Что чувствует человек при расставании?

[Gulzhan**]

ОН ПОЯВИЛСЯ В ЖИЗНИ ЕЕ СНОВА...




Он появился в жизни ее снова,
решил вернуть утраченное счастье.
Надеялся, что хватит взгляда, слова.
Стоял в дверях..живой и настоящий.
"Привет, я так соскучился, родная,
что из последних сил сейчас терплю.
Прости!..я понял..ты одна такая,
та самая..которую люблю!"
Она стояла молча..очень долго,
совсем чужая, словно не дышала.
Смотрела, как стрекочет без умолку:
"Ты шутишь?!..с кем? с тобой начать сначала?
Я столько слез в подушку пролила
от мыслей: как тебе с другой там было.
Когда скучал?!...когда я не жила?!
Когда как пес ночами дико выла?!
И..вот теперь, когда сумела встать,
и научилась заново ходить,
а сердце стало тихо заживать.
Ты..возвратился, чтоб меня любить?!
Еще недавно..за твое "прости",
признаюсь честно, я бы стены грызла!
А вот..сегодня..просто уходи.
Теперь и ты прости, но время вышло.."


*****
Он все стоял не веря, что с ней стало?
Кто вырвал с нее женственность кусками?
Чтоб женщина вас сердцем согревала,
МУЖЧИНОЙ!!!..для начала станьте сами!



Автор: Cherry

[Gulzhan**]

ПСИХОЛОГИЯ


ОКТЯБРЬ 4, 2018

Как пережить расставание? Включаем режим «новая жизнь»





Реальность такова, что среди нас практически нет людей, которые хотя бы раз не переживал расставание.


Вы встречались или жили с человеком. Вам было хорошо и комфортно с ним. Вы мечтали о совместном будущем. Но в один прекрасный день отношениям пришел конец.
Неважно по какой причине это произошло и кто стал инициатором. Есть факт — вам больно. Возможно, даже невыносимо больно, если вы действительно испытывали глубокие чувства к человеку.
Поэтому если вы читаете эту статью, находясь в состоянии уныния, тоски и опустошенности, советуем вам для начала убрать слезы с глаз и перестать листать совместные фотографии.
Не знаете как это сделать и с чего начать? Предлагаем ознакомиться с 5 проверенными способами, как пережить расставание, чтобы начать новую жизнь.




Прекратите ненавидеть себя

Для того чтобы безболезненно пережить расставание, попробуйте не копаться в себе. Вы сделаете только хуже.
«Что со мной нет так?» Да ничего. В каждом из нас что-нибудь да не так. Поэтому люди либо принимают нас, либо нет.
Постарайтесь стать сторонним наблюдателем своей жизни, а не грозным судьей. Вместо того, чтобы оплакивать то, что вы делали в отношениях неправильно, благодарите обстоятельства за новую перспективу развиваться и самореализовываться. Сфокусируйтесь на извлечении положительных уроков из отрицательной ситуации.



Перестаньте постоянно рассказывать одно и то же близким

Ловили себя на мысли, что при любом удобном случае вы рассказываете историю своей несостоявшейся любви снова и снова?
Если заметили, что рядовой роман стал мантрой, самое время завязывать.
Нет ничего плохого в том, чтобы в самый острый эмоциональный период поделиться с родными или друзьями душевными тяготами. Но когда людям, которые переживают за вас, изо дня в день твердят одно и то же, становится в тягость пытаться вытащить вас из этой ямы. Смысл? Вы все равно никого не слушаете.
Да и что хорошего вы черпаете из ежедневно повторяющейся истории о прошлом? Сладкие воспоминания о поцелуях и объятиях? Зачем? Этого нет. Это в прошлом. Снова больно?
Тогда перестаньте усиливать ощущение беспомощности и заниматься самобичеванием. Разорвите этот замкнутый круг.
Попробуйте говорить об интересах, любимом деле, местах, в которых вы бывали – тем множество. Вы тут же обнаружите, что не только чувствуете себя лучше – мир будет казаться куда красочнее.




Позаботьтесь о себе

Период расставания – прекрасный повод, чтобы реализовать задуманное: прочитать интересную книгу, освоить хобби, организовать вечеринку с друзьям, отправиться в путешествие и т.д.
Ваша задача – привнести в жизнь больше радостных моментов.
Докажите себе, что у вас достаточно интересов и стремлений. Вы тогда заметите, как страдания из-за того человека уйдут на второй план.
У вас на них попросту не останется времени.




Начните вести дневник

«Что за бред?», — можете начать возмущаться вы.
Зря. Это отличный способ, чтобы посмотреть на себя со стороны и справиться с отрицательными эмоциями.
Записывайте все, когда испытываете озлобленность, раздражение или апатию.
Попробуйте делать записи каждый день в течение двух-трех месяцев, и вы увидите реальное представление о своем душевном состоянии.




Отвлеките голову работой над телом

После расставания жизнь становится непростой. Нередко чрезмерные переживания сказываются на здоровье.
Потеря волос, акне, снижение аппетита — лишь малая часть того, чем может грозить стрессовое состояние.
Помните об этом, когда в очередной раз захотите поругаться с бывшим. Вы не только не вернете прошлые отношения, но и потеряете здоровье. Тело не будет играть с вами в эти игры.
Доказано, что спорт способствует выработки эндорфина («гормон счастья»). Благодаря ему люди чувствуют эйфорию и блаженство.
30-40-минутной тренировки будет достаточно для того чтобы повысить уровень эндорфина в крови и, соответственно, улучшить эмоциональное состояние.




Оно того не стоит
Если вы хотите вернуться в нормальное и размеренное течение жизни, с присущими ей радостями и открытиями, научитесь брать себя в руки и вовремя отпускать и прощаться с прошлым.







Галина Соколова ,корреспондент


ВестиСТИЛЬ

[Белая Хризантема**]

Интересно, какое место среди всех умений можно отдать умению расставаться? Все только и говорят, как правильно себя вести, какие качества нужно в себе прокачивать для встреч и в то же время, где все эти пособия? для такого важного и трогательного момента, как расставание. Все мужчины наверняка думают, что после расставания с ними мы обязательно собираем все их подарки и сжигаем на костре. При этом очень огорчаются. Ведь все хотят остаться в чьей-то памяти навсегда. Может так это и происходит, но я честно скажу, что ещё не встречала девушку, которая сбросила в пропасть свою машину только потому, что её бывший подарил. Так что, мужчины не огорчайтесь понапрасну. Тем более, что для женщины бывших не бывает. Потому что, как только вы совершили оплошность и остались у своей зазнобы до утра, даже если и не до утра, но всё равно остались, то знайте! она уже считает вас своим. У женщин так мозг устроен . Вот, к примеру идёт девушка по супермаркету и ей охранник улыбнулся. А может даже и не ей, а просто улыбнулся, потому что его любимая футбольная команда вчера выиграла, а он сейчас вспомнил об этом. А девушка уже его фамилию на бейдже прочла и на себя примерила. О! Светлана Светличная симпатично звучит! Вы понимаете всю серьезность момента? Так что какие бывшие! Даже если сама ушла, так и знайте вы её собственность навсегда. И тут очень важно не попадаться ей на глаза с новой пассией. Хотя бы первые десять лет. Потому что абсолютно не важно насколько ваша бывшая счастлива в новых отношениях, главное чтобы такое же счастье вдруг не обвалилось на вас. И ещё. С бывшими спать нельзя! Даже, если память ног, после серьёзной дружеской попойки вас привела в дом бывшей, бегите от туда! Потому что после вашего ухода, ваша бывшая сразу начнёт листать каталог со свадебными платьями.
И что же в итоге получается? Что расставаний в чистом виде не существует? Или всё таки существуют, но только с теми о ком действительно захочется забыть навсегда. Или мы просто не умеем расставаться?
(интернет)

[Тычуня]

Любопытно.

[Белая Хризантема**]

Любопытно.

И.что любопытного?

[soap94]

Всё зависит от того как это было сделано и как со мной поступили. Если всё плохо - я иду в разнос по полной. И уже если я ступил на эту тропу, то лучше это делать с самыми красивыми и лучшими девочками как тут. Иначе игра не стоит свеч.

[Нурофен]

Ученые выяснили, что мужчины переживают расставание тяжелее женщин


Принято считать, что мужчины легко переживают личные драмы и редко горюют из-за расставаний. А вот женщин, наоборот, считают очень уязвимыми в этом отношении. Но оказалось, что мужское сердце разбить гораздо проще и ученые это доказали.

Исследователи из Ланкастерского университета, что в Великобритании, провели серьезную работу в области отношений. Ее результаты они опубликовали в популярном научном журнале American Journal of Psychiatry. Ученые задались целью найти наиболее распространенные проблемы у пар, способные привести к разрыву.

Для этого в интернете развернули анонимную платформу для опросов, которой воспользовались 184 тыс. человек. Но итог работы оказался более ценным, чем предполагалось. Психологи выяснили, что мужчины тяжелее переживают неурядицы в личной жизни и особенно расставание с любимой. В ходе опроса респонденты чаще всего жаловались на отсутствие доверия и проблемы с коммуникацией. При этом оказалось, что женщины не такие уж и ранимые натуры, как всегда считалось. Объяснила рождение стереотипа о страдающих от неразделенной любви женщинах психолог Шарлотта Энтсвил, возглавлявшая проект:
«Большая часть того, что мы знаем о проблемах во взаимоотношениях, мы получили на основе исследования людей, проходящих психотерапию. Это приводит к систематической ошибке выборки. В нее входят люди, у которых есть время, деньги и мотивация для работы над проблемами со специалистом».

О мужчинах, наоборот, всегда думают как о «настоящих мужиках», которые никогда не плачут и почти не страдают. В этом нет ничего странного, так как парни очень не любят ходить к психологам. Они вообще предпочитают переживать трагедии наедине с собой. А вообще — судить о ранимости людей, опираясь на их гендерную принадлежность, не стоит, ведь все разные. И, вообще, не страдайте, а сразу заводите новые отношения. Это советуют те же ученые.

[Нурофен]

Вот какие мы ранимые!

[ИВС]

я всегда говорила, что сильный пол - это мы, женщины))))

[ИВС]

а что касается несчастных любовей типа Анны Карениной и иже с ней - то, как сказала чья-то бабушка "Корову бы ей, а лучше две")))
все пи***страдания от безделья.
а когда надо пахать, чтоб детей прокормить - страдать некогда)