-
Полевые цветы... Полевые...
Васильки и ромашки в лугах...
Ярко-синие и голубые –
На бескрайних российских полях.
Сколько нежности, яркости, света
Вы храните в себе летним днем...
Теплым солнцем весной вы согреты,
И умыты осенним дождем...
Разукрашены радуги краской,
Снежной шубой, укрыты зимой.
Мать–Земля напоила вас лаской,
Наградила небесной красой.
Полевые цветы... Полевые...
Не сравнить вас с садовым цветком.
Вы согрели мне душу, родные!
Поселились вы в сердце моем!
https://i11.fotocdn.net/s26/250/publ...2644967929.jpg
-
http://ic.pics.livejournal.com/anchi...8_original.jpg
Виктория Валерьевна
Кто загрустил — тому дарю улыбку,
Улыбку звёзд и летнего тепла.
Пусть тишину разрушат звуки скрипки,
Мелодия, прозрачнее стекла...
Разочарованным дарю надежду,
А с ней возможность верить вновь,
И лучше новое окажется, чем прежде,
Пусть верят в чудо под названием Любовь.
Романтикам дарю реальность,
Пускай найдут фантазий воплощенье.
Творцам, поэтам — просто гениальность,
Пусть пишут от души свои творенья...
Влюбленным я дарю судьбы взаимность,
Пусть будут вместе, рядышком всегда.
Пусть в мудрость превращается наивность,
Пусть светит всем успешная звезда...
Я многое дала бы, подарила,
Но не могу, простите, не дано.
Жаль, что не ангел и нет силы,
И стать им врядли будет суждено...
Зря размечталась, зря пообещала.
Не мне такие вещи обещать.
Но подарить всё это вам мечтаю,
Жаль, что не мне решенье принимать...
-
Я сегодня оденусь в Счастье!.. И плевать, если что-то не так!
Я сегодня оденусь в Радость!.. А грустинки?-какой пустяк!..
Я сплету венок из смешинок! Улыбнуться заставлю печаль...
Я по небу рассыплю звёзды!.. Мне для вас ничего не жаль!
И спрошу я у вас совета, как помочь тем,кому тяжело?
...Я улыбки добавлю летней, от которой станет тепло!..
А ещё я посею ромашки на заброшенном пустыре!..
Одуванчиков я добавлю в скучном старом, забытом дворе!..
Вмиг от радужности засияет мир,который забыл о ЛЮБВИ,..
И светлей,и нежнее станут наши с вами серые дни...
...Я сегодня оденусь в Счастье... ...Я сегодня дарю...Любовь!
https://i12.fotocdn.net/s26/10/publi...2653896969.jpg
-
-
-
Наслаждайтесь мелочами:
ветром,что стучит в окно...
Жёлтым клёном у тропинки,
счастьем,что живёшь давно..
Старой книгой,вкусным чаем,
чистым небом ,как стекло..
Разноцветными дождями,
снегом,точно молоко...
Тихой песней и закатом,
где загадочно светло...
Наслаждайтесь мелочами,
всё при жизни нам дано.... Ирина Александровна Воробьева
https://i04.fotocdn.net/s28/177/publ...2682479536.jpg
-
-
Ученые Гарварда - критерии счастья и радости жизни
Доба Каминская
На рубеже тысячелетий в Гарварде были подведены итоги необычного исследования: в течение почти 70 лет пять поколений ученых вели наблюдения за группой из восьмисот человек.
Специалисты пытались понять, из каких конкретных положительных величин складываются понятия счастье и радость жизни.
Еще до начала Второй мировой войны были отобраны несколько сотен школьников и студентов, психически и физически здоровых и не склонных к нарушению закона.
Среди них были выходцы из обеспеченных семей и обитатели городских трущоб, одаренные дети и скромные троечники.
Все они, как умели, устраивали свою жизнь, а каждые несколько лет заполняли анкеты и проходили медицинское обследование.
Результаты уникального опыта вылились в ставшую бестселлером книгу последнего руководителя проекта доктора Джорджа Вэйланта.
Сравнивая жизнь с минным полем, он предлагает ступать по следам тех, кто уже успешно прошел по нему, и с удовольствием делится чужим опытом счастливой и долгой жизни.
Итак, первый закон счастливой жизни :
- Болеть можно, но нельзя чувствовать себя больным!
Наша собственная оценка своего физического состояния гораздо важнее, чем объективные показатели.
Никакие плохие анализы, кардио-, эхо- и прочие граммы, перенесенные инсульты, инфаркты и иже с ними не властны омрачить старость, покуда человек воспринимает их как дорожные происшествия, неизбежные в длительном путешествии поломки, а не как основное содержание маршрута.
Оптимисты в более тяжелом состоянии выглядят и чувствуют себя значительно бодрее ровесников и даже более молодых пессимистов.
- Любовь есть жизнь в самом буквальном смысле -
второе правило!
Если к 50 годам верный спутник жизни обретен - неважно, с первой или пятой попытки, - это верный признак того, что вы отпразднуете восьмидесятилетие в светлом уме и добром здравии.
Более того: оказалось, что стабильный брак - гораздо более надежная примета долголетия, чем низкий уровень холестерина в те же 50.
Доктора уверяют: дольше и счастливее живут те, кто любит и любим, кто умеет выслушать и посочувствовать, кто открыт людям и доброжелателен.
- Умение прощать
один из самых верных ключей к счастливому долголетию.
А накопленные обиды - на все ли мироздание вообще или на ближайшее окружение - пожирают ум и тело, как раковые клетки, забирая годы и умение испытывать радость. Светлые стороны жизни заслуживают большего внимания, чем темные.
Кстати, недавно ученые обнаружили, что свойственный некоторым пожилым людям враждебный настрой - сам по себе фактор риска развития коронарной недостаточности, причем неизмеримо больший, чем высокий холестерин, избыточный вес, гипертония и курение!
- А что же душа?
Как передает Гарвард исследования выявили закономерность: люди, обратившиеся за помощью к психоаналитику, на 33% реже посещают других врачей, на 75% реже попадают в больницу, пропускают почти вполовину меньше рабочих дней и принимают на треть меньше лекарств. Причем этот эффект сохраняется на протяжении 2,5 лет после завершения курса психотерапии.
Умение справляться с житейскими бурями предохраняет организм от преждевременного износа.
Мало того: согласно статистике США, едва ли не самая большая продолжительность жизни отличает психоаналитиков, которые, как известно, обязаны регулярно сами подвергаться психоанализу.
- Учиться никогда не поздно и всегда есть чему -
еще одно правило счастья!
Люди, получившие хотя бы неполное высшее образование, живут в среднем на 6 лет дольше тех, кто пренебрег такой возможностью. Видимо, секрет в том, что у образованных людей более широкие интересы и высокая культура, более ответственное отношение к своему здоровью. - - Возраст - не оправдание нежелания учиться.
Наоборот: пожилые люди избавлены от сумасшедшего темпа рабочих будней и обязанностей перед домашними и могут в полной мере получить удовольствие от новых знаний и навыков.
Психологи заметили, что готовность к освоению новых сфер и занятия творчеством прибавляют пенсионерам гораздо больше бодрости и уверенности в себе, чем уcтойчивое материальное положение.
Не зря мудрые китайцы говорят, что личная жизнь начинается только после пятидесяти.
Самое время заняться собой!
Будьте здоровы!
LABELS: ИНТЕРЕСНО
© Copyright: Доба Каминская, 2020