PkpiBMm0pTRChEbSBK3KwR0fIbipK--n92RElQEIOy2Yn5NYD51-4gXOO8VJnHCDuCB9LGyE_XZeAb7GpMvD5Hpzxyn0hOldd2MzSC xv2uVJ3yX_5zF9lnUJoRyN9g7axzJMEBujKqjaJ_Rr1B9D4kWn ImpbzxcScyovKKDeHjbQF26B4CYwNr3bY6Hz3O3dVLrXLZOl9c 3B_kyDhm_J_v0XjnP-J7jmGXWkTkI_TSp_O1aa_HRMjUPc7v0iabwxVzotfvvVTPxtMT 1c_pg0cOIMNTKOSngpvLAfLAeW2XVzhA8ybTja2002jWyDH0P_ 8cwuxTK2CMTOLatLa7SeW6VKe2c7EJ-v5T_HOw3R2ATUwzPJQsqp3MuuRzryvTBl6wYNxS-tim8JoB1dHje1CYl3n2y-eML9nkO1000~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMTM3NzEwMjAxNCI6IjE1NXg0MDAifQ%3 D%3D&ctime=1763892641455&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMTM3NzEwMjAxNCI6IjE4ODQzNSJ9&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMTM3NzEwMjAxNCI6MTA0ODYzM30&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)

Подробнее (https://yandex.ru/an/count/WmuejI_zOoVX2Ld10WKO0FChh2MSm0cO4wZY4-1wmmJqffwKt1S2tWe8w2QIcWJ9IgNoW2xv3wp2BXTJ8fO1s_m7 Lk5EXkZtmm0jzFbSxkpPVkVE6-vy_OxN6-vmyvuV6xdKYKljwNrBawX0GqOqVcWO3L6FVfIeDvAirHybeQCb 6a8_LAKa8I8YAf8C8wGZAewV49Q8g3X-X9I4RjJueK5TGI9gtpXEeePH4PLeHXALn1BI2AIa8gEZfBGTC6 KJXGC-4u0jK2edW33D6NDWq74qqSJ3zm8hJnvqTi08eYr02oD8LG5Q64 6e2j322CAZ02sC85C5Q65CaGlGmfWgB40BOugm02sCgIW5Q65C 3HQWXJ45fG0jZ2d10hGfoi0ctT2-REa5P644eShvclWJSa8N4AIOqwNxZd01_11EyS7hFN1DCBbILZ Rh8JZ0LuudIK1aXN6LmGF1YXGpEDWVK-TxPda-tp3PU6ce9W5iuDvY9LGAiR25eHHgDUpDC9H2hORj4R4h9JNY65 tVzHfzWvsa7P2xBb50QBWqpVR2J0WYv0r-cR9cvSd3zuB50BvW1A4AOEk0hlKMoJAr_HLPh5A7XK5ROSdsno BO1NC6EfPmfLXf4PkpiBMm0pTRChEbSBK3KwR0fIbipK--n92RElQEIOy2Yn5NYD51-4gXOO8VJnHCDuCB9LGyE_XZeAb7GpMvD5Hpzxyn0hOldd2MzSC xv2uVJ3yX_5zF9lnUJoRyN9g7axzJMEBujKqjaJ_Rr1B9D4kWn ImpbzxcScyovKKDeHjbQF26B4CYwNr3bY6Hz3O3dVLrXLZOl9c 3B_kyDhm_J_v0XjnP-J7jmGXWkTkI_TSp_O1aa_HRMjUPc7v0iabwxVzotfvvVTPxtMT 1c_pg0cOIMNTKOSngpvLAfLAeW2XVzhA8ybTja2002jWyDH0P_ 8cwuxTK2CMTOLatLa7SeW6VKe2c7EJ-v5T_HOw3R2ATUwzPJQsqp3MuuRzryvTBl6wYNxS-tim8JoB1dHje1CYl3n2y-eML9nkO1000~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyI3MjA1NzYxMTM3NzEwMjAxNCI6IjE1NXg0MDAifQ%3 D%3D&ctime=1763892641455&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyI3MjA1NzYxMTM3NzEwMjAxNCI6IjE4ODQzNSJ9&rendered-direct-assets=eyI3MjA1NzYxMTM3NzEwMjAxNCI6MTA0ODYzM30&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)









https://avatars.mds.yandex.net/get-yabs_performance/13442372/hatee49d2e21c2f8db25b4e5f17f8bb0ecc/huge



(https://yandex.ru/an/count/Ws4ejI_zOoVX2LcL0vqQ04FmkZIm9XCm9r356oQWD_MavBuGy2 uHq4qOVV0bHwbK7j0bXQ5IkTC4-dmkT_PiltFdkxvsldx7wmrtkFQTF-zexdHEeJUUtxbjszNxIWqH50B8QkDd16krYAf1YQhGaVDPeuZ0 caH5cc71pnBI26gr1XNfQ8GD6pPg2twaqQSpXqATjlJfd3fjUv hRTRNd1vfBerFf7Or2wwCb8wG7VfnJgTIsSQSqISbQz7D5-gbQhTUVe16iKMXKUfDOGXg1P5LAEX92KXfX3Igo2Y5PZqQmwjW 1KpPHEE0p0TW2fN822DESCGS67KSJJJnyBx3ov45d1umWsWAqC 89K5Q254OIg02sC83mAqC88CbM05iOKkG0jZAd20hGmfWWBqCA OYbA05iRKO05Q65DG2j32c18iG9kY36pI3UtBbbv05aOGgfolY JQt3ZbDBoSvNNh9bqxnGrY13rxlWQkKzkUbfTDnnntWQuB9bRA oMG_10RvoF4a28YkCgmmU25QacC71NdXYCOR0XVFvXid6IqFPx 3wmoGQmt_0DO0FNOpqfOYOf3aCfr6hOcs4eXLeDMm6sKTngn7G ug-zwZRx1Jj8Eo5sNA20qN9fcUs4c117o1hzCMRFovE5xmM80Np22 K0MmTK3NUejacTh-YYnMgSF2eFLBliniZnVC6UXOmfLYfKLipiBMmWxSRCdCbiBL3a oP0fUci6MCWeqXDtNitGvj53P6N2561-4hXOO9VZnHCDqCBfHGyUpWZu6c7WtLvD9GpTt_nXlp5rTuHFpX 9wBvWmEWvNzRr7rlYxhF1Phy-r9BZw-byRu_I-DzcMRlTSKiCvVUcENUPCgB6a8toj3W3L7YdEXzXWt85BtDG6Tz 7Q6as9kPURxyWMnHqkZ9FuXTuvmVqnwSW9RRzz1_yReyBc6zgs JFxtYT7eynq-0MezV-IQmUaci-A-Drh_Y5Yk0E7ujgSqSLngpsNAbKAeKAYF9bCtqe_nOiC4CKi7bg 81_yIU_xetaBq2Atdo2bhRI8cbD3PTupn8fqL4FVhwiGYoHoXc ujjcrDX4gDoUCeJuTphhu311dTlsHx1btDYGPOOHTndqjv8rbY DvlwriVaCph7Rd2d6pM2IVKB16__maef3Km2~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoiMTU1eDQwMCJ9&ctime=1763892641455&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoiNDI1MTY2OCJ9&rendered-direct-assets=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoxMDU3ODQ5fQ&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)
Реклама•16+


https://favicon.yandex.net/favicon/experience.tripster.ru?size=32&stub=2
experience.tripster.ru



(https://yandex.ru/an/count/Ws4ejI_zOoVX2LcL0vqQ04FmkZIm9XCm9r356oQWD_MavBuGy2 uHq4qOVV0bHwbK7j0bXQ5IkTC4-dmkT_PiltFdkxvsldx7wmrtkFQTF-zexdHEeJUUtxbjszNxIWqH50B8QkDd16krYAf1YQhGaVDPeuZ0 caH5cc71pnBI26gr1XNfQ8GD6pPg2twaqQSpXqATjlJfd3fjUv hRTRNd1vfBerFf7Or2wwCb8wG7VfnJgTIsSQSqISbQz7D5-gbQhTUVe16iKMXKUfDOGXg1P5LAEX92KXfX3Igo2Y5PZqQmwjW 1KpPHEE0p0TW2fN822DESCGS67KSJJJnyBx3ov45d1umWsWAqC 89K5Q254OIg02sC83mAqC88CbM05iOKkG0jZAd20hGmfWWBqCA OYbA05iRKO05Q65DG2j32c18iG9kY36pI3UtBbbv05aOGgfolY JQt3ZbDBoSvNNh9bqxnGrY13rxlWQkKzkUbfTDnnntWQuB9bRA oMG_10RvoF4a28YkCgmmU25QacC71NdXYCOR0XVFvXid6IqFPx 3wmoGQmt_0DO0FNOpqfOYOf3aCfr6hOcs4eXLeDMm6sKTngn7G ug-zwZRx1Jj8Eo5sNA20qN9fcUs4c117o1hzCMRFovE5xmM80Np22 K0MmTK3NUejacTh-YYnMgSF2eFLBliniZnVC6UXOmfLYfKLipiBMmWxSRCdCbiBL3a oP0fUci6MCWeqXDtNitGvj53P6N2561-4hXOO9VZnHCDqCBfHGyUpWZu6c7WtLvD9GpTt_nXlp5rTuHFpX 9wBvWmEWvNzRr7rlYxhF1Phy-r9BZw-byRu_I-DzcMRlTSKiCvVUcENUPCgB6a8toj3W3L7YdEXzXWt85BtDG6Tz 7Q6as9kPURxyWMnHqkZ9FuXTuvmVqnwSW9RRzz1_yReyBc6zgs JFxtYT7eynq-0MezV-IQmUaci-A-Drh_Y5Yk0E7ujgSqSLngpsNAbKAeKAYF9bCtqe_nOiC4CKi7bg 81_yIU_xetaBq2Atdo2bhRI8cbD3PTupn8fqL4FVhwiGYoHoXc ujjcrDX4gDoUCeJuTphhu311dTlsHx1btDYGPOOHTndqjv8rbY DvlwriVaCph7Rd2d6pM2IVKB16__maef3Km2~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoiMTU1eDQwMCJ9&ctime=1763892641455&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoiNDI1MTY2OCJ9&rendered-direct-assets=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoxMDU3ODQ5fQ&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)

«Лучший друг бандитов и воров»: авторская экскурсия о...
(https://yandex.ru/an/count/Ws4ejI_zOoVX2LcL0vqQ04FmkZIm9XCm9r356oQWD_MavBuGy2 uHq4qOVV0bHwbK7j0bXQ5IkTC4-dmkT_PiltFdkxvsldx7wmrtkFQTF-zexdHEeJUUtxbjszNxIWqH50B8QkDd16krYAf1YQhGaVDPeuZ0 caH5cc71pnBI26gr1XNfQ8GD6pPg2twaqQSpXqATjlJfd3fjUv hRTRNd1vfBerFf7Or2wwCb8wG7VfnJgTIsSQSqISbQz7D5-gbQhTUVe16iKMXKUfDOGXg1P5LAEX92KXfX3Igo2Y5PZqQmwjW 1KpPHEE0p0TW2fN822DESCGS67KSJJJnyBx3ov45d1umWsWAqC 89K5Q254OIg02sC83mAqC88CbM05iOKkG0jZAd20hGmfWWBqCA OYbA05iRKO05Q65DG2j32c18iG9kY36pI3UtBbbv05aOGgfolY JQt3ZbDBoSvNNh9bqxnGrY13rxlWQkKzkUbfTDnnntWQuB9bRA oMG_10RvoF4a28YkCgmmU25QacC71NdXYCOR0XVFvXid6IqFPx 3wmoGQmt_0DO0FNOpqfOYOf3aCfr6hOcs4eXLeDMm6sKTngn7G ug-zwZRx1Jj8Eo5sNA20qN9fcUs4c117o1hzCMRFovE5xmM80Np22 K0MmTK3NUejacTh-YYnMgSF2eFLBliniZnVC6UXOmfLYfKLipiBMmWxSRCdCbiBL3a oP0fUci6MCWeqXDtNitGvj53P6N2561-4hXOO9VZnHCDqCBfHGyUpWZu6c7WtLvD9GpTt_nXlp5rTuHFpX 9wBvWmEWvNzRr7rlYxhF1Phy-r9BZw-byRu_I-DzcMRlTSKiCvVUcENUPCgB6a8toj3W3L7YdEXzXWt85BtDG6Tz 7Q6as9kPURxyWMnHqkZ9FuXTuvmVqnwSW9RRzz1_yReyBc6zgs JFxtYT7eynq-0MezV-IQmUaci-A-Drh_Y5Yk0E7ujgSqSLngpsNAbKAeKAYF9bCtqe_nOiC4CKi7bg 81_yIU_xetaBq2Atdo2bhRI8cbD3PTupn8fqL4FVhwiGYoHoXc ujjcrDX4gDoUCeJuTphhu311dTlsHx1btDYGPOOHTndqjv8rbY DvlwriVaCph7Rd2d6pM2IVKB16__maef3Km2~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoiMTU1eDQwMCJ9&ctime=1763892641455&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoiNDI1MTY2OCJ9&rendered-direct-assets=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoxMDU3ODQ5fQ&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)

7 200 ₽

(https://yandex.ru/an/count/Ws4ejI_zOoVX2LcL0vqQ04FmkZIm9XCm9r356oQWD_MavBuGy2 uHq4qOVV0bHwbK7j0bXQ5IkTC4-dmkT_PiltFdkxvsldx7wmrtkFQTF-zexdHEeJUUtxbjszNxIWqH50B8QkDd16krYAf1YQhGaVDPeuZ0 caH5cc71pnBI26gr1XNfQ8GD6pPg2twaqQSpXqATjlJfd3fjUv hRTRNd1vfBerFf7Or2wwCb8wG7VfnJgTIsSQSqISbQz7D5-gbQhTUVe16iKMXKUfDOGXg1P5LAEX92KXfX3Igo2Y5PZqQmwjW 1KpPHEE0p0TW2fN822DESCGS67KSJJJnyBx3ov45d1umWsWAqC 89K5Q254OIg02sC83mAqC88CbM05iOKkG0jZAd20hGmfWWBqCA OYbA05iRKO05Q65DG2j32c18iG9kY36pI3UtBbbv05aOGgfolY JQt3ZbDBoSvNNh9bqxnGrY13rxlWQkKzkUbfTDnnntWQuB9bRA oMG_10RvoF4a28YkCgmmU25QacC71NdXYCOR0XVFvXid6IqFPx 3wmoGQmt_0DO0FNOpqfOYOf3aCfr6hOcs4eXLeDMm6sKTngn7G ug-zwZRx1Jj8Eo5sNA20qN9fcUs4c117o1hzCMRFovE5xmM80Np22 K0MmTK3NUejacTh-YYnMgSF2eFLBliniZnVC6UXOmfLYfKLipiBMmWxSRCdCbiBL3a oP0fUci6MCWeqXDtNitGvj53P6N2561-4hXOO9VZnHCDqCBfHGyUpWZu6c7WtLvD9GpTt_nXlp5rTuHFpX 9wBvWmEWvNzRr7rlYxhF1Phy-r9BZw-byRu_I-DzcMRlTSKiCvVUcENUPCgB6a8toj3W3L7YdEXzXWt85BtDG6Tz 7Q6as9kPURxyWMnHqkZ9FuXTuvmVqnwSW9RRzz1_yReyBc6zgs JFxtYT7eynq-0MezV-IQmUaci-A-Drh_Y5Yk0E7ujgSqSLngpsNAbKAeKAYF9bCtqe_nOiC4CKi7bg 81_yIU_xetaBq2Atdo2bhRI8cbD3PTupn8fqL4FVhwiGYoHoXc ujjcrDX4gDoUCeJuTphhu311dTlsHx1btDYGPOOHTndqjv8rbY DvlwriVaCph7Rd2d6pM2IVKB16__maef3Km2~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoiMTU1eDQwMCJ9&ctime=1763892641455&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoiNDI1MTY2OCJ9&rendered-direct-assets=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoxMDU3ODQ5fQ&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)

Скидка до 30% на экскурсии в твоем городе


(https://yandex.ru/an/count/Wr4ejI_zOoVX2Lb_0nqQ0ADlk3Im9XCm9r356oQWD_MavBuGy2 uHq4qOVV0bHwbK7j0bXQ5IkTC4-dmkT_PiltFdkxvsldx7wmrtkFQTF-zexdHEeJUUtxbjszNxIWqH50B8QkDd16krYAf1YQhG4RLQWufq DCA63Hjr498BvxD64O4rYOeqmu8VQVJfpA5GforzEgTEsvxcTb tj-O7cqkXKUaUZqFfeoGZfWH_dL2grRTmfJLAo5lrSaNwgLklr9sW 4Av9LAUb824bfX3Meo2g4P3qQmTgu0wPied30PmAm1Khb112cE MCE33gE9ffu-5vWvSc3pWuOGRG5Q644gIf02oC8LG5Q645u5A254MIg02sCAN8 1MXXJXGLeOKmH5g25CHMb02sCgS42j32ce1IWXJ4bM80sHHdOf 1lQboszW2oC85GvNnDjRXrocbvEShhqaY-TueUm0X-ytWDNAUtFIqkduuuxmDS4aojbPRCUWWDyvNYI14HM65SPF12iI 363Wxtmn68CWGldymsJZPU6ijbzO9CDOB_X6y06hiTwKiHCKXo 6KgZLi3V3K0gr6hO2RAEurOZfS5RVzHfzWvsa7P2xBb50QBWqp VR2J0WYv0r-cR9cvSd3zuB50BvW1A4AOEk0hlKMoJAr_HLPh5A7XK7hbtoPsH ulc3FGiOGhnKgBs9o5hOKTkDcIcIs5gnsOCWKkJM7B60KRGsxg sBiTsYXiZBX2Z0x2LmeD4_nuec2w6LmeeUBPmHy3JJqQgicbeP gx_uqtvY-ky8Zumqz4ymS7GCl_jgZxtXPrdmiq-VUbbXvVI-DzVvR6-pBDtkkAMMOklJ7BlScK5pM4RfIXmHkYn3dH-mmRa2bwcu7E-Zf2IR4tC_Dy-GFPegJHatyGkyOvFsRUUN02McxVG__5w_AuXFMkaZs_utLwFCP CWrkCNlidiNf8hlciZDUzuXSgWZjyBAhD7LKOizfpfLAf52eWo fVDB47vaxg4G5N0vgc17Vo9wVjtUGkw8hTp8AKjhuYQK4DQtZD 4YNG-Gsz-LzYoQRX9jcpZLsWntYWLwY16bD7zJxPdqTMSQ80LTXNtkPmtac LsiwbmVKn6etFi27UwOIEOL411yFOlh9JIm2G0~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoiMTU1eDQwMCJ9&ctime=1763892641455&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoiNDI1MTY2OCJ9&rendered-direct-assets=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoxMDU3ODQ5fQ&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)

Подробнее (https://yandex.ru/an/count/Ws4ejI_zOoVX2LcL0vqQ04FmkZIm9XCm9r356oQWD_MavBuGy2 uHq4qOVV0bHwbK7j0bXQ5IkTC4-dmkT_PiltFdkxvsldx7wmrtkFQTF-zexdHEeJUUtxbjszNxIWqH50B8QkDd16krYAf1YQhGaVDPeuZ0 caH5cc71pnBI26gr1XNfQ8GD6pPg2twaqQSpXqATjlJfd3fjUv hRTRNd1vfBerFf7Or2wwCb8wG7VfnJgTIsSQSqISbQz7D5-gbQhTUVe16iKMXKUfDOGXg1P5LAEX92KXfX3Igo2Y5PZqQmwjW 1KpPHEE0p0TW2fN822DESCGS67KSJJJnyBx3ov45d1umWsWAqC 89K5Q254OIg02sC83mAqC88CbM05iOKkG0jZAd20hGmfWWBqCA OYbA05iRKO05Q65DG2j32c18iG9kY36pI3UtBbbv05aOGgfolY JQt3ZbDBoSvNNh9bqxnGrY13rxlWQkKzkUbfTDnnntWQuB9bRA oMG_10RvoF4a28YkCgmmU25QacC71NdXYCOR0XVFvXid6IqFPx 3wmoGQmt_0DO0FNOpqfOYOf3aCfr6hOcs4eXLeDMm6sKTngn7G ug-zwZRx1Jj8Eo5sNA20qN9fcUs4c117o1hzCMRFovE5xmM80Np22 K0MmTK3NUejacTh-YYnMgSF2eFLBliniZnVC6UXOmfLYfKLipiBMmWxSRCdCbiBL3a oP0fUci6MCWeqXDtNitGvj53P6N2561-4hXOO9VZnHCDqCBfHGyUpWZu6c7WtLvD9GpTt_nXlp5rTuHFpX 9wBvWmEWvNzRr7rlYxhF1Phy-r9BZw-byRu_I-DzcMRlTSKiCvVUcENUPCgB6a8toj3W3L7YdEXzXWt85BtDG6Tz 7Q6as9kPURxyWMnHqkZ9FuXTuvmVqnwSW9RRzz1_yReyBc6zgs JFxtYT7eynq-0MezV-IQmUaci-A-Drh_Y5Yk0E7ujgSqSLngpsNAbKAeKAYF9bCtqe_nOiC4CKi7bg 81_yIU_xetaBq2Atdo2bhRI8cbD3PTupn8fqL4FVhwiGYoHoXc ujjcrDX4gDoUCeJuTphhu311dTlsHx1btDYGPOOHTndqjv8rbY DvlwriVaCph7Rd2d6pM2IVKB16__maef3Km2~2?test-tag=231996953460801&banner-sizes=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoiMTU1eDQwMCJ9&ctime=1763892641455&actual-format=14&pcodever=1302950&banner-test-tags=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoiNDI1MTY2OCJ9&rendered-direct-assets=eyIxODkxMTA5NjU3MzkxMTA1NzE5IjoxMDU3ODQ5fQ&width=638&height=400&stat-id=18&pcode-active-testids=1403051%2C0%2C62%3B1353316%2C0%2C93)
















А что если подобные аномалии встречаются чащеУникальность случая Марии может оказаться не исключением, а частью более широкой картины. Наука пока только начинает изучать экстремальные формы долголетия. Возможно, среди людей существует больше носителей подобных биологических особенностей, но они остаются незамеченными.
Расширение баз данных и применение мультиомики может выявить новые закономерности и подсказать, как продлить здоровые годы каждому.
"Плюсы и минусы" феномена долгожительницы

Плюсы
Минусы


Даёт науке модель "идеального старения"
Сложно воспроизвести в популяции


Помогает исследовать иммунитет
Механизмы пока не до конца понятны


Расширяет теории о клеточном старении
Нужны долгие и дорогостоящие исследования


FAQЧто делает её случай уникальным?
Комбинация коротких теломер, стабильного иммунитета и минимального воспаления, которые встречаются вместе крайне редко.
Можно ли повторить её результат с помощью привычек?
Полностью — нет, но снизить скорость старения можно за счёт питания, спокойного образа жизни и поддержания микробиоты.
Значит ли это, что человек может жить гораздо дольше, чем мы думаем?
Исследование показывает, что организм способен адаптироваться лучше, чем предполагалось, но причины экстремального долголетия пока не универсальны.
Мифы и правда о долгожителях

Миф: долголетие — это только генетика.
Правда: даже идеальная генетика требует условий.

Миф: старение одинаково для всех.
Правда: биологический возраст может сильно отличаться от паспортного.

Миф: отсутствие болезней — случайность.
Правда: многие механизмы защиты работают системно и последовательно.

Три интересных факта

Эпигенетические часы способны оценивать биологический возраст с высокой точностью, и в случае Марии они совпали по всем методам.

Бифидобактерии, найденные в её кишечнике в большом количестве, часто встречаются у младенцев, но постепенно исчезают с возрастом.

CHIP-мутации обычно увеличивают риск рака, но в редких случаях организм способен подавлять их последствия.

Исторический контекст

В начале XX века средняя продолжительность жизни не превышала 40-50 лет.

С развитием медицины этот показатель вырос, но экстремальное долголетие всё равно оставалось редкостью.

Только современные методы анализа позволили изучать сложные механизмы старения и выявлять феномены вроде случая Марии Браньяс Мореры.