https://www.popmech.ru/science/59602...ymi-ideyami/#1
Вид для печати
С последним вопросом сфейлились.
Медитация может привести как к положительному так и к отрицательному эффекту - всё зависит от настроения конкретного человека.
Эффект от неё точно такой же, как от гомеопатии - самовнушение.