Лююди помогите советом...При росте 1.70 вешу всего 55 кг.хочу поправится,набрать вес.это моя проблема(((((
Вид для печати
Лююди помогите советом...При росте 1.70 вешу всего 55 кг.хочу поправится,набрать вес.это моя проблема(((((
Минимум командтровок... там всегда голодно...
Дружить с холодильником... есть кастрюлями и не придерживаться никаких диет... а это: пельмени, мясо с картошкой, мясо по флотски, манты... вообщем все то, что смешано... при этом все это заедать булкой...
и тортиков и пирожного по-боле...
можно, конечно же, пивком еще запивать...
Поддерживаю этот рецепт .. и болше радостного настроения и не киснуть
неа, хорошее настроение не помогает аппетиту... его надо нагулять, набегать, наплавать... ну и т.д. и т.п.Цитата:
Сообщение от Белая Хризантема**
еще как помогает , когда у меня плохое настроение мне кусок в горло не лезет
а я обожаю худых мужчин
значит, тебе повезло... кормить не надо... будет питаться солнцем... главное утром пораньше на улицу отправлять... говорят оно тогда вкуснееЦитата:
Сообщение от Лолита-львица*
между прочим,они еще и кушают много,они жилистые
таДЫ не повезло... где ж еды взять в кризис... мировой...Цитата:
Сообщение от Лолита-львица*
одумайся:lying:
пол жизни в командировках....а алкоголь вообще не употребляю,даже пиво((((Цитата:
Сообщение от Синильга
ЛОКИ,ты меня с каждым разом все больше интрегуешь.......
согласенЦитата:
Сообщение от Белая Хризантема**
семнадцать лет в командировках? а жену когда успел встретить?Цитата:
Сообщение от LOKI
никОДА? вот это сила характера.................Цитата:
Сообщение от LOKI
Чисто женский совет.Цитата:
Сообщение от LOKI
Побольше пирожков, особенно жареных. Блюда с сыром, макароны, и поменьше движения. Жирок и нарастёт.
Ну, слегка поддерживай свою физическую форму.
Я своего мужа, ныне покойного, после мест нестоль отдаленных, откармила за месяц. Прибавка была +15 кг.
я считаю,что мужчина должен быть жилистыи,это женщина должна быть в соку..........
в больнице встретил,а насчет алкоголя,организм не воспринимаетЦитата:
Сообщение от Синильга
Точно!!!Цитата:
Сообщение от Лолита-львица*
а кто работать за меня будет?)))))Цитата:
Сообщение от Ананас
опа:fadein:Цитата:
Сообщение от LOKI
с одной стороны хорошо, что не воспринимает...
а с другой ;)
Ты уж определись. :-DЦитата:
Сообщение от LOKI
Весь набирать или оставаться жилистым.
Только уж лучше не жилистым, а крепеньким, чтобы и ножки, и попка, и грудь-всё тело играло.
И вот тебе ссылочка-
http://zuzn.ru/metka/nabrat-ves-muzhchine/
Спасибки,Ананас!Ты супер!Поправлюсь,фото вышлю)))))))))Цитата:
Сообщение от Ананас
Подружись с пышненькой.домовмтой..любя ей печь пироги девушкой..закормит..облениш ься и :bad: как кастрированный кот . толстеть начнешь..)))))Цитата:
Сообщение от LOKI
Браво. хороший ход )))))))))))Цитата:
Сообщение от Лолита-львица*
)))))))А ты такая?Может займешься?)))))Цитата:
Сообщение от Данушка
Локи, если начать накачивать мышцы упражнениями? Соответственно и кушать хорошо! Мясо с макаронами!
А вообще, это мечта любой девушки иметь вес 55 кг. при росте 170см!!!:-D:-D:-D
С возрастом поправишься..так что радуйся что не таскаешь лишнее,это намного хуже...
Если твоя худоба не связана ни с каким заболеванием,то набрать вес можно, приняв к сведению все полезные советы форумчан :)
Локи, радуйся тому, что есть! Только представь себе, что процесс набора веса пойдет не по желанному сценарию: например, вместо равномерного наращивания массы у тебя при узких плечах вырастет тыквочкой пузико и жир нарастет на талии... Согнать это будет не менее тяжело, чем сейчас пополнеть, а отрицательных эмоций получишь море. Радуйся жизни, ведь ты и так любим! Когда "отпустишь ситуацию", все придет само собой!