Для меня самый лучший разгрузочный день это сладкий стол. прада сладостей должно быть много.
Вид для печати
Для меня самый лучший разгрузочный день это сладкий стол. прада сладостей должно быть много.
И ВСЕ КАШИ,кроме манной(в ней нет ничего полезного) Только каши на воде должны быть сварены
Итак, докладываю! Вчерашний день прошел нормально, не ожидала я от себя, что выдержу все предписания, но особых проблем не возникло. Были голодные позывы, но я расписала весь день так, что думала о еде только в чате:)
Правда сны всю ночь снились ну оооочень нехорошие:( Просыпалась пару раз просто в слезах. Но не будем связывать одно с другим.
Молодец Лелька, что еще скажешь , мужественно прошла испытание для себя ..
Для меня и манная полезна, если в ней есть изюм.
Лелька, поделись, что ела? Рис? или вообще одна вода?
Рыська, я тебя щас покусаю:) Я же написала все! Прочти предыдущие посты;)
Лана, скопировала..только ради тебя
Сегодня вот такой рацион у меня:
Завтрак: стакан черного кофе с кусочком сахара и 100гр. сыра;
Обед: 2 яйца всмятку, стакан некрепкого чая с кусочком сахара;
Ужин: все тот же чай и 200 гр. сыра.
Короче, сыра столько не было..в общей сложности грамм сто. Тоже хватило, так что спокойно можно урезать порции. И кофе я чаем заменила.
ПыСы. Гену можешь не читать, он просто гуру разгрузки:)
Мне до гуру еще очень далеко. Могу и не дойти. А то сверну куда-нибудь. У меня разгрузка обычная.
Лель, я вычитала, что вместо черного чая лучше пить зеленый
Овсяночка, не всегда могу его себе позволить, коварный он для повышенной кислотности. Хотя, не менее полезен для остальных.;)Цитата:
Сообщение от Миссис Овсянка
Ну все, в следующий вторник ожидайте новых стенаний:)