Я люблю работать и люблю свою работу. Вся проблемав том, Зефир, что у меня еще не было депрессии. Надеюсь и не будет. А вот помогал я от нее многим.
Вид для печати
Я люблю работать и люблю свою работу. Вся проблемав том, Зефир, что у меня еще не было депрессии. Надеюсь и не будет. А вот помогал я от нее многим.
Это здорово, что ее не было, будем надеяться, что и не будет. Это я говорю совершенно искренне.
Я верю тебе, Зефир. И не на йоту не сомневаюсь в твоей искренности.
Когда депрессия, надо выпить. Желательно чего-нибудь покрепче.
Пусси - да - есть такое мнение..но, если часто пользоваться этим - то потом недолгая дорога и к алкоголизму.. - неоспоримый, доказанный факт..Так что всё - в меру.
Лучше всего петь , помогает 100%..
Если пить, то депрессия непремено только усилится, а если петь, то это самое безотказное лекарство отдепрессии. И желательно только веселые песни.
аха, щаззззз споем.... хором.....
О!:drinking:
Щас точно спою.:biggrin:
Вместо сарказма лучше б действительно спели.
Хена, с какой такой радости и кто мог петь в период депрессии? Это же полный бред!
А мне кажется, что музыка может помочь.
было дело, лечили, но совместно с визуальными образами....хоть слезы течь постоянно перестали тогда, а то полный ужас был....а музыка была классической....
разве что выть...Цитата:
Сообщение от Зефир*
вот выть, это да....
Это точно...Цитата:
Сообщение от Boris-Fed
Сначала вырабатывается "рефлекс",что как только тебе стало хр***во.надо выпить и жить станет веселей....
А потом начинаешь любить это состояние легкой безшабашности и хочешь его снова повторить....А потом выпивка становится просто привычкой...ежедневной потребностью...Дозы всё увеличиваются,т.к состояние "эйфории" требует уже не пол рюмки,а пол бутылки....и т.д.
Нет...выпивка,это не средство...
Согласна...Цитата:
Сообщение от Пyмяyx**
(Гена,петь во время депрессии невозможно....рот не открывается даже на приём пищи....Хочется только лежать и смотреть в одну точку...).
Музыкой лечат....На сеансах гипноза у психотерапевтов часто используется музыка....
и приближается вероятность заработать цирроз печени...Цитата:
Сообщение от Эльди
на заметку:
Цитата:
Наиболее частые причины развития цирроза
Наиболее частыми причинами развития цирроза являются вирусы гепатита B и C, и злоупотребление алкоголем. Алкоголизм — это основная причина. Точно не установлено, какой срок и какое количество алкоголя нужны для развития цирроза. Большинство больных этим недугом, по крайней мере, в течение 10 лет ежедневно выпивали не менее 0,5 л крепких спиртных напитков или несколько литров вина или пива. Чем больше суточная доза алкоголя, тем быстрее разовьётся цирроз. У женщин меньшее употребление алкоголя ведет к его развитию
А я во время депрессии - часами и днями сидела напротив экрана компутера и раскладывала пасьянс один и тот же- косынка кажется или солитер называется, бесконечно раскладывала пока рука уже мышку не держала тогда спать валилась. никто не мешал ...Цитата:
Сообщение от Эльди
Прошло со временем...
Это мы тоже проходили...только иногда это был Китайский Маджонг.Цитата:
Сообщение от Снежинка
А ещё фильмы все подряд по телеку смотрела,пока уже просто начинала дуреть от этой каши.
А ещё меня в глубокую веру в Б-га занесло,с соблюдением всех обрядов и традиций....Если честно,то меня это спасало....
Но самое главное,это работа...Я вработе просто "утонула"....почти по 300 часов в месяц работала и не брала почти выходных....А ещё спортом занялась....
Вылезла :grin:
Алкаголь может помочь на короткое время,а потом станет еше хр""""ей
А в чем причина депрессии была ,можно спросить??Цитата:
Сообщение от Эльди
иногда депрессия у людей от скуки.
Таааак... психиатры доморощенные....
Депрессия - это ЗАБОЛЕВАНИЕ связанное с нарушением обмена серотонина в мозгу. Часто имеет наследственную природу выражается во множестве симптомов. Одно из самых распространенных психиатрических страданий в цивилизованных странах.
Алкоголь с одной стороны самый доступный легкий антидепрессант, с другой стороны такой путь лечения тяжелой депрессии - прямая дорога к алкоголизму.
Лубоффь:(Цитата:
Сообщение от Снежинка
Это мы знаем....Цитата:
Сообщение от Falex
Потому в алкоколизм и не ударились.;)
угу похмелье, например:mrgreen:Цитата:
Сообщение от суги
И ещё один хороший совет
http://www.stanis.ru/zopa2004/
А ты не смейся. Похмелье - это тяжко, особливо когда в доме ни пива, ни рассола.:puppydog:Цитата:
Сообщение от Корал*
Кстати, насчёт жопы - хорошая идея.
Зефир, песня очень от депресси помогает.
Эльди, петь при депресии очень даже возможно. Были бы силы и желание.
Ну да,доморощенные.Фалекс,а с недоморощенной израильской психиатрией не приходилось сталкиваться(не "звёздной",профессорской, а рядовой,средней паршивости)?Цитата:
Сообщение от Falex
Сидит несчастный,замудоханный русскоговорящий врач,к нему бесконечная очередь олимов,времени нет,слушать некогда,думать некогда,получай "Прозак"(лёгкий антидепрессант),вылетай.Ес и врач ивритоговорящий - ещё забавнее:попробуй,объясни на чужом языке то,что на русском не вполне осознаёшь(психология-психиатрия - дело тонкое).
Опять-таки,получай "Прозак",вылетай из кабинета.Еще сдавай анализы на прочие дефекты и поломки,результаты через 1,5 - 2 месяца,потом - приём .А эти 2 месяца надо как-то выживать самостоятельно.И никто не объясняет,что у антидепрессантов есть побочные действия,напр,тошнота,рвот ,изменения веса.И действуют антидепрессанты не сразу,сначала,наоборот,угн тённое состояние может усилиться,вплоть до суицида.
Что касается серотонина,наследственнос и:всё это так,но есть ещё "способствующие обстоятельства" - потеря близких и друзей,социального статуса,экономические трудности,соответственно - личные и семейные.Практически,каждо го из нас,эмигрантов,касается.И что теперь,подсесть на антидепрессанты на весь период адаптации(т .е.,может,на всю жизнь?)
Может,мне не повезло с примерами;не мой опыт - знакомых и подопечных;мне,однако,дост точно - свои поломки исправляю доморощенными методами.
Кроме всего,написанного другими выше,и мной испробованного,добавлю от себя:надо позволять себе иногда игрушки(все мы - большие дети).У каждого своя :поездка в Россию,к родным,машина(хоть самая задрипанная - лишь бы ехала),дорогой браслет - кого что греет,неважно,что неподъёмно,потом можно ужаться,но сейчас - получить.Лучше вариант:моя желанная игрушка плюс диваны с улицы,чем:обставленная квартира минус эта самая игрушка плюс депрессия,инсульт,инфаркт.
Могу добавить,что мне ещё помогает поездка к морю или на природу....
а также пробежка по магазинам....(но не всегда..скорее при лёкгой хандре).
А иногда нужно просто кому-то выговориться.
Снять стресс -дипрессию можно по разному, кому то выплакаться , кому то выговориться , пробежаться по магазинам и купить что нибудь новое , выпить кружку пива , кстати пиво отличный антидипрессант .. делать все что хочется только не закрываться в себе ...однозначных рецептов нет и главное когда есть рядом люди умеющие понимать и слушать
Я наливаю себе немного коньяка, включаю любимую музыку и как правило депрессия уходит.
Как вариант может быть распитие пива в хорошей мужской компании в шумном пабе. :-)
Дорогие!
Путаете понятия. Есть СТРЕСС, а есть ДЕПРЕССИЯ. Не поняв что с тобой не будешь знать что делать. Да, депрессию может спровоцировать (или усилить) стресс. Да, иммиграция это такой стресс, что не все выдерживают. Да, плохие психиатры дают Прозак здоровым людям, все правильно....
Но... Только здоровый человек у которого на самом-то деле нет никакой депрессии может "переключиться" с помощью коньячка или приятного путешествия.
Вернее так, этому человеку очень хуёво живётся, объективно все плохо и конца этому не видно. Это не просто хандра, он этим подавлен. Но думает при этом что у него депрессия. И пытается её "лечить".
Вот что я имел в виду.
если он этим подавлен, то скорее всего у него и есть депрессияЦитата:
Сообщение от Falex
Правильно,Крупа(и чего это мне все тебя Крупочкой назвать хочется?:D ...но стараюсь не фамильярничать)...так держать!!!Цитата:
Сообщение от Krupa
...а при депрессии надо найти в себе силы хоть что-то делать...
начнешь шевелиться-появятся шансы придти в себя...не сразу,но шансы уже будут...я себя из депрессии несколько лет за уши вытягивала...когда поняла,что просто вязну-пошла в турклуб...почти
все время молчала,но была на людях и в действии...наличие людей рядом и общее дело помогает...не обязательно активно общаться(это
кому как нужно),главное,не оставаться в изоляции...мы ведь в депрессии что первое делаем-в нору забиваемся и там сидим...
нос начал из норы высовывать-шансы появились ...
Хризантемка, подели, пожалуйста, тему.