КРЕПКИЙ СОН


Думая о неприятностях, человек, как правило, плохо спит, а утром встаёт с тяжёлой голоой и совершенно разбитый. До работы ли в таком состоянии? Чтобы избежать этого, примите следующие меры-проветрите спальню, отдайте предпочтение тёплому одеялу и низкой подушке. Позаботьтесь, чтобы ваш сон не нарушали посторонние звуки. Если не помогает-принимайте снотворное. Когда "чёрная полоса" пройдёт, вы откажитесь от таблеток, а сейчас лучшее лекарство для вас-сон.