Кожа и волосы

Вот- вот, если есть финансы, то косметологи не бессильны.

естественно косметологи работают не бесплатно...! а как же иначе... можно попробовать... народные средства.... они могут быть весьма эффективны... но голова на плечах нужна всегда-нельзя пялить на лицо всё без разбору..

Продукты полезные для кожи

Каждая женщина мечтает об идеальной коже лица: ровной, гладкой, без мелких морщинок и недостатков.

Косметические продукты помогают нам улучшить состояние кожи. Но здоровый вид и молодость зависят не только от ухаживающей косметики, но и от питания.

Коже требуются питательные вещества, которые могут защитить ее от повреждений и заменить старые клетки новыми.

1. Лесной орех

Лесные орехи - источник селена, который улучшает эластичность кожи, помогает бороться с кожными инфекциями, в частности, препятствует образованию угревой сыпи (акне). Селен также необходим организму для выработки глутатиона - кислоты, нейтрализующей свободные радикалы, которые разрушают коллаген и эластин кожного покрова. Помимо всего, селен улучшает состояние волос и ногтей. Лесные орехи содержат цинк, способствующий снятию раздражения кожи и росту клеток, предотвращающий сухость кожи. В орехах находятся полезные жирные кислоты, которые также борются с сухостью кожи, и антиоксиданты - витамины А и Е, способствующие поддержанию молодости кожи.

2. Морковь

Морковь - источник бета-каротина, который в организме превращается в витамин А. Оранжевые плоды богаты витамином С - антиоксидантом, разрушающим свободные радикалы и эффективно борющимся с преждевременным старением кожи.

[more=+ 10 продуктов!!!]

3. Ягоды

Черника, голубика, черная смородина, малина, ежевика, клубника, клюква - все эти вкусные ягоды помогают организму поддерживать нужный уровень коллагена дял гладкости кожи и бороться со свободными радикалами, грозящими преждевременным старением кожи. Голубика, помимо всего прочего, богата витамином С, Е и рибофлавином.

4. Гранатовый сок

Содержит антоцианины, которые укрепляют стенки тонких кровяных сосудов, несущих питательные вещества к коже. Кроме того, регулярное употребление гранатового сока поможет предотвратить образование варикозных “звездочек”на ногах.

5. Обезжиренный йогурт

Богат витамином А, способствующим поддержанию молодости клеток кожи.

6. Лосось

Коже требуются жирные незаменимые кислоты, необходимые для нормальной сердечной деятельности и красоты кожи. Омега-3 и омега-6 - так называемые “незаменимые” жирные кислоты - их так назвали по причине того, что организм не в состоянии вырабатывать их самостоятельно и ни что другое не может служить адекватной заменой этим кислотам. Омега-3 и омега-6 укрепляют иммунную, нервную и сердечно-сосудистые системы, снижают уровень холестерина и рекомендуются при кожных заболеваниях (угри, псориаз, себорея и экзема). Большое количество этих кислот содержатся в лососе.

7. Зеленый чай

Этот освежающий напиток содержит полифенолы и известен своими противовоспалительными свойствами.

8. Вода

Увлажняющие крема действуют снаружи, а вода - изнутри. Для правильного ежедневного увлажнения кожи следует выпивать не менее 8 стаканов воды в день.

9. Авокадо

Этот экзотический фрукт давно прижился и на полках магазинов, и на домашнем столе. Большое количество витамина В и эфирные масла смягчают и восстанавливают кожу, снимают раздражение и покраснения. Отличное решение для завтрака: авокадо, обезжиренный йогурт и немного ягод. Кожа скажет вам спасибо.

10. Манго

Большое количество витамина А, которым богат манго, помогает восстановить клетки кожи и сделать ее более гладкой. Кроме того, в манго очень низкое содержание калорий.

11. Миндаль

Миндаль богат витамином Е, который увлажняет кожу изнутри и защищает ее от повреждений и преждевременного старения.

12. Брынза

Брынза, как и другие мягкие сыры, содержит не только большое количество кальция, но и селена, который поможет вашей коже стать более гладкой и бархатистой. Сбалансируйте вашу диету таким образом, чтобы в нее были включены все вышеперечисленные продукты, и ваша кожа будет не просто выглядеть лучше, она станет лучше.

Источник: Point.ru

Красивые брови. Уход за бровями.

Считается, что по форме бровей можно судить о человеке.

Так, брови, поднимающиеся к середине лба, – признак буйной фантазии и литературного таланта.

Треугольные – свидетельствуют о замкнутости индивида. Зато такой человек, как правило, без особых затруднений достигает всего задуманного.

Брови, вытянутые в линию, – примета яркой личности и беспокойного, непоседливого нрава его хозяина, склонного к перемене мест, непостоянного во всем, в том числе и в любви.

Маленькие бесформенные брови имеют, как правило, люди неуравновешенные, небрежные, на которых не всегда можно положиться.
Бабушкины рецепты

► Чтобы брови были густыми и шелковистыми, регулярно расчесывайте их щеточкой, смоченной в касторовом или оливковом масле, в глицерине или средстве для укрепления волос.

► Для усиления роста бровей желательно смазывать их по утрам и вечерам в течение 2-3 месяцев витаминизированным кремом, который легко приготовить: к тюбику ланолинового крема добавьте 30 капель концентрата витамина А в масле, 15 капель витамина Е в масле, по чайной ложке растительного и касторового масла.

► При выпадении волосиков бровей показан ежедневный (в течение месяца) компресс. Смешайте 2 части спиртовой настойки календулы лекарственной (она продается в аптеке) и одну часть кипяченой воды. Смочите в этом растворе четырехслойные марлевые полоски и наложите их на брови на 1-1,5 часа.

[more=Корректировка, особенности расположения и форма бровей]

Волоски удаляются по направлению их роста. Чтобы не было больно, рекомендуется предварительно согреть кожу: за 5-7 минут до коррекции 2-3 раза наложите на бровь вату, смоченную в горячей воде. Во время самой процедуры старайтесь дышать ровно и глубоко, фиксируя внимание на регулярном вдохе и выдохе. Кожу обрабатываемого участка слегка натяните пальцами левой руки. Не забудьте после проведенной операции продезинфицировать кожу спиртом или специальным лосьоном. Если появилась краснота, наложите на 1-2 минуты вату, смоченную в холодной воде. Иногда, чтобы подравнять самые длинные волоски, могут понадобиться и маленькие ножницы.

Особенности расположения бровей и форма бровей:
Дугообразная форма бровей старит женщину, а широкое лицо с выдающимися скулами делает круглым или лунообразным.
Ровные прямые брови как бы нависают над глазами, зрительно делая их уже. Это мало кому идет.
Длинные брови с опущенными концами также идут очень немногим.
Короткие брови с приподнятыми концами удлиняют широкое короткое лицо.
Слегка укороченные брови (от переносицы или с концов) при некоторых формах лица украшают и делают моложе. Однако при этом необходимо учитывать некоторые нюансы. Верхняя часть лица уже нижней? Укорачивайте брови со стороны переносицы. Скулы широкие, а нижняя часть лица узкая? Укорачивайте брови со стороны висков – это удлиняет лицо и как бы суживает его верхнюю часть.
Чтобы зрительно увеличить маленькие глазки, подрисовывайте брови, делая их выпуклыми и широкими. Не забудьте увеличить расстояние между ними, выщипав волоски со стороны носа.
Обладательницам прямоугольного лица рекомендуется слегка уменьшить изгиб бровей, придав им прямую форму. Для этого надо соответствующим образом выщипать волоски со стороны висков и подрисовать брови.
Когда лицо имеет форму груши, брови лучше опустить по направлению к переносице и приподнять к вискам.
При круглом лице приподнимите вверх естественную линию бровей, слегка увеличив их изгиб, а внешние концы направьте к вискам.
Чтобы лицо выглядело моложе, увеличьте расстояние между бровями, не уменьшая их ширину, а со стороны висков придайте им форму тонких изящных крыльев.