Гемоглобин( Анемия)

[Gulzhan**]

Как поднять гемоглобин подручными средствами


Низкий уровень гемоглобина остается одной из самых популярных причин плохого самочувствия. Ткани и органы не получают нужного количества кислорода, сердце и дыхательная система вынуждены работать на повышенных оборотах, но вялость и сонливость никуда не уходят. Дальше все идет по наклонной: ухудшается иммунитет, истощаются неприкосновенные запасы организма. Между тем существуют несколько проверенных способов быстро и надежно поднять уровень гемоглобина в крови. Попробуйте сами — вдруг вся проблема была только в этом?


Зачем он нужен

Белок гемоглобин является проводником кислорода ко всем клеткам организма. Усталость преследует вас прямо с утра, а слабость и сонливость не покидают вот уже какую неделю? Скорее всего, всему виной низкий уровень гемоглобина: организму просто не хватает кислорода для нормальной жизнедеятельности. Именно поэтому за уровнем гемоглобина в крови нужно следить постоянно — профилактика решает подавляющее большинство проблем.




Почему уровень падает

Понижение уровня гемоглобина зависит от многого. Неправильное питание, чрезмерно строгая диета, слабая иммунная система — частые болезни изнашивают организм, а недостаток гемоглобина только усиливает общую слабость. Больше всего вредит курение, поскольку сигаретный дым затрудняет насыщение клеток кислородом. Любителям алкоголя тоже стоит проверять уровень гемоглобина почаще.




Это норма

В сети гуляет целая куча псевдонаучных формул, по которым якобы возможно вычислить свой уровень гемоглобина. Все это глупости, длина пальцев помноженная на возраст не даст никакой информации. Уровень гемоглобина определяют только анализом крови, показатели которого должны быть приближены к норме. Для девушек это будет 120-150 г/л, для мужчин 135-165 г/л.



DONT РАNIC

[ИВС]

От курения гемоглобин не падает.
Падает только количество кислорода, доставляемое в клетки организма, потому что СО (угарный газ, содержащийся в дыме) конкурирует с молекулами кислорода в местах присоединения к гемоглобину (который является транспортным белком), из-за чего О присоединяется к этому белку меньше, чем могло бы, и соответственно меньше доставляется в клетки.
А уровень самого гемоглобина остается тем же, как и без курения.

[Нурофен]

Это норма

В сети гуляет целая куча псевдонаучных формул, по которым якобы возможно вычислить свой уровень гемоглобина. Все это глупости, длина пальцев помноженная на возраст не даст никакой информации. Уровень гемоглобина определяют только анализом крови, показатели которого должны быть приближены к норме. Для девушек это будет 120-150 г/л, для мужчин 135-165 г/л.

А почему у мужчин гемоглобин выше,чем у женщин?Тем более,что у мужчин больше
вредных привычек чем у женщин?!

[ИВС]

А почему у мужчин гемоглобин выше,чем у женщин?Тем более,что у мужчин больше
вредных привычек чем у женщин?!

Почему?

Так природа захотела.
Почему?
Не наше дело.
Для чего?
Не нам судить.


Читать полностью

• Автор:
  Б. Ш. Окуджава

А если серьезно - правда, так захотела природа.
Мужчина более активен, чем женщина (значит, его клеткам мышц надо больше кислорода), чаще подвергается опасностям (соответственно раны и прочие травмы). Поэтому ему надо выше гемоглобин.
Половой диморфизм называется)

[ИВС]

Кстати, вредные привычки вызывают небольшое обезвоживание организма, вследствие чего концентрация клеток крови (и соответственно гемоглобина) повышается.

[Нурофен]

Почему?

А если серьезно - правда, так захотела природа.
Мужчина более активен, чем женщина (значит, его клеткам мышц надо больше кислорода), чаще подвергается опасностям (соответственно раны и прочие травмы). Поэтому ему надо выше гемоглобин.
Половой диморфизм называется)

Кстати, вредные привычки вызывают небольшое обезвоживание организма, вследствие чего концентрация клеток крови (и соответственно гемоглобина) повышается.

Лучше жить и ничего об этом не знать)))))))