Вид для печати
Я знаю пару человек сыроедов. После 3 - х месяцев в больнице, они сильно поменяли свое мировоззрение.
Еще. Полазай по интернету. Агрессоров не мало. Так же среди них много тех, которые навязывают свой т.н. "здоровый" образ жизни. И обзывают остальных, людей, которые не придерживаются сыроедения, трупоедами и др. словами
В моем окне видно озеро " Мойнаки", дорогу
По твоему этот пейзаж иллюзия?
Энзимы учавствут в пищеварении, их вырабатывает человеческий организм и им все равно поступают они с пищей или нет. Сырые фрукты и овощи полезны организму,но питание должно быть разнообразным. Полезно и мясо и рыба в том числе.
В наших магазинах продаются продукты ( мясо, молоные продукты и пр.) содержащие консерванты, красители, с
этим я согласна. Поэтому лучше покупать домашнее мясо, творог. Это и вкусно и полезно для здоровья.
Сыроедение - это, по сути, строгая вегетарианская диета, которая исключает любые виды животной пищи (мясо, яйца, молочные продукты и т.д.), а также приготовленные продукты. Такая диета предполагает множество свежих фруктов и овощей, немного злаков, бобов, орехов, семян, корней и сухофруктов. Сыроеды придерживаются такой идеи, что пища, нагретая выше 45 градусов Цельсия, теряет все свои полезные свойства и становится "токсичной" для организма.
Хотя это и полезно добавить некоторые сырые продукты в свой рацион, помни, что все заявления сыроедов о полезности и правильности такого питания являются лишь словами и не подтверждены никакими научными исследованиями.
Приведём несколько мифов о сыроедении:
Миф: Сыроедение способствует похудению. Ты можешь есть, сколько хочешь, и всё равно будешь худеть.
Факт: Слишком много чего угодно (сырой или обычной пищи) приведёт к набору веса.
Миф: Сырые продукты содержат все необходимые тебе питательные вещества, белок и витамины.
Факт: Ограничивая своё питание сырыми продуктами, ты исключаешь из своего рациона огромное количество продуктов (как вредных, так и полезных). Да, фрукты и овощи содержат немного белка, но, как правило, его оказывается далеко не достаточно, точно так же, как и Витамина В12, кальция и железа.
Миф: Температура разрушает здоровый белок, содержащийся в пище.
Факт: Хотя температура и разрушает некоторые витамины, она также может усилить действие некоторых белков. Клинические исследования доказывают, что ликопена (фитохимический элемент, содержащийся в пище красного цвета, например, в помидорах), который предохраняет от некоторых видов рака, содержится больше в приготовленных продуктах.
Помни, что сыроедение - это не волшебная диета. Ей не только тяжело следовать, но ещё и приходится сильно ограничивать свой рацион. Сыроедение часто вызывает дефицит питательных веществ, пищевые отравления (из-за сырой пищи) и снижает плотность костей (из-за нехватки кальция).
Лучший способ похудеть и вести здоровый образ жизни - это правильно и разнообразно питаться.
посмотри видео
что-ж каждому своёЦитата:
Сообщение от Блэкрус**
оказывается и доброжелательность так можно истолковать...
разве для верующего человека это не комплимент, он же мечтает о рае? люди, не верящие в бога больше ценят свою жизнь и я их в этом только поддерживаю, а мазохизм внешне не лечится, поэтому остаётся только благословить человека по дороге, которой он идёт))Цитата:
Сообщение от Taiss*
или вера опять заходит в тупик? ;)
Селин,остановись!Цитата:
Сообщение от Taiss*
ты права и адекватна!:qip_ar:
последуй цитате
"Знающий не доказывает, доказывающий не знает. .."Лао Цзыдавайте, поболтает без напряга, о том как-же исхудать до красоты невиданной