Может и так
Тогда надо тренироваться) терпеть по максимуму)
Вид для печати
Может и так
Тогда надо тренироваться) терпеть по максимуму)
Не хочу! Это пытка.
100 приседаний (например) с непривычки - тоже пытка. Но если начать с 10 и постепенно добавлять - то через месяц (например) - эти 100 - фигня.
А я много раз читал, что терпеть - вредно.