Вид для печати
Я знаю пару человек сыроедов. После 3 - х месяцев в больнице, они сильно поменяли свое мировоззрение.
Еще. Полазай по интернету. Агрессоров не мало. Так же среди них много тех, которые навязывают свой т.н. "здоровый" образ жизни. И обзывают остальных, людей, которые не придерживаются сыроедения, трупоедами и др. словами
В моем окне видно озеро " Мойнаки", дорогу
По твоему этот пейзаж иллюзия?
Энзимы учавствут в пищеварении, их вырабатывает человеческий организм и им все равно поступают они с пищей или нет. Сырые фрукты и овощи полезны организму,но питание должно быть разнообразным. Полезно и мясо и рыба в том числе.
В наших магазинах продаются продукты ( мясо, молоные продукты и пр.) содержащие консерванты, красители, с
этим я согласна. Поэтому лучше покупать домашнее мясо, творог. Это и вкусно и полезно для здоровья.
Сыроедение - это, по сути, строгая вегетарианская диета, которая исключает любые виды животной пищи (мясо, яйца, молочные продукты и т.д.), а также приготовленные продукты. Такая диета предполагает множество свежих фруктов и овощей, немного злаков, бобов, орехов, семян, корней и сухофруктов. Сыроеды придерживаются такой идеи, что пища, нагретая выше 45 градусов Цельсия, теряет все свои полезные свойства и становится "токсичной" для организма.
Хотя это и полезно добавить некоторые сырые продукты в свой рацион, помни, что все заявления сыроедов о полезности и правильности такого питания являются лишь словами и не подтверждены никакими научными исследованиями.
Приведём несколько мифов о сыроедении:
Миф: Сыроедение способствует похудению. Ты можешь есть, сколько хочешь, и всё равно будешь худеть.
Факт: Слишком много чего угодно (сырой или обычной пищи) приведёт к набору веса.
Миф: Сырые продукты содержат все необходимые тебе питательные вещества, белок и витамины.
Факт: Ограничивая своё питание сырыми продуктами, ты исключаешь из своего рациона огромное количество продуктов (как вредных, так и полезных). Да, фрукты и овощи содержат немного белка, но, как правило, его оказывается далеко не достаточно, точно так же, как и Витамина В12, кальция и железа.
Миф: Температура разрушает здоровый белок, содержащийся в пище.
Факт: Хотя температура и разрушает некоторые витамины, она также может усилить действие некоторых белков. Клинические исследования доказывают, что ликопена (фитохимический элемент, содержащийся в пище красного цвета, например, в помидорах), который предохраняет от некоторых видов рака, содержится больше в приготовленных продуктах.
Помни, что сыроедение - это не волшебная диета. Ей не только тяжело следовать, но ещё и приходится сильно ограничивать свой рацион. Сыроедение часто вызывает дефицит питательных веществ, пищевые отравления (из-за сырой пищи) и снижает плотность костей (из-за нехватки кальция).
Лучший способ похудеть и вести здоровый образ жизни - это правильно и разнообразно питаться.
посмотри видео
что-ж каждому своёЦитата:
Сообщение от Блэкрус**
оказывается и доброжелательность так можно истолковать...
разве для верующего человека это не комплимент, он же мечтает о рае? люди, не верящие в бога больше ценят свою жизнь и я их в этом только поддерживаю, а мазохизм внешне не лечится, поэтому остаётся только благословить человека по дороге, которой он идёт))Цитата:
Сообщение от Taiss*
или вера опять заходит в тупик? ;)
Селин,остановись!Цитата:
Сообщение от Taiss*
ты права и адекватна!:qip_ar:
последуй цитате
"Знающий не доказывает, доказывающий не знает. .."Лао Цзыдавайте, поболтает без напряга, о том как-же исхудать до красоты невиданной
Я это видео смотрела и раньше. Отношусь к этому скептически. Опять же есть с чем поспорить.
Ну так ты не ответил на мои вопросы.
Да, Таисс, я так и поступлю. Дальше уже спор не уместен. Доказывать очевидное я не буду
ФЛУД!!!Цитата:
Сообщение от Блэкрус**
тема о похудении!!!!
сразу вторая мировая вспомнилась))Цитата:
"Знающий не доказывает, доказывающий не знает. .."Лао Цзы
Блэк, ты сыроед чОли?Цитата:
Сообщение от Блэкрус**
Прежде всего хочу сказать голосом кота Леопольда: "Ребята, давайте жить дружно!" Не стоит распаляться и кипятиться. Вот чуть разгребусь, напишу отчёт о смёпке и выскажусь в теме.
Чтобы питаться так как пишет Блэкрус надо найти очень глухой хутор и выращивать овощи и фрукты самому. Еще надо найти и семена растений, которые не изменены на генном уровне. Я занимаюсь немного сельським хозяйством и могу только пожалеть тех, кто хочет перейти на овощи и фрукты из супермаркета: набор елементов таблицы Менделеева вам обеспечен. *
Евгеньевна, найти хутор с абсолютно свежим воздухом нереально.
Тогда и спорить не стоит. Будем потихоньку все кушать, что душа желает и кошелек позволяет.
Попробую сейчас написать своё мнение.
Прежде всего, призываю всех к терпимости. Страсти кипят, из компа пар идёт. А ведь у нас чисто теоретический спор. А спорим так, будто решаем, будут ли наши (конкретно, наши) дети на обед есть мясной суп и жаркое или сырую морковку.
Объясню, почему я отношусь к сыроедению скептически.
Прежде всего потому, что я, вообще, ко всему отношусь скептически. Вот я недавно поймал себя на мысли: если кто-то начинает нахваливать какое-то лекарственное растение, то у меня против этого растения сразу возникает предубеждение. Почему? Я не верю в лекарственные растения? Не просто верю, я знаю, что они очень часто помогают при разных заболеваниях. Я не верю в панацею? Не верю, но я знаю, что немало растений, которые помогают не от одной болезни, а сразу от нескольких: зверобой, женьшень, калган... Я не верю этим людям? Вполне верю. Речь идёт о людях достойных и симпатичных мне лично. Кроме того, они не пытаются втянуть меня в многоступенчатый маркетинг или просто что-то мне втюхать. Тогда, почему? Да потому, что я вижу блеск в глазах. Люди верят и именно это заставляет меня сомневаться. То же я могу сказать о чудодейственных диетах и многом другом. Вера других меня не только не заражает, но, наоборот генерирует сомнения. Вот и Блэкрус поверил. Доводы сыроедов показались ему убедительными. И это нормально, что человек поверил именно в силу убедительности доводов, а не потому, например, что в это верили его деды или потому, что это сказал дядя Вася "А дядя Вася всё знает" И, всё-таки, меня огорчает его убеждённость, его некритичность. Аргументы "против" им отвергаются с порога. Даже не отвергаются, просто не рассматриваются. Он заведомо знает, что сыроедение рулит, а все аргументы против даже недостойны внимания. Вот он, тот самый блеск в глазах.
Аргументы"за", между прочим, действительно, выглядят убедительно. Но вот, ведь, какая штука. Практически всё, что явно не убивает, может быть по обстоятельствам полезным или вредным для организма. Например, соль. Сейчас модно ругать соль, называть её белым ядом. А вы знаете, что соль организму абсолютно необходима как электролит. Без соли - смерть! И полезность (необходимость!) соли и её вредность легко обосновать на уровне физиологии. И всё это будет правдой! Любой, абсолютно любой продукт в одних случаях (и дозах) приносит пользу, в других - вред и, даже, может убить.
Вот беру наугад из сети:
Полезные вещества перечислены, правда? А ЛЮБОЕ из них в определённых случаях и дозах может принести вред или даже смерть. А значит, всё то же самое можно подать в негативном свете: "Не ешьте морковь! В ней содержитя много вредных, опасных для организма веществ: калия, железа, фосфора, магния, кобальта, меди, йода, цинка, хрома, никеля, фтора и др. Эфирные масла, которые раздражают слизистую и желудок. Для усиления эффекта можно рассказать (реальные!) страшные описания вредного влияния этих веществ (умолчав при этом, что речь идёт о передозировке или о случаях заболеваний, когда определённое вещество становится опасным). НапримерЦитата:
Морковь. Полезные и целебные (лечебные) свойства моркови. Чем полезна морковь. Лечение морковью - народные рецепты
http://inmoment.ru/img/properties-carrots.jpg Состав моркови: витамины и минералы
Морковь - очень полезный овощ для организма. Полезные и лечебные свойства моркови объясняются ее богатым составом. Морковь содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин — вещество, которое в организме человека превращается в витамин А. Морковь содержит 1,3 % белков, 7 % углеводов. Немало в моркови минеральных веществ, необходимых для организма человека: калия, железа, фосфора, магния, кобальта, меди, йода, цинка, хрома, никеля, фтора и др. В моркови содержатся эфирные масла, которые обусловливают ее своеобразный запах.
Морковь содержит бета-каротин, который улучшает работу легких. Бета-каротин является предшественником витамина А. Попадая, в организм человека каротин превращается в витамин А, который наиболее полезен для молодых женщин. Также целительные свойства моркови связаны с укреплением сетчатки глаза. Людям, страдающим близорукостью, конъюнктивитами, блефаритами, ночной слепотой и быстрой утомляемостью употребление этого продукта в пищу весьма желательно.
Вывод: не хотите язву и остановку сердца - не ешьте морковку. И, вообще, ничего не ешьте, потому что что-то подобное легко можно нарыть о ЛЮБОМ продукте.Цитата:
При переизбытке калия развивается гиперкалиемия, основным симптомом которой является язва тонкого кишечника. Сильная гиперкалиемия может вызвать остановку сердца.
Давате на спор! Называйте любой продукт и я аргументировано докажу:
а) что он абсолютно необходим и без него умрёшь;
б) что он убивает и есть его нельзя ни в коем случае.
Всё с сылками, не из головы.
Я знаю, что в сырых продуктах содержится много полезных веществ. Я вполне допускаю, что при определённых обстоятельствах подобная диета может дать положительный результат. Но я ни за что не поверю, что сыроедение - универсальное средство на все времена, спасение Человечества и единственный выход для него.
Все хорошо в меру. Не надо впадать ни в какие крайности.
Выскажусь по поводу соли. Она регулирует и поддерживает водный баланс в организме человека. Суточная норма соли - где - то около 10 граммов. А если соль в избытке, то она задерживает воду в организме. И следовательно идет нагрузка на почки, сосуды, сердце.
Пум , аргументировано докажи мне в чем польза и вред данных продуктов -сельдерей , петрушка , укроп и редис и можно ли их употреблять в пищу в сыром виде ?
Ок. Только не сейчас. Уже поздно.
Хорошо .
Подожду до завтра....
Польза соленых огурцов..
В нашей семье все любят соленые огурцы, поэтому я заготавливаю на зиму не меньше двух десятков банок. Хрустящий соленый огурчик хорош и сам по себе, как закуска, и в салате. Это обязательный атрибут любого застолья. А есть ли еще какая – то польза от соленых огурцов? Думаю, немногие знают, что их можно использовать и в лечебных целях. Чтобы снизить температуру, можно прикладывать ломтики соленых огурцов ко лбу, затылку и ступням.
Если на теле появился нарыв, к нему нужно привязывать кусочек соленого огурца.
Если после уколов на ягодицах остались шишки, нужно отрезать от соленого огурца кусочек с кожурой, приложить к шишке и зафиксировать лейкопластырем. Эту процедуру проводить вечером перед сном, оставляя компресс на ночь.
В качестве слабительного средства при запоре можно пить огуречный рассол — до 2 стаканов в день.
Автор: Елена Петровна ПАНИНА, Т
Можно и даже нужно употреблять с несоленым гарниром , соленые огурчики , солевой баланс в организме не нарушится)
ПЕЙТЕ НАТОЩАК ВОДУ С ЛИМОНОМ! Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма. Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном. 1. Укрепляет иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3. Помогает бороться с лишним весом. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода, помогает привести в норму уровень сахара в крови, а также чистит лимфоотток, что немаловажно. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее. 4. Благодаря содержанию лимонной кислоты, вода с лимоном стимулирует пищеварение. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, может легко стимулировать выделение желудочного сока и пищеварения. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики. 5. Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи. Вода с лимоном чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему. 6. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей. 7. Очищает кожу. Витамин С, входящий в составе лимона, улучшает кожу путем ее омолаживания буквально изнутри организма. Фактически, смесь натурального сока из лимона с водой воздействует на организм, как замедляющее старение средство. При этом даже уменьшается количество морщин, пятен на коже и угревой сыпи, поскольку удаляются токсины из крови. Вода с лимоном также оказывает поразительное заживляющее воздействие на рубцы и небольшие шрамы от ожогов, помогая им затянуться. 8. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу и целый день сможет функционировать нормально. 9. Лимон является мощным антиоксидантом. Вода с лимоном незаменим для нормального метаболизма, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин и укрепляет иммунную систему и защищает нас от преждевременного старения. 10. Вода с лимоном очищает кровь. Вода с лимоном помогает очистить кровеносные сосуды и артерии. Также лимонная вода чистит саму кровь. Это свойство раствора воды с лимоном можно использовать при лечении таких опасных заболеваний, как холера или малярия. Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление. 11. Лимон разрушает злостные клетки в 12-ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы.