Простить легко,но забыть почти невозможно.
Вид для печати
Простить легко,но забыть почти невозможно.
Мантра Прощения...
https://i02.fotocdn.net/s23/131/publ...2581142914.jpg
Прости...
Прости за всё,что было.
Прости за то,что я любил.
Прости за то,что ненавидел.
Прости за чувства,что открыл.
Прости...
Прости за то,что огорчал.
Прости за все мои обиды.
Прости за всю мою печаль.
Прости,мне правда очень жаль.
Прости...
Прости,что вторгся в твою жизнь.
Прости,что я тебе мешал.
Прости за то,что я скрывал.
Прости за то,что обещал.
Прости...
Прости за наш с тобой рассвет.
Прости за мой тебе букет.
Прости за все мои грехи,
Но я люблю тебя,пойми.
Прости...
Прости,что я не понимал.
Прости,что я с тобой играл.
Прости за все мои ошибки.
Прости,что я не приезжал.
Прости...
Прости за то,что ты мне снишься.
Прости за всё о чем мечтал.
Прости меня за наши ссоры.
Прости за всё о чем молчал.
Прости...
Прости,что я не в силах позабыть
Твои глаза,твою улыбку,губы.
Твой милый взгляд,твою походку,
Твой яркий смех в весенний день.
Прости...
Я знаю,больше так не будет.
Нам не вернуть прошедших дней.
И утром больше не разбудит
Меня твой нежный взгляд очей.
Прости...
Но я хочу вернуть
Всё то что было между нами.
Те вечера,те поцелуи.
Хочу в руках твоих тонуть.
Прости...
Прости за то,о чём пишу я.
Прости,я по иному не могу.
Прости,и если я тебе хоть малость дорог
Прошу тебя,прости,прости...
© http://www.vampodarok.com/stihi/love/cont58.html
http://www.chitalnya.ru/upload2/380/74744067108258.jpg
ШЕСТЬ СПОСОБОВ ПРОСТИТЬ ТОГО, КТО РАЗБИЛ ТВОЕ СЕРДЦЕ
http://mtdata.ru/u9/photo4AAC/207293...pg#20729398351
То, что нас не убивает, делает сильнее.
То же самое можно сказать и про отношения. Любая обида может их убить.
Но если ты сможешь простить своего парня, это только укрепит ваши отношения. Мы постараемся помочь тебе найти в себе силы и великодушие, чтобы принять его извинения и жить дальше.
Перестань говорить об этом.
Как много раз ты уже рассказывала подругам о том, как он тебя обидел? Как много раз прокручивала эту историю в голове? Перестань это делать. Ты только накручиваешь себя и мешаешь заживлению своей душевной раны. Постоянно думая о своей обиде, ты загоняешь себя в эмоциональную депрессию.
Прими свой гнев.
Ты была оскорблена, унижена, твои чувства были задеты. Ты имеешь право обижаться и сердиться. Но часть тебя будет сопротивляться прощению, а вместо этого желать мести. Пойми, что отпустить этот гнев важно в первую очередь для тебя самой. Побудь одна и проанализируй свои чувства. Нащупать ту часть себя, которая не захочет отпустить обиду - важная терапевтическая часть процесса прощения.
Он не нарочно.
Иногда даже плохой день на работе может настолько выбить из колеи, что твой всегда сдержанный и заботливый бойфренд на некоторое время может потерять контроль над своими действиями. Другой человек - всегда загадка. Ты не знаешь, что творилось в его голове, когда он говорил или делал те ужасные вещи. Ваша размолвка может быть результатом простого недопонимания. Попроси любимого рассказать, что он чувствовал. Возможно, его слова объяснят его поведение.
Признай свою ответственность.
У любой ссоры всегда две стороны, и каждая несет свою часть ответственности. Возможно, ты как-то его спровоцировала? Сильно надавила? Была нечувствительна к его чувствам и желаниям? Или в ответ на его обидные слова нанесла удар в его самое больное место? Подумай, где ты могла быть неправа, и извинись за свои действия. И самое главное - прости себя сама.
Установи приоритеты.
Реши, что для тебя является самым важным. Наказать? Отомстить? Или вернуть в ваши отношения тепло и близость? Если ты искренне любишь этого человека, и он занимает важное место в твоей жизни, ты захочешь его вернуть. И для этого простишь его.
Оцени его усилия.
Наверное, он делает все, что может: купил тебе цветы (или даже сережки с бриллиантами), забросал тебя смс-ками и мейлами с извинениями, починил, наконец, кран в ванной. Да, сомнительные жесты. Но он растерян и испуган. Он не хочет тебя терять. Этот страх заставляет его паниковать.
Поставь себя на его место.
Подумай о том, что значило бы для тебя его прощение в такой ситуации.
И помни, что прощение имеет для тебя не меньшее значение, чем для него.
Но если он продолжает вести себя плохо по отношению к тебе, подумай о том, достоин ли он твоего доверия.
Источник →
Опубликовано 03.02.2017 в 16:53
100%Цитата:
Сообщение от Белая Хризантема**
Иногда нас разделяет всего одно лишь слово -
Прости.
Но на его пути стоит препятствие -
Гордость.
А иногда нам нужно всего пару теплых слов!
Чтобы вспыхнули глаза и на лице улыбка засияла...
Совсем неважен в этот миг глубокий смысл речей!
Важнее, чтоб от чьей то доброты душа восстала!
Так важно, чтобы кто то близкий и родной ...
С улыбкой на губах вас просто взял за руку...
И мир другой вам с восхищением показал...
Из сердца словно разом выгнав боль и муку...
Каких то пару слов, но сколько в них тепла!
От них внутри все словно после спячки оживает...
И вот ты снова хочешь жить, творить, любить!
Душа на крыльях, хоть и слабых, но уже летает!
Как часто не хватает только этих добрых слов...
Все есть для счастья, больше ничего тебе не надо!
Чуть-чуть согреться чьим то человеческим теплом...
Для душ замерзших - это величайшая награда!
А иногда нам не хватает пары теплых слов...
Атир Ла Перлина
Прости меня, мама
Наталья Чемакина
Растут и вырастают,
Разъедутся - куда?
А в материнском сердце,
Тоскует пустота....
Кто где живет, известно,
И весточку пришлют,
И телефонный номер
Случайно наберут.
Да, да, ты слышишь,
МАМА!
Прости меня за все!
За то, что редко видишь,
Что дел своих полно.
Работа и заботы,
И правнуки уже,
С твоей любовью светлой,
Шагают по земле.
И в них, твоя кровинка,
Участье и судьба,
Что так угодно было,
Природа создала.
Живи, моя родная!
Хранима от беды,
Любовью нашей нежной,
Себя Ты, береги!
Суббота, 04 Февраля 2017 г.
ПОКА МЫ ЖИВЫ, МОЖНО ВСЁ ИСПРАВИТЬ...
http://img0.liveinternet.ru/images/a...ti_skazala.jpg
Пока мы живы, можно всё исправить,
Всё осознать, раскаяться, простить.
Врагам не мстить, любимым не лукавить,
Друзей, что оттолкнули, возвратить.Пока мы живы, можно оглянуться,Увидеть путь, с которого сошли.
От страшных снов очнувшись, оттолкнуться
От пропасти, к которой подошли.Пока мы живы... Многие ль сумелиОстановить любимых, что ушли?
Мы их простить при жизни не успели,
И попросить прощенья не смогли...Когда они уходят в тишину,Туда, откуда точно нет возврата,
Порой хватает нескольких минут
Понять – о, Боже, как мы виноваты!И фото – чёрно-белое кино.Усталые глаза – знакомым взглядом.
Они уже простили нас давно
За то, что слишком редко были рядом,За не звонки, не встречи, не тепло.Не лица перед нами, просто тени...
А сколько было сказано "не то",
И не о том, и фразами не теми.Тугая боль, – вины последний штрих, –Скребёт, изводит холодом по коже.
За всё, что мы не сделали для них,
Они прощают. Мы себя – не можем...Эдуард Асадов.
MISTER MIGELL
Мудрый стих!
http://madlenesse.ru/wp-content/uplo.../08/3183-1.jpg
Спасайте любовь прощением!
28.08.2014
Подавляющее большинство пар и семей распадаются по двум причинам:
– из-за неумения прощать,
– из-за нежелания прощать.
И, разумеется, из-за неумения признавать своих ошибок. Можно ли забыть о боли и как простить обиду?
“Умение прощать – свойство сильных. Слабые никогда не прощают” (с) Ганди.Мало, кто из нас понимает, насколько важно научиться прощению. Ведь именно через прощение познается истинная любовь! Осознавая свое бессилие перед обидами, мы опускаем руки и позволяем боли владеть собой, беспощадно отгрызающей все большие кусочки полотна нашей души. И в итоге остается что? Остается зияющая дыра в сердце, в душе, в жизни…
Бывает такое, что кажется – не достоин прощения. Бывает, твердится: «не хочу прощать!». А бывает молится: «не могу простить». Да, боль – ужасная штука, обида – куда хуже. Причем, одно порождает другое… И ошибаются те, кто говорят, что преодолеть боль невозможно, а справиться с обидой – нереально. Ошибаются и те, кто говорит, что «время лечит». Время может спрятать обиды поглубже, заставить привыкнуть к их присутствию, но вылечить – вряд ли.
Любой негатив в человеке, каким бы он сильным ни казался на первый взгляд, способна преодолеть лишь любовь.
Многие пары живут совместной жизнью, долгие годы бередя в душе раны прошлого… Оставьте эти обиды за дверью минувшего, и они никогда не вернуться к вам вновь. Вспоминая их, холя и лелея в своем сознании, мы создает благодатную почву для саморазрушения. А любовь должна созидать, ведь только тогда она может называться ЛЮБОВЬЮ.
Как простить обиду?
Обиду на мужа, жену, родного человека, друзей. Существует масса техник – психологических тренингов, медитативных практик, духовных таинств – они помогут научиться прощать и сохранить тот маленький мир любви, который вам уже удалось создать.
Главное – открыть свое сердце для прощения. Ведь, если до этой самой обиды вы были счастливыми, значит, сможете и в будущем, просто нужно пройти это испытание, построив вокруг вашей любви огромную крепость, способную сохранить вас от разлуки, от разрушения, от ненависти…
Любовь – это защита. Истинная любовь способна простить всё! И прощая, она становится сильнее, окружая вас собой, словно сияющим щитом.
Как простить обиду?
Самое главное, чтобы была вера. Когда веры нет – это уже сложнее…
Madlenesse
Чего нельзя простить мужчине и женщине?
06 января 2018
Практически каждый человек придерживается на протяжении жизни определенных принципов, которые могут корректироваться в зависимости от ситуаций. Одним из таковых можно назвать специально созданный в воображении ярлычок под названием: «Чего нельзя простить».
Поговорим в данной статье на эту тему. Что такое прощение, что прощать можно и нужно, а что - нельзя, так как обидчик нанесет свой удар еще раз. Кроме того, обсудим, что нельзя прощать парню и девушке, если речь идет об отношениях.
Что есть прощение
Каждый, кто исповедует какую-либо религию, знает: прощать есть дело богоугодное и правильное. Считается неправильным носить в себе обиду, но еще более неверным действием является акт мщения. Самое лучшее, что можно сделать, если вас обидели – это простить человека и отпустить ситуацию, то есть перестать о ней думать и раз за разом обыгрывать.
Наверное, каждый из нас понимает: прощать - это правильно и хорошо, но не всегда это возможно.
Почему мы не хотим прощать людей?
Причин этому может быть несколько. Так, одна из самых распространенных – нам нравится быть обиженными. То есть нам нанесли некий урон, ущемили наше достоинство, пожалейте нас! А если жалеть некому, не надо – я буду просто ходить и смаковать свою обиду, словно дольку кислого лимона.
Вторая причина кроется в невозможности прощения как такового. То есть у нас есть некие принципы, которые определяют ценность нашей личности. Например, мы говорим себе: «Вот я такой весь прекрасный, на меня нельзя повышать голос!» И тут жизнь нас сводит с человеком, который не знал о нас этой правды и «обложил» нас трехэтажным матом. Простить его – переступить через собственные принципы, а это сделать достаточно сложно.
Третья причина может быть в том, какую именно нам нанесли обиду. Что, если она несоизмерима, по нашим понятиям, ни с чем? Одно дело - простить человека, который тебя ударил или унизил. Это возможно, пусть и нелегко. А можно ли простить того, кто отнял здоровье или жизнь близкого человека, волей или невольно? Можно ли простить доктора, совершившего врачебную ошибку, или водителя, нечаянного сбившего пешехода? Поговорим об этом далее и выясним, что нельзя простить и что прощать нужно.
О чувстве собственного достоинства
Вы очень хорошо знаете себя, не так ли? Что именно вы любите, а что - нет. Где вы росли, учились, работали. С кем дружите, кого не любите и кого хотели бы встретить в качестве своей второй половинки. Набор всех этих ощущений, воспоминаний и ментальных образов есть ваше «я», или эго. Представьте: вы вдруг лишились памяти в результате несчастного случая. Вы приходите в себя, смотрите в зеркало и видите свое отражение... Понимаете - это вы, но кто вы?
Воспоминания как будто стерты. Выходит, забери у нас память, и мы потеряем себя? Нет, неверно – мы потеряем наше представление о себе, и не более того.
Теперь о принципах. Все ваши догмы, представления и правила являются такими же наигранными составляющими «я». Вы создали их, заботливо вылепили и носите с собой, чтобы ваша самоидентификация была как можно более полной. Ведь чем больше вы можете о себе рассказать, тем более полной личностью вы являетесь. Так вот, знайте, на вопрос: «Что нельзя простить человеку?» ответ один: «Простить можно все. Проблема лишь в желании это сделать». Если вы хоть на секунду выйдете за рамки своего эго, вы узнаете: у вас нет принципов и правил, и вы можете помиловать в своем воображении даже собственных палачей.
Почему нас учат чувству собственного достоинства и гордости
О том, чего нельзя простить, нам рассказывают родители в процессе воспитания. Это делается с благой целью – уберечь малышей от ошибок. Ведь у каждого должно быть чувство своего достоинства, любовь к себе. Мама не захочет, чтобы ее дочка страдала от кулаков мужа в будущем. Отец не пожелает сыну, чтобы ему изменяла жена. Поэтому еще с детства каждый несет в голове шкатулку Пандоры под названием: «Что никогда нельзя прощать». Заметьте, шкатулка закрыта. Родители говорят нам, что прощать нельзя, но не раскрывают карты до конца: а что будет, если все-таки простить обидчика?..
Поэтому каждый мужчина знает, что нельзя прощать женщине, и каждая дама держит в голове схему, чего она не простит своему избраннику и так далее. Чаще всего эти принципы тверды, как кремень, и нарушить их равносильно измене самому себе.
Что нельзя простить: "Аск"-список
Давайте составим список самых острых ситуаций и деяний, простить которые очень сложно или вовсе невозможно:Как видим, всегда есть что-то худшее, чем то, что уже случилось и что «нельзя простить». Например, какого-то несчастного прилюдно выругал и унизил шеф. Человек клянется себе больше никогда с ним не разговаривать и считает его врагом номер один.
- Оскорбление человеческого достоинства или унижение.
- Физическое насилие.
- Предательство, измена.
- Случайность, имевшая трагические последствия.
- Намеренный вред, приведший к трагическому событию.
Но если вечером этот же бедолага узнает, что ему еще и жена изменила, то утренняя ситуация с шефом покажется уже не такой грустной. Шефа уже можно простить, а вот жена становится персоной нон-грата в душе этого человека. Идем дальше. Согласитесь, что та же измена не покажется слишком уж сильным горем по сравнению с пунктами четыре или пять.
Этот мысленный эксперимент свидетельствует о том, что категория «Чего нельзя простить» относительна и может меняться в вашем сознании. Вы - полноправный хозяин своих принципов и убеждений. Поэтому только вам решать, прощать ли обидчика.
Учимся прощать
Не уметь прощать – это все равно что к своей и так тяжелой жизненной ноше подкидывать время от времени увесистые булыжники. Вы замечали, что происходит в сознании с «непрощенными», а потому и неразрешенными ситуациями? Многие «тянут» с детского сада воспоминания о том, как их обижали, дразнили. Дальше по жизни - еще больше обид. Они накапливаются и увеличиваются в размерах, вместе с тем порождая комплексы и негативные ожидания от окружающих. «Меня столько раз обижали - значит, я неудачник. Слабый человек. Если бы я был хорошим, меня бы не предавали столько раз».
Поверьте (и проверьте), что простить – это самое простое и естественное, что можно сделать в ответ на обиду. Так нас учит Библия и Церковь. Чего нельзя простить? С точки зрения христианства, таковых деяний нет. Простить можно все!
Примите несовершенство обидчика. Поймите, что он всего лишь человек. У него есть свои страхи, взгляды на жизнь, комплексы. Возможно, причиняя вам боль, он просто хочет выбраться из своей трясины, стать выше, пусть и нечестным путем, за ваш счет. Простите его. Пожелайте ему счастья, ведь человек удовлетворенный и счастливый не причинит и не пожелает другому ничего плохого. И вы увидите, что ситуация разрешится, что с вас словно груз спадет, вам станет легко! А обидчик уйдет из вашей жизни или извинится, если это ваш близкий человек.
«Прощать – это мои любимые грабли»
Вам не приходилось слышать от женщин, которых регулярно избивают мужья, что они понимают, отчего так происходит? Мол, мама говорила им давно, что нельзя прощать мужчине насилие, а они, такие-сякие, прощают, а потому страдают. Как же это вяжется с теорией о том, что нужно прощать?
Все очень просто! Прощать нужно, и даже необходимо. Но акт прощения, увы, не делает обидчика святым. Если вы простите неверному измену или агрессивному - побои, вы не обезопасите себе от произвола этого человека в дальнейшем. Что же делать? Взвешивайте трезво, что это за человек, и - главное - какое место он занимает в вашей жизни. Возможно, будет лучше простить его и... забыть, отпустить на все четыре стороны.
Что нельзя прощать в отношениях
К примеру, вы узнали, что ваша любимая девушка вам изменила. Вам больно, но вы ее очень любите и потому прощаете, решаете быть с нею дальше. Проходит год, и вы вновь узнаете о неверности. Что же, вы зря ее простили?
Давайте кое-что уточним. Простить – это не значит позволить человеку вновь совершить пакость по отношению к вам. Прощение значит принятие ситуации: «Ты неправ, но я тебя прощаю. Ты - всего лишь человек, а потому имеешь право на ошибку». Так вы должны думать, если вам сделали больно. А продолжать жить с тем, кто вас избивает, обзывает или изменяет – это другой вопрос. Скорее всего, человек относится к жизни и к вам лично совсем не так, как вы считаете правильным. Если вас предали единожды, велика вероятность того, что это повторится. Однако вполне возможно, что этого больше не случится. В общем, что делать дальше - решать вам, но простить нужно обязательно!
Еще немного об отношениях
Не задавайте больше вопросов наподобие: «Что нельзя прощать мужчине?», как будто представитель сильной половины человечества - какой-то отдельный подвид. Каждый мужчина уникален, ошибки каждого – неповторимы. То, что вам попадались не очень хорошие «кавалеры», говорит просто о том, что вы прогрессируете в развитии и отказываетесь довольствоваться малым.
Не менее нелепо звучат вопросы вроде: «Что нельзя простить девушке?» Помните, что прощать человека нужно в любом случае, независимо от пола и возраста, и важно это не только для него, но и для вас. А вот строить ли с обидчиком отношения далее или разойтись – это уже ваш сознательный выбор. Само по себе прощение никого ни к чему не обязывает.
Как быть, если человека простить невозможно?
Есть вещи, за которые простить человека не представляется возможным. Очень легко рассуждать о том, как отпустить с миром предателя или сквернослова, но есть проступки, забыть которые очень сложно. Речь идет о несчастных случаях, авариях, халатности, не говоря уже о еще большем зле – сознательных преступлениях. Как можно простить виновного, если за обличием человека скрывается исчадие ада?
Будем откровенны: это сложная тема. Возможно, вы не готовы прочесть то, что мы сообщим дальше, и, тем не менее, это так. Ненависть к кому-то разъедает вашу душу. Если вам причинили сильнейшую боль, у вас есть только два выхода: закопаться в этой беде, переживая её вновь и вновь, либо позволить себе жить дальше, отпустив ситуацию. Что выбрать – решать исключительно вам, так как вы - хозяин своей жизни.
Как простить преступление и преступника?
Слово «преступник» происходит от слова «переступать», то есть это тот человек, который переступает через общечеловеческие нормы, забывая о ценности жизни и здоровья. Такие люди существуют и, скорее всего, будут существовать всегда. Мы не можем заглянуть к ним в голову, прочесть их мысли, но если бы это удалось сделать, то, по заверению психологов, увидели бы там ребенка, которого кто-то когда-то сильно обидел, а он не смог простить. Теперь, возможно, пришла ваша очередь делать вывод. Но помните, что прощение необходимо не кому-то другому, а исключительно вам.
Резюмируя
Мы можем думать, что какие-то вещи и обиды забыть невозможно, но с таким же успехом можем просто взять и "отпустить" обидчика. Помните, что простить - это не значит позволить ему и дальше издеваться над вами. Попробуйте просто принять его несовершенство, признать, что это - просто человек, имеющий право на ошибку. Однако не путайте прощение со вседозволенностью. Если тот, кто причиняет вам боль, таков по своей природе – просто оставьте его и идите далее своей дорогой.
И еще один момент, о котором не следует забывать. Чем дольше вы несете груз обид, и чем он тяжелее, тем хуже для вас. Вы теряете радость к жизни, ваша самооценка падает. Простите всех, кто вам когда-либо причинял боль, отпустите этих людей в своем сознании, и вы сразу же получите облегчение.
НатальясозерцательОТНОШЕНИЯ
Я прощаю Но стараюсь потом не встречаться с тем человеком Раз один раз сделал больно то что мешает это сделать повторно А зачем снова испытывать боль?
И..КАК БЕЗ БОЛИ ВСЕ ПРОСТИТЬ..
Не отпустить и не забыть,
В мечты опять вернусь невольно.
Как в наказанье - так Любить
Того, кто сделал очень больно.
Сквозь ожиданье - тихо жить,
Переступая многоточья.
И, как могу его винить
За Душу, порванную в клочья?
Придет рассвет и с ним зима
Снежинкой сядет на ресницы.
И не обидно, что одна,
Ведь, он мне очень часто снится.
Бывает, спросит - как дела,
Так захочу ему ответить,
Вдруг понимаю, что спала,
А голос в мыслях - просто ветер.
Не отпустить и не забыть,
Пью одиночество глотками.
До невозможности - Любить,
Увы, придумано не нами.
И - как без боли все простить,
В Душе стереть все многоточья?
Как мне его - в себе убить,
Любовь, разорванную в клочья?
Я прощаю, если в человек того стоит, кроме предательства и подставы. В остальных случаях всегда мщу. О прощении не может быть и речи.
Как попросить прощения у любимого человека: правильные фразы
24 марта 2022
Все мы совершаем ошибки, что-то неправильно делаем или говорим. Хорошо, когда хватает сил, чтобы в разгар ссоры не обидеть любимого человека, но не менее ценна способность сказать «прошу прощения», если эмоции взяли над вами верх. Умение извиняться является важным жизненным аспектом, о котором мы сегодня поговорим.
В нашей жизни так много родных людей, отношения с которыми определяют наше видение мира и моральное благополучие. И каждый из них по-своему ценен и многогранен. Именно поэтому обиды и недопонимания часто возникают между супругами, близкими родственниками и у родителей с детьми.
Мы расскажем, как правильно просить прощения, если вы виноваты, и каким образом лучше это сделать, чтобы наладить близкие доверительные отношения с родным человеком.
Как попросить прощения
Будем честными, людям не нравится признавать свои ошибки и просить прощения. Все мы росли в разных семьях со своим укладом и традициями. Каждый вынес из родительской семьи положительные и негативные установки, которые не всегда понятны окружающим. Особенно тяжело признать вину перед близким человеком. В большинстве семей не принято извиняться перед детьми, ведь считается, что родители умнее и опытнее. Но откуда тогда малышу знать, что делать, если он провинился? Часто даже в зрелом возрасте люди стесняются показаться слабыми или смешными, если говорят о своих ошибках.
Несколько рекомендаций как правильно извиниться, чтобы вас услышали и поняли:
- Не давайте оценку чужим чувствам и не подвергайте их сомнению: «Это ты меня неправильно понял...», «Было бы чего обижаться...».
- Забудьте о союзах «если» и «но», какая бы мысль за ними не следовала.
- Будьте последовательны. Если пообещали, что в следующий раз ситуация не повторится, значит должны не допустить этого. Иначе рискуете потерять доверие близкого человека.
- Не переусердствуйте. Дорогие подарки могут расположить к диалогу, но вряд ли помогут загладить чувство вины.
- Не просите прощения, если не чувствуете свою вину. Такая неискренность не поможет решить разногласия. Вместо тривиального «прости» лучше предложите поговорить о том, как решить неприятную ситуацию.
- Не извиняйтесь наперёд и по пустякам. Это не поможет предотвратить конфликт в будущем, если вы не сделали работу над ошибками.
- Не играйте в театр, а просите прощения своими словами, если хотите быть действительно услышанными. Говорите доступным языком, а не абстрактными понятиями: «Человек — существо неидеальное, ему свойственно ошибаться». Не устраивайте сценических бурных рыданий, чтобы показать всю глубину своего раскаяния.
- Не оправдывайтесь. Извиняясь, говорите о чувствах собеседника, не пытайтесь внушить веру в свои благие намерения.
Далее мы расскажем, что делать, если сильно обидели любимого человека:
Осознайте ситуацию
Оцените, в каких чувствах и ощущениях вы находитесь. Знаете ли вы, что человек обиделся или вы тоже затаили на него обиду? Что послужило причиной обиды и есть ли в этом ваша вина?
Разберитесь наедине с собой и предоставьте такую возможность второй стороне конфликта.
Любую ссору нужно разобрать в своей голове и понять, что стало причиной и что делать, чтобы она больше не повторилась.В детстве нас часто учили просить прощения только потому, что так нужно. Многие выросли с пониманием того, что извинения — часть социокультурного ритуала вежливых взрослых. Поэтому навык был атрофирован, а во взрослой жизни признание своей неправоты стало чуть ли не худшим истязанием для личности. Другая крайность — просить прощения «за все» — когда вы искренне в душе не понимаете за что, но на всякий случай выстреливаете дежурной фразой. Такая дежурная формальность совершенно не располагает ни к диалогу, ни к примирению. Особенно, если эта фраза звучит из уст мужчины.
Не ищите виновных
Примите тот факт, что в споре вы видите ситуацию только с одной стороны. И для каждого из участников конфликта иметь свою точку зрения — совершенно нормально. Страх просить прощения также тесно связан с боязнью потерять свой авторитет. Но в отношениях с близкими важно не докопаться до истины, а наладить отношения. Вместо выяснения кто прав, а кто виноват, лучше признайте, что чувства родного человека были задеты, и вы это понимаете.
Что вы хотите получить после примирения? Если ваша цель — изменить поведение другого человека, тогда вам нужно будет поменять своё отношение к нему. Два человека способны измениться и приспособиться друг к другу, если это их обоюдное желание. Только изменения с вашей стороны могут подтолкнуть другого поменять что-то в себе.
Признайте свою ответственность
Перед тем как извиниться, важно сказать, что вы совершили ошибку и понимаете это. Но почему некоторым так сложно признать свою ошибку? Совершая какое-либо действие, человек видит перед собой намерение. Оно может быть положительным, но пути достижения не всегда правильно воспринимаются другими людьми: кто-то ощущает неудобство или даже обиду.
Если человек понимает, что обидел не своими намерениями, а тем, как он их реализовывал, — ему будет намного проще извиниться. Человеку, которому обидно, что его намерение не было понятым, очень тяжело признать свою неправоту. Прося прощения, виновник показывает, что эмоции родного человека были услышаны и приняты, он осознал, что способ реализации его намерения был не совсем корректным, и готов изменить своё поведение.
Важно понимать, что вы просите прощения не для того, чтобы отказаться от своих целей, а для того, чтобы показать любимому человеку, что пути решения вашей задачи нужно подкорректировать.Найдите возможность высказаться
Просить прощения своими словами не так уж и легко. Многие ощущают фрустрацию и тревогу, если даже подумают о том, что нужно будет признать свою ошибку. Если вам сложно сказать слова прощения в глаза — напишите их в письме или поговорите по телефону. Но перед этим желательно подготовить речь. Важно донести собеседнику, что вы понимаете, чем обидели его и понимаете его эмоции. Затем расскажите ситуацию со своей точки зрения и решите вместе, как вы можете выйти из ситуации.
Следите за интонацией. Возбуждённое состояние, а также гнев, ярость, недовольство — сразу побуждают негативную реакцию собеседника. Это мешает разобраться в причине конфликта. Не используйте обвинений, упрёков и фраз, кто кому чего должен.
Выберите правильную формулировку
Будьте внимательны, ведь фраза «я извиняюсь» говорит не о вашем сожалении, а о том факте, что вы совершили действие, чтобы вас простили. Она, скорее, о вашем снисхождении, а не о чувствах другого человека. Говоря искренне, лучше использовать фразу «прошу прощения» или «извини меня».
Также коварны высказывания: «Извини, но...», «Прости, если обидел...». Желая избежать неловкости, эти фразы часто неосознанно бросаются в собеседника. Но они больше показывают неуверенность говорящего, чем его искренние намерения помириться. По сути, вся ответственность за обиду взваливается на того человека, перед которым вы хотите извиниться.
Не пытайтесь сразу получить прощение
Будьте готовы к отказу и продумайте, как будете действовать дальше. Может, момент не тот, может ещё больно. Проработайте план, если извинения не будут приняты. Во всяком случае, не стоит винить родного человека за такую несговорчивость. Он вправе сердиться. Тогда не спешите и поинтересуйтесь, что вы можете сделать, чтобы загладить свою вину. Возможно, стоит поменять тактику и поговорить в другой обстановке или вовсе подождать с извинениями.
Как показывает практика, сам ритуал прощения не нужен ни одному из участников конфликта, если вы действительно искренни друг с другом. То есть, когда мы просим прощения, мы просим человека, который обиделся, сделать что-нибудь для нас. Главное — чтобы ушла обида, а для этого нужно заниматься восстановлением отношений. Уделите внимание мелочам: улыбайтесь при встрече взглядами, погладьте по плечу, если находитесь рядом и накапливайте позитивные эмоции.
https://3.404content.com/resize/730x...8/fullsize.jpg
Как извиниться перед любимой женой
Мужчине по его природе сложнее просить прощения у любимой. Он чувствует себя главой семьи и требует уважительного отношения. Многие считают, что извиняясь перед женщиной, они опускают своё эго и унижаются. Если вам сложно говорить о своих чувствах или фраза «прости меня» буквально лишает чувства мужского достоинства, начните с простого «я погорячился», «не стоило так себя вести». И этого будет достаточно, чтобы вызвать у жены ответную положительную реакцию.
Затем покажите, что вам важно сохранить отношения:
«Дорогая, нам нужно сейчас успокоиться и остыть», «Давай решим этот вопрос позже, когда оба будем готовы», «Мне меньше всего хочется с тобой ссориться», «Я тебя люблю и хочу решить ситуацию, чтобы нам двоим было хорошо», «Прости мою грубость, ты для меня самый дорогой человек».
Ссора может выходить за пределы эмоциональных перепалок, сопровождаться битьём посуды или оставлять глубокую рану внутри.
Если вы обидели любимую жену и хотите помириться с ней, следуйте такому алгоритму действий:
- Извинитесь перед женой.
- Признайте свою неправоту.
- Спросите, как она себя чувствует, покажите, что вам важно её мнение.
- Предложите поговорить о ситуации.
- Проявите нежность и заботу.
- Не настаивайте на телесном контакте (объятия, поцелуи, прикосновение рук).
В момент сильного эмоционального накала у женщин срабатывает блокировка и они не подпускают к себе. Искренне расскажите, что сожалеете о том, что обидели жену. Сообщите, что ваши резкие слова были произнесены сгоряча, и вы раскаиваетесь в них.
Что делать, если жена не хочет разговаривать?
Вы можете написать ей письмо на бумаге или отправить электронной почтой, заказать цветы с милой открыткой или устроить романтический ужин.
У каждой пары есть свой язык любви и мужчине важно знать, на каком языке говорит любимая. К примеру, жена любит комплименты и подарки, а для вас лучшее проявление чувств — это тактильная близость. В моменты разногласий старайтесь проявлять любовь на её языке — она будет чувствовать, что её понимают, слышат и любят.
https://4.404content.com/resize/730x...7/fullsize.jpg
Как попросить прощения у любимого мужа
Мужчины и женщины принимают прощение по-разному. Слова извинения перед мужчиной означают для него, что женщина признаёт вину, просит прощения и не собирается возвращаться к этому разговору в будущем. Но так ли это на самом деле? Ведь часто пережитая обида становится инструментом манипуляций при любом удачном моменте. Поэтому мужчины очень осторожны, принимая извинения от женщин.
Муж также хочет слышать от жены раскаяние в её проступке, искренние извинения, потому что его эмоции так же сильны, хоть и не всегда заметны.
Как попросить прощения у любимого своими словами:
- Признайте свою вину. Объясните, как всё произошло, и согласитесь с его видением ситуации.
- Попросите мужа высказать свои чувства, пережитую обиду.
- Внимательно слушайте, не перебивайте. Поверьте, ему сложно настроиться на откровенный разговор.
- Расскажите, как сильно вы переживаете, что нанесли ему боль.
- Поясните, что вы собираетесь сделать, чтобы улучшить ситуацию.
Если мужчина идёт на диалог важно понимать, что ещё некоторое время он будет отходить от обиды. В это время окружите его заботой, предложите провести время так, как ему нравится, или приготовьте блюдо, которое он любит.
Не стоит искать поддержки для решения семейных проблем у родных — так вы настроите мужа ещё более негативно. Для мужчины недопустимо вмешивать кого-нибудь в решение его семейных проблем.Если вам всё же сложно настроиться и попросить прощения, вспомните, сколько людей извинялись перед вами? Что вы при этом чувствовали, и разве не становилось легче на душе? Пользуйтесь этим приёмом, когда вас одолеют смущение и стыд. Признавать свои ошибки и идти дальше — черта сильных зрелых личностей, которые достигают поставленных целей.
Какая хорошая статья!
Часть извинения выглядят как "Я извиняюсь! Подавись!"
Пум,неужто тебе так говорили,какая невоспитанность...Цитата:
Сообщение от Пyмяyx**
Нет. Так выглядело.
https://images.coolday.by/files/styl...6df56ab375.jpgЦитата:
Сообщение от Пyмяyx**
Все люди разные и по разному люди просят прощение..если просят вообще!
Слишком мало сказать ПростиЦитата:
Сообщение от Нурофен
Слишком мало - сказать «Прости»,
Слишком много - ответить «Прощаю»,
Слишком глупо просить «Не грусти»,
И нечестно совсем - «Обещаю»,
Безнадежно звучит «Я был должен…»,
И обманчиво - «Знаешь, я тоже…»,
Непонятно - «Я думал, мы сможем…»,
Как-то робко совсем - «Быть может…»,
Проникновенно - «Сказать я хочу…»,
И с надеждой - «Не стоит, может…»,
И нежданно - «Тебя все люблю…»,
И печально - «И я тебя тоже…»,
Грустно - «Часто тебя вспоминаю…»,
И с печалью в глазах - «Я знаю»,
И вздыхая - «Мне сны снятся…»,
И в ответ - «В них тебя обнимаю…»,
Твердо - «Я во всем виноват…»,
Со слезами - «Не стоит, мы оба…»,
Горько - «Как вернуть все назад?»,
Плача - «Если бы знала, давно бы…»,
Нежно за руки взяв - «Прости…»,
Губ коснувшись слегка - «Я прощаю…»,
Крепко-крепко обняв - «Не грусти»,
И поддавшись - «Я обещаю…»,
Очень страшно услышать «Пора…»,
Слишком сложно ответить «Мне тоже…»,
И наивно - «Мы встретимся вновь?…»,
И жестоко ответить «Быть может…»,
Слишком мало - сказать «Прости»,
Слишком много - ответить «Прощаю»,
Очень страшно сказать «Отпусти…»,
Невозможно сказать «Отпускаю…»…
Страж
УЧИСЬ ПРОЩАТЬ.....
https://img-fotki.yandex.ru/get/1779..._29349001_orig
Учись прощать… Молись за обижающих,
Зло побеждай лучом добра.
Иди без колебаний в стан прощающих,
Пока горит Голгофская звезда.
Учись прощать, когда душа обижена,
И сердце, словно чаша горьких слез,
И кажется, что доброта вся выжжена,
Ты вспомни, как прощал Христос.
Учись прощать, прощать не только словом,
Но всей душой, всей сущностью своей.
Прощение рождается любовью
В творении молитвенных ночей.
Учись прощать. В прощеньи радость скрыта.
Великодушье лечит, как бальзам.
Кровь на Кресте за всех пролита.
Учись прощать, чтоб ты был прощен сам.
Б. Пастернак
Простите меня – я вас тоже прощаю. И пусть между нами не будет обид
Андрей Дементьев Прощеное воскресение
Прощаю всех, кого простить нельзя.Кто клеветой мостил мои дороги.Господь учил: «Не будьте к ближним строги.Вас все равно всех помирит земля».Прощаю тех, кто добрые словаМне говорил, не веря в них нисколько.И все-таки как ни было мне горько,Доверчивость моя была права.Прощаю всех я, кто желал мне зла.Но местью душу я свою не тешил.Поскольку в битвах тоже не безгрешен.Кого-то и моя нашла стрела
Спичка, привет!Цитата:
Сообщение от Спичка
Я думаю, ты не совсем верно поняла свой урок.
Урок только один:
Отпусти всех и начни любить СЕБЯ!
Осознай, какая ты великая ценность!
Осознай свои внутренние сокровища!
Осознай своё предназначение!
Осознай свой потенциал!
Осознай свои возможности!
Не мужчину нужно любить сильней, а
С Е Б Я любить сильней!
Вселенная даёт тебе встречу с нарциссом не случайно!
Ни один мужчина не будет любить тебя по-настоящему, если ты сама себя не можешь любить по-настоящему!!!
Ни один мужчина не подарит тебе счастья, если ты не умеешь сама себе дарить счастье!
Мне нравится выражение Луизы Хей:
"Не ждите от мужчин любви и романтики!
Дарите САМИ СЕБЕ любовь и романтику!"
"У меня есть любовь и привязанность:
Я Л Ю Б Л Ю САМА СЕБЯ!"
Прежде чем доверять - нужно проверять!
Ты можешь доверять Миру, Жизни, Богу, самой себе!
А вот мужчине доверять - не стоит!
Ты можешь любить близких, родных, друзей, соседей, одноклассников, попутчиков, коллег, природу, животных, стихи, музыку!
А вот мужчину любить - не стоит!
Наряжайтесь - для себя!
Красьте губки - для себя!
Делайте красивую прическу - для себя!
Танцуйте и пойте - для себя!
Балдейте, глядя в зеркало, от самой себя!
Реализуйте свои таланты и способности - чтобы ощущать свою великую миссию на этой планете!
И будет вам счастье!
Оглядываясь назад, туда, где много любовей и страстей, я спрашиваю себя: "Тебе оно ещё надо?"
Я с радостью просыпаюсь по утрам...
С удовольствием проживаю свой день...
В моей жизни столько всего интересного!!!
Я С Ч А С Т Л И В А!
И зачем мне мужчина!?
Могу сказать только одно.
Одиночество прекрасней!
Привет, Гвоздичка!Цитата:
Сообщение от Гвоздичка*
Я все правильно поняла, свой урок, и вывод сделала правильный. Почему? Потому что это моя жизнь, и направление дальнейшего пути тоже верное.
Кто сказал, что я себя не люблю? Не любить себя может человек с низкой самооценкой. Это не мой случай. Я себя просканировала вдоль и поперек, знаю свои способности и возможности. Уже и цели намечены. Буду идти вперёд, к реализации.
Почему я вижу рядом с собой мужчину? Потому что я его чувствую, реально чувствую и уже давно, на каком-то уровне подсознания. Но я занята сейчас не этим, да ещё наступила не туда, что откинуло меня назад, но я очень настойчива. Почему всё-таки вижу себя с мужчиной? Я вижу себя в творчестве, а без эмоций, без любви, нет подпитки, нет взлета, нет вдохновения. Поэтому нужен обязательно партнёр, устроенная личная жизнь. Не исполнится? Что ж... Мы умеем уже "выплывать", найдем нужную нишу, где будет комфортно и счастливо. Обязательно счастливо и радостно, обязательно реализация мечт, исполнение поставленных целей! Счастлива я буду только тогда, когда буду реализовывать свои способности.
Слушала Алёну Полынь, и она говорила про Луизу Хей, о ее учении прощения. Мы с тобой добрые души, сразу, первое что сделали, это простили. Оказывается не надо так делать, так как человек загоняет проблему, которая не решена, глубоко в подсознание, а это чревато болезнями, раками и тд. А обидчиков Вселенная прощает, так как нет проблемы. Энергетически, действительно, все так и выглядит. Я не за наказание кого-то, я за спасение себя самой, ведь я себя люблю, мне ещё предназначение свое надо исполнить.
Конечно не встану на путь какой-либо черной магии, но прислушиваться надо ко всем, чтобы видеть реальную картину. Нельзя нарушать гармонию мира, нельзя встать на путь разрушения, только созидание принесет радость душе и дальнейший прогресс!
Я так вижу ))
Спасибо, что волнуешься за меня, спасибо, что подсказываешь направление движения вперед, это очень приятно! Я ценю твое внимание ко мне!
Целую-обнимаю.
Дорогая Спичка!Цитата:
Сообщение от Спичка
А знаешь, может ты и права, это насчёт прощения.
Есть желание простить, а в душе - незаживающая рана, боль как была,так и осталась. И, вероятно, это невозможно ни простить, ни отпустить. Как вспомню некоторые сцены - так всё внутри содрогается. Остаётся просто жить с этим...
Я радуюсь листопаду,солнцу, птицам, летящим в небе. А кругом ковры из листьев.
И в воздухе пахнет пожухлой листвой.
Ночью -5, холодно.
Утром мне радостно.
А вечером опять грустно...
И писать больше ничего не хочется...
Всё же твоё видео про усталость от жизни - лучше всего передаёт моё состояние...
Наверное, мне лучше вообще побыть одной...
Время, надеюсь, залечит мои раны...
Спасибо, что ты есть...
Приду в себя - будем общаться.
Люблю и обнимаю.
А ещё, мне сложно простить саму себя.
Как можно было так долго пребывать в иллюзиях? И почему я была столь наивна?
И почему мир бывает так жесток?
И как вообще с этим жить?..
И хочется куда-нибудь спрятаться, в тихий уголок, чтобы никакие волнения мира тебя не касались.
Жаль, что на улице холодно, долго не погуляешь, природа как-то утешает, радует, наполняет...
Умейте прощать...____Мир, в который мы вступили, не имеет хорошей репутации. Это не милое местечко, как вы вскоре обнаружите, и я сомневаюсь, что оно станет намного приятнее к тому времени, когда вы его покинете.Однако это единственный мир, имеющийся в наличии: альтернативы не существует, а если бы она и существовала, то нет гарантии, что она была бы намного лучше этой. Поэтому старайтесь не обращать внимания на тех, кто попытается сделать вашу жизнь несчастной. Таких будет много - как в официальной должности, так и самоназначенных.То, что делают ваши неприятели, приобретает свое значение или важность от того, как вы на это реагируете.Поэтому промчитесь сквозь или мимо них, как если бы они были желтым, а не красным светом. Так вы избавите клетки вашего мозга от бесполезного возбуждения. Переключите канал: вы не можете прекратить вещание этой сети, но в ваших силах по крайней мере уменьшить ее рейтинг.Иосиф Бродский