Лимоны - секрет стройности и молодости
Лимоны - секрет стройности и молодости
DELFI
12 февраль 2010
Шрифт:http://g3.delfi.ua/w/i/pluss.gifhttp://g2.delfi.ua/w/i/minus.gif
Темы:
Совет биохимиков – каждый день ешьте мякоть от нескольких четвертинок лимона. Уже через несколько минут после того, как вы съедите лимон, то почувствуете приток свежей энергии. С помощью витамина С вырабатываются так называемые гормоны счастья – норадреналин и бета-каротин. Витамин С, которым так богат лимон – биологически активное вещество, помогающее от инфекционных заболеваний и защищающее иммунную систему.
Хотя эта достаточно мягкая кислота не содержит расщепляющих белок компонентов, однако она стимулирует выработку слизистой оболочкой желудка соляной кислоты и фермента пепсина, расщепляющего белок. В результате значительно уменьшается усвоение белка, кальция и железа. Белок придает человеку энергию и устойчивость к стрессам. Кальций укрепляет кости и зубы и является лучшим успокоительным средством для нервной системы. Железо приносит в клетки организма живительный кислород.
Медицинское применение:
1. Укрепляет иммунную систему, соединительную ткань, волосы и ногти.
Чтобы придать блеск потускневшим волосам, ополаскивайте их водой, в которую добавлен лимонный сок. Этот способ особенно хорош, если у вас светлые волосы – сок лимона придаст им потрясающий лучистый оттенок.
Если вы использовали лимон в кулинарных целях, и у вас осталась кожура с мякотью, не выбрасывайте ее. Потрите ею ногти – лимон не только укрепит их, но и отбелит, и придаст блеск.
2. Высвобождает жиры и помогает проводить курс похудения.
Очень полезно начинать каждое утро с чашки горячей воды с лимонным соком. Благодаря этому вы избавитесь от токсинов, станете стройнее и обретете изумительный цвет лица. Если в воду сок зеленого лимона, то пользы будет еще больше, чем от желтого.
3. Улучшает рост клеток и омолаживает организм.
Чтобы морщинки не портили вам настроение, приготовьте следующее волшебное средство: оливковое масло с лимонным соком в равных пропорциях. Протирайте лицо утром и вечером, и ваша кожа станет нежной и гладкой. Лимонный сок отлично смягчает грубую кожу на локтях и ногах.
Лимон также известен своим отбеливающим свойством. Если вы хотите избавиться от веснушек и пигментных пятен – протирайте их лимонным соком. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в солярий. Если у вас расширенные поры, попробуйте протирать кожу лимонным соком, он сужает поры.
4. Активизирует обмен веществ, и поступление кальция в кости и зубы.
Также, чтобы избавиться от зубного налета, можно два раза в неделю чистить зубы соком зеленого лимона и грейпфрута. Только не злоупотребляйте этой процедурой, чтобы не разрушить эмаль зубов.
5. Укрепляет кровеносные сосуды (от крупных артерий и вен до мельчайших капилляров).
Лимон служит профилактикой ломкости сосудов, варикозного расширения вен и геморроя, способствует скорейшему заживлению ран, лечит кровоточивость десен и пародонтоз. От укусов насекомых этот цитрус тоже помогает. Если смазать лимонным соком место укуса, то через некоторое время раздражение и боль исчезнут.
6. Стимулирует выработку желудочной кислоты.
Людям с повышенной кислотностью желудочного сока следует быть осторожными с употреблением большого количества лимона, пишет ITOP Doctor.
7. Лимон поможет и при головной боли.
Нанесите на виски несколько капель лимонного сока. Если есть полчаса свободного времени – положите на лоб дольки лимона. Спустя полчаса-час вы почувствуете себя лучше.
Чтобы быть всегда в хорошей форме, пейте свежевыжатый сок из двух апельсинов, одного лимона и половинки грейпфрута. А если добавить в этот коктейль еще и мед по вкусу, то вы получите уникальный напиток здоровья!
Выжимайте максимум пользы из лимона.
