Ой,забыла сказать самое главное!
За день нужно съедать 1,5 кг овощей.
Неважно,-яблоки,бананы,картошка,све ла.
Это,в принципе,не так много.
Вид для печати
Ой,забыла сказать самое главное!
За день нужно съедать 1,5 кг овощей.
Неважно,-яблоки,бананы,картошка,све ла.
Это,в принципе,не так много.
Мили , не расстраивайся , то просто ошиблись..и вообще целюллит это нетак страшно , ну что ж если он есть нужно с ним бороться , я пытаюсь но очень уж трудно..
Во! И еще дополнение,-но это только для молодых,до 30-ти лет.
В принципе,если ты в хорошей физической форме,как я (вот,хвастуша!),то перед прыжками можно замотать себя полиэтиленом,то есть те части тела,которые ты желаешь "похудеть".
Если это и руки и ноги,заматывай.
Весь жир просто "сжигается" под полиэтиленом с потом.
Есть очень большое НО.
Если ты заматываешь полиэтиленом всё свое тело,то те места,где у нас почки,нельзя закрывать!!!
А если еще надеть на себя сверху теплый тренировочный костюм,лыжные ботинки,шубу,то такой кайф похудеть,вы просто не представляете!
Мили,спасибо за советы:-)
Фрукты я ем целый день : мандарины,помелу,хурму....да же более 1.5 кг...а вот насчёт скакалки сомневаюсь....У меня весь позвоночник разболтан и я сейчас начала лечение....и плечевые и локтевые суставы постоянно выскакивают....так,что потом реву в голос от боли.
Эльди! Овощи! А не фрукты! В фруктах много сахара:wink:Цитата:
Сообщение от Эльди
Ну,вот,видишь,есть повод прийти ко мне,познакомиться?Цитата:
Сообщение от Эльди
Я тебе спинку на место поставлю,всё расскажу,покажу. Приходи! :)
Мили,я тебе очень благодарна за предложение .
В любом случае,я надеюсь,что есть повод познакомиться.
Но я уже начала лечение у другого человека.
Спасибо:angel:
Эльди,здоровья тебе,удачи и счастья!Цитата:
Сообщение от Эльди
Если этот человек тебе не поможет,то я всегда твой друг,и мои руки рядом с тобой.
Эльди,плечевые и локтевые суставы- это серьезно.
Советую тебе (только не сердитесь,что опять лезу со своими глупыми советами),совместно с лечением каждый день посещать бассейн,и плавать минимум по 2 часа.
Я догадываюсь,кто этот человек.
Эльди,ты попала просто в потрясающие руки!
Мне,как массажистке,до этого человека,как "до луны".
Эльди, расскажи мне о своих фантазиях на ушко.