В догонку темы, ставшей столь актуальной за последние сутки.
Особо несдержанным посвящается..........
Человеку свойственно накапливать эмоции.
Когда эмоций накапливается слишком много они могут выплескиваться на окружающих против воли самого человека, появляется раздражительность.
В результате портятся отношения с окружающими, чаще с близкими (почему-то многие считают, что на работе нужно быть "хорошим", а дома можно и сорваться). Если же и этом случае эмоции продолжают копиться, они превращаются в разнообразные болезни: головные боли, бессонница, "комок в горле", гипертоническая болезнь и т. д.
В Японии есть древняя традиция - в каждом доме держали специальный объект для избиения. Японцы люди сдержанные, по любому поводу кланяются друг другу и улыбаются. А затем приходят домой и выплескивают накопившиеся эмоции на специальный объект. В результате и отношений ни с кем не портят и живут долго. В современном варианте на предприятиях в специальных комнатах вывешивают чучело начальника. Выслушает японец неприятные слова от начальника, поклонится с уважительной улыбкой, выйдет из кабинета. Потом зайдет в специальную комнату с чучелом начальника, закроется, возьмет в руки палку и ... от всей души, чтобы ни одной лишней эмоции не осталось. А затем приходит домой к своей японской жене и японским детям добрый, ласковый и без капли раздражения. А у нас? На работе наехали – дома сорвался.
Конечно на каждого потенциального источника негативных эмоций чучелом не запасешься. Приходится прибегать к универсальным «чучелам». Один из наиболее распространенных вариантов – обычная подушка, желательно покрепче. Возможно, Вы видели "Ералаш " на эту тему. Приведу реальный пример.
Была у меня пациентка 25 лет. Пыталась она быть «правильной», то есть сдерживать все эмоции, которые не соответствуют ее представлению о «правильном поведении для девушки». Особенно она «должна» была любить свою мать. А мать, надо сказать, была весьма деспотичной. Так что обид за 25 лет накопилось очень-очень много. До начала лечения эта девушка была вся напряженная, скованная, сгорбленная, взгляд почти всегда в пол. Рассказал я ей про разрядку сдержанных эмоций, порекомендовал подушку дома побить. На следующий день встречаемся, вижу, у нее некоторые пальцы на руках забинтованы.
Спрашиваю: - Что случилась?
А она - Пришла вчера домой. Мама ушла в гости. Я взяла мамину подушку, вспомнила все обиды, которые у меня накопились, разревелась и стала со всей злостью эту подушку бить. Бью, реву, кричу ... И вдруг заметила, что подушка красной стала. Посмотрела себе на руки, а на пальцах кожа содрана. Видимо эмоции были такими сильными, что боли не чувствовала. А на душе очень полегчало!
Лечение было закончено месяца через 1,5 – 2. К тому времени ее движения были свободными и легкими, осанка изящной, взгляд вперед, носик приподнят.
Но больше всего запомнилась фраза:
- Я вдруг заметила, что небо, оказывается, голубое, а деревья зеленые. И люди вокруг красивые. А раньше за своими обидами я видела мир только серым и неинтересным.
Конечно, я ее лечил не только избиением подушки, но разрядка накопленных эмоций имела огромное значение.
говорят
…говорят, что одежда держит в себе нашу энергию. И забирает её.
А когда у нас становится мало энергии, для того чтобы иметь эту одежду - она начинает портиться, пропадать
И мы начинаем думать, что, наверное, это плохо иметь так много вещей. Их, пожалуй, слишком много.… Да, надо бы повыкидывать часть. Может тогда в жизни хоть что-то наладится?!
…говорят, что фотографии забирают очень много нашей энергии. Особенно когда на них смотрят. Вы ведь знаете, что фотографии используют всякие там колдуны, чтобы наводить порчу?!
Да, наверное, стоит и как можно скорее поменять фотографии в Интернете на рисунок. И уничтожить те, которые уже есть, и избегать фотографироваться вообще и давать кому-то фотографии. Может хоть после этого жизнь станет лучше?!
…говорят, что надо жить одним днём. Проживать как последний. Это то, что называют "жить полной жизнью". Потому что любой день может стать последним.
Значит надо веселиться, не жалеть денег и относиться ко всем хорошо. Может тогда жизнь станет ярче, насыщенней и нам станет легко?!
…говорят, что надо всех прощать. Прощение-это путь к спасению и освобождению. Надо обязательно всех простить, чтобы самому стало легче. Всех-всех! Конечно! Наверняка, именно это-путь к счастью в жизни!
Что мне делать? Ничего не делать
Как мне думать дальше?
Простить!
Что же будет?
Любить!
