Сабж.
Худеть собираюсь. Одному как-то одиноко и тоскливо-нужна моральная поддержка и доброе слово. Взаимно. Кому интересно-пишите в тему или в аську.
Вид для печати
Сабж.
Худеть собираюсь. Одному как-то одиноко и тоскливо-нужна моральная поддержка и доброе слово. Взаимно. Кому интересно-пишите в тему или в аську.
КАкую диету собираешься применить Яша?
Просто исключить хлеб, жиры и сахар и увеличить нагрузку.Цитата:
Сообщение от Белая Хризантема**
Прекрасная диета , но худеть неохота
Я хочу худеть! Но никак не могу отказаться от сладкого! Подскажите-как!
Вот для этого и нужна поддержка. Уговаривать друг друга в трудную минуту и радоваться-в светлый период.Цитата:
Сообщение от Тунга
Запмрать холодильник, таскать друга за волосы, отбирать жратву и выбрасывать в окошко.
Пум, начнем с тебя ...
Неплохая идея. Жаль, что Вы не женщина...:smile:Цитата:
Сообщение от Пyмяyx**
... и не толстушка.
Я согласна и за волосы...Лишь бы похудеть!
Идея! Если кто потянется к еде, хватать его и мёпать прямо у холодильника, пока без сил не свалится.
Отличная идея!
Пум , нужно будет осуществить твою идею.
А кто из нас худеет?
По моему тнбе не мешает ....
Секс - лучшая диета на свете!
Зачем вам постоянные тренировки в спортзалах, когда есть вариант получше и поинтересней. Доставляя, друг другу удовольствие партнеры могут потерять от 200 до 600 калорий. Все зависит от того, что и как вы будете там вытворять.
Полноценная интимная жизнь может быть лучшей диетой, которую вы когда-либо пробовали, пишет healthywoman.ru. Частый секс не только помогает похудеть, но также продлевает жизнь, улучшает иммунитет, избавляет человека от депрессии и укрепляет сердечную мышцу. Специальной системы похудения, основанной на интимной стороне человеческой жизни, до сих пор разработано не было. Однако можно с уверенностью сказать, что любые "секс-упаржнения" помогут вам поддерживать себя в прекрасной форме. Главное следовать основному положению данной диеты - заниматься сексом чаще, чем среднестатистическая пара.
Кроме того, желательно увеличить продолжительность каждодневных любовных утех, а также их интенсивность. Но если секс превратится в скучное, рутинное занятие, то успеха не ждите: уж где-где, а в интимной жизни необходимо разнообразие. Некоторые исследователи данной темы настоятельно рекомендуют включить в секс-диету различные овощи и фрукты, преимущественно фаллической формы, которые являются, по их мнению, не только возбуждающими, но и чрезвычайно питательными.
В частности, упоминается сельдерей, виноград, апельсины и бананы. Последние даже содержат некие компоненты, которые улучшают эректильную функцию у мужчин. Что же касается женщин, то вегетарианство им тем более полезно, поскольку овощи и фрукты содержат в себе множество феромонов, вызывающих у милых дам приятное возбуждение.
Супруга за 8 месяцев похудела на 18 килограм(не голодая!)
И главное, держится!!!
Я тож собираюсь этим занятся, но пока готов отказаться от того что нельзя, но только не готов пока отказатся от алкоголя( пиво и джин с тоником)! Но подумываю об этом.Вот в январе сьезжу в отпус, и в перед к здоровому образу жизни!
Ежичек,раскрой секрет похудения твоей жены! Пожалуйста! Буду благодарна!
1. ЗАБУДЬ О КАРТОШКЕ!!!Цитата:
Сообщение от Тунга
2.ЗАБУДЬ О РАСТИТЕЛЬНЫХ МАСЛАХ И ДРРУГИХ ТОЖЕ!!!
3. НИКАКОЙ СДОБЫ И ДРУГИХ КОНД.ИЗД.!!!
4.ЗАБУДЬ О САХАРЕ(можно сукразит)!!!
5.О ФРУКТАХ ТОЖЕ ПОЧТИ ЗАБУДЬ!( один в день можно)
НУ КАК? ПРОДОЛЖАТЬ?
ПЫ,СЫ.-И главное! Это спорт! Хотябы ходьба перед сном, но не меньше 5км!!!
ТОЛЬКО СИЛЬНО НЕ ПУГАЙСЯ! Это на первые пол-года:) Потом почуток можно:)
Вот жена нашла свои бумажки, я их сканирую и выложу сюда.
http://s15.radikal.ru/i189/0910/c6/ff4e09493fb6.jpg
__________________
НУ ВОТ И ВСЁ! ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!!!
http://de.fishki.net/picsw/062007/18/hudoi/tn.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_53884.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_55821.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_54820.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_56610.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_24957.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_36154.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_32859.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_24513.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_28074.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_37985.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_29888.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_19016.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_45110.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_28198.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_20217.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_34393.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_23221.jpg
http://de.fishki.net/picsw/062007/18...udoi_32165.jpg
ну я собралась сбросить пару кило.занимаюсь ходьбой,только в последнее время таааакая ЛЕНЬ наползает,не знаю как себя с дивана стащить!
А где ты живешь?Цитата:
Сообщение от Кураж*
П-Тиква.Но если у тебя машина-можно на море ездить-плавать,оччень помогает.
Не умею я...:(Цитата:
Сообщение от Кураж*
Спасибо,Еж!Картошку вообще не люблю и не ем,но вот с остальным!Сложновато...Но попробовать можно!