Правда ли, что человек полностью обновляется каждые 7 лет

Бытует мнение, что каждые 7 лет все клетки человеческого организма полностью обновляются, но так ли это на самом деле?
https://images.techinsider.ru/upload...d_666x444.webp
Клетки непрерывно делятся, из-за чего бытует мнение, будто каждые 7 лет наш организм полностью обновляет свой клеточный состав. Это не совсем так

В вашем теле триллионы клеток, но клетки, из которых вы состоите сегодня, — это не все те же самые клетки, из которых вы состояли вчера. Со временем клетки стареют и повреждаются, поэтому организм вынужден постоянно заменять их новыми.
Когда организм полностью обновляется
Эта постоянная клеточная активность в виде деления и смерти породила популярную идею о том, что примерно каждые семь лет каждая ваша часть тела — от ресниц до пищевода — становится совершенно отличной от той, что была несколько лет назад, ведь она состояла тогда из других клеток. Другими словами, примерно через семь лет клеточной репликации вы представляете собой совершенно новую коллекцию клеток, как внутри, так и снаружи.

Но так ли это? Не совсем. Определенные клетки в некоторых органах и системах вашего тела полностью заменяются в течение нескольких месяцев, но другие остаются почти такими же, какими они были в день вашего рождения. Например, большая часть кожи и кишечника заменяется очень быстро, примерно в течение нескольких месяцев. Однако клетки в других органах и системах размножаются намного медленнее и отстают от семилетнего срока.

Например, человеческое сердце обновляется с довольно низкой скоростью, и только 40% всех кардиомиоцитов (клеток, ответственных за сокращения сердечной мышцы) заменяются на новые на протяжении всей жизни. Между тем, клеткам костей на этой требуется около 10 лет.

В мозге обновление клеток может быть еще более медленным. Ученые обнаружили доказательства того, что некоторые нейроны в гиппокампе обновляются, но только со скоростью 1,75% в год, согласно исследованию 2013 года. И некоторые типы нейронов в полосатом теле также регенерируются, согласно исследованию 2014 года. Но другие типы нейронов остаются с человеком на всю жизнь. И даже отдельные популяции клеток, которые могут омолаживаться, не заменяются полностью, а только частично в течение жизни.