Бросить курить!!!

[Пyмяyx**]

Успехов тебе! Держись! Мы с тобой!

[relative infinity**]

да, обмен веществ действительно нарушается.Поэтому оптимально бросать курить не сразу ,а в течение месяца уменьшать количество выкуренных сигарет.
я недавно бросила курить и даже похудела на 2 кг)

[relative infinity**]

очень большие моральные усилия нужны, поэтому нужно позитивно настроиться,чтобы вокруг было спокойствие ,психологическое равновесие.
и диета(правильнее говоря полезное не высококалорийное питание)
желаю много сил и терпения!

[Пyмяyx**]

Уж лучше килограммы, чем рак лёгких.

[ABCDa]

Курить бросить элементарно

[Лолита-львица**]

я уже как-то писала на эту тему-2 года назад я прочитала в инете книгу Аллен Карр-"легкии способ бросить курить"-не курю до сих пор,а похудела я тоже легко-с мая я сбросила 20 кг-тольк багодоря олехе,я и сеичас занимюсь ходьбои.........

[Вики]

Я бросила курить два года назад,в один день.Без всяких книг и электронных сигарет.Знаете,что мешает бросить курить?Страх.Страх,что это будет невыносимо трудно.Ерунда!Поборите в себе страх.И все получится.Я кстати,за полгода с того времени,как бросила похудела на 12 кг.Удачи!Жизнь без сигарет намного лучше.

[соната2**]

посоветуй как

[restrainer69]

Бросил ровно 2 года назад - в один день, с тех пор ни разу не прикасался к сигарете. Мне было 39. Были проблемы с потенцией, всё было вяло, иногда вообще ничего не было... Сейчас стоит как в 17 лет, сам не верю! Такой кайф, Мамой клянусь!

[соната2**]

я купила електронне сигареты и что они такая гадость толку от них нет это только психологически.и сила оли видно ее у меня нет увы а курить надоело незнаю что и делать и жувачки есть