Каблук, высокий и низкий

[Пyмяyx**]

Тут меня удивила Белая Хризантема, заявив, что некоторые женщины просто не могут ходить на низком каблуке. Не верю! Вот, не верю! Рождаемся мы, вообще, без каблука и ничего. А как эти женщины ходят в бане или ночью в туалет? Тоже на высоком каблуке? Иначе упадут и разобьются?

[Белая Хризантема**]

А как эти женщины ходят в бане или ночью в туалет? Тоже на высоком каблуке? Иначе упадут и разобьются?

Дима , не утрировать ты не можешь , такая у тебя привычка.Речь шла об обуви на каблуке, среднем, высоком , шпильке и так далее, есть у меня знакомая , которая носит обувь на среднем каблучке, ну не может она ходить на плоской подошве , кстати и домашние тапочки у нее на небольшой танкетке.

[Белая Хризантема**]

Кому, что удобно.

[Белая Хризантема**]

[Белая Хризантема**]

[Белая Хризантема**]

Я ношу только такую обувь уже давно, потому что , мне в ней удобно ходить.

[Пyмяyx**]

Дима , не утрировать ты не можешь , такая у тебя привычка.Речь шла об обуви на каблуке, среднем, высоком , шпильке и так далее, есть у меня знакомая , которая носит обувь на среднем каблучке, ну не может она ходить на плоской подошве , кстати и домашние тапочки у нее на небольшой танкетке.

Я не утрирую. Я силюсь понять: как это, НЕ МОЖЕТ?

[Белая Хризантема**]

Я не утрирую. Я силюсь понять: как это, НЕ МОЖЕТ?

Дима , ты не можешь есть котлеты ....а она не может носить низкую обувь неудобно ноге .

[цаца]

Есть очень много женщин,просто нося обувь без каблуков,даже дома,у них болят ноги.И доказано что ходить па сплошной подошве,это вредно.

А ведь, оказывается, проведены исследования, подтверждающие несомненную пользу высоких каблуков! Удивлена?

Слышала до сих пор только о негативном воздействии такой обуви? Что ж, пришла пора менять свои убеждения!

Осанка
Женщины, привыкшие ходить в туфлях на каблуках, автоматически сохраняют идеальную осанку, ведь на каблуках невозможно идти, сгорбившись и ссутулив плечи. Приходится двигаться, высоко подняв голову, с прямой спиной и развернутыми плечами. А это значит, что нагрузка на позвоночник распределяется равномерно.
Уверенность

Высокие каблуки – отличное лекарство от застенчивости и робости.

Любая женщина, ступая на высоте 8-10 см от земли, чувствует себя неотразимой, женственной и красивой!
Это позволяет ей высоко держать голову, улыбаться и уверенно смотреть в глаза всем встречным мужчинам. То есть каблуки – просто спасение для стеснительных и неуверенных в себе.

Сексуальность
Результаты последних исследований итальянских ученых вызвали бурю эмоций в обществе. Как оказалось, высота каблука определяет кровообращение малого таза и стимулирует мышцы тазового дна.

Это значит, что регулярное ношение высоких каблуков помогает улучшить качество половой жизни!

Дело в том, что хождение на каблуках успешно тренирует мышцы, которые активизируются во время занятий сексом. У среднестатистической женщины мышцы тазового дна значительно ослаблены такими явлениями, как беременность, роды, избыточный вес, а также простудные заболевания и частый кашель. Это отрицательно влияет на получение сексуального удовлетворения. Так вот, ношение каблуков способно во многом исправить сложившуюся ситуацию!
Как утверждают ученые, оптимальным вариантом для решения этой проблемы является хождение на каблуках высотой от 6 до 8 см. Именно такие каблуки положительно влияют на деятельность тазового дна, помогают достичь более полного сексуального удовлетворения и даже снижают болевые ощущения во время менструаций.
Красота



Ношение обуви на высоком каблуке может помочь исправить некоторые физические несовершенства.
Например, женщинам с худыми икрами рекомендуют выбирать туфли на каблуках с острым носом: такая обувь визуально добавит икрам несколько сантиметров (и наоборот). Если надеть туфли на каблуках, цвет которых повторяет цвет колготок и юбки, - это позволит зрительно удлинить ноги.
Именно поэтому стилисты советуют надевать с черными туфлями черные колготки, а со светлыми – светлые.

Удовольствие
Ты не поверишь, но женщины, которые любят ходит на каблуках, действительно счастливее тех, кто предпочитает балетки! Дело в том, что, двигаясь изящной походкой в элегантных и удобных туфельках на каблуках, организм получает сильный выброс эндорфинов – гормонов счастья.
Что же делать?
Как же принять правильное решение – носить высокие каблуки или отдать предпочтение плоской подошве?
Разумеется, решение принимать только тебе. И все же – вот несколько советов.
1. Если у тебя отекают ноги, болит спина, тревожат судороги после ношения каблуков – не мучайся! Откажись от каблуков выше 4 см. Во многих случаях и такой высоты вполне достаточно, чтобы почувствовать себя более женственной и красивой.
2. Не увлекайся высокими каблуками, если ты передвигаешься за рулем автомобиля. Именно каблуки часто служат причиной аварий: женщина в таких туфлях не справляется с управлением.
3. Дойдя до работы на «шпильках», сними их и переобуйся в удобные туфли на невысоком устойчивом каблучке. Пусть твои ножки отдохнут хотя бы час.
4. Отправляясь на прогулку на высоких каблуках, возьми с собой комфортные балетки. Может быть, они тебе и не понадобятся, - а может быть, выручат, если ноги сильно устанут.
5. Если твой день – это постоянное нахождение в модельной обуви на каблуках (например, ты работаешь моделью, секретарем-референтом и т. п.), обязательно хотя бы раз в 1-2 часа устраивай ногам передышку. Сядь на стул, разуйся, потяни мысок ноги на себя, затем – от себя. После нескольких повторений такого несложного упражнения кровообращение восстановится, и ты будешь готова продолжать дефилировать на каблуках.
6. После дня, проведенного «на высоте», побалуй свои ножки теплыми ванночками с ароматическими маслами и пенками. Быстрому отдыху поможет массаж. После ванночки протри усталые ножки кубиком льда, сделанным из отвара целебных трав.
7. Не экономь на обуви! Твои ножки заслужили только самой качественной и удобной обуви, выполненной из натуральной мягкой кожи. Лучше приобрести дешевый сарафан или свитер на распродаже, чем некачественные туфли в сомнительном магазине.
Если ты будешь постоянно придерживаться этих несложных рекомендаций и носить каблуки высотой 6-8 см – ты будешь получать от такой обуви только удовольствие, не омраченное неприятными последствиями.

[цаца]

Каблуки - польза или вред

Каблук в современном виде придумал еще величайший изобретатель и художник Леонардо да Винчи, но, к сожалению, его изобретение вошло в моду только в XVII веке. Женщины и девушки всегда стремились стать выше и стройнее настолько, что стали носить толстые каблуки высотой пятнадцати сантиметров. В такой высокой обуви они могли двигаться и ходить при помощи двух своих слуг, которые становились по обе стороны от дамы и придерживали ее, чтобы она не упала.

Знаменитая шпилька появилась лишь в середине XX века, когда в качестве опоры для каблука был предложен длинный стальной стержень-стилет.

Современные туфли трудно представить без изящного каблука. Даже самый шикарный вечерний туалет теряет свою прелесть, если не дополнить его туфлями на каблуках.
Красиво передвигаться на каблуках это вообще целое искусство. Нога ставится не как обычно, с пятки на носок, а одновременно касаясь земли каблуком и мысиком туфли. Это и придает походке особое изящество и раскованность. Нога выдвигается вперед для шага от бедра, свободно и плавно.

Но носить каблуки сложно: стопа приподнята, икры напряжены. По сути, женщины целый день ходят на цыпочках. По этой причине для каждодневной носки каблук не рекомендуется. По крайней мере нельзя ходить в такой обуви весь день.

При шаге босой ногой мышцы и сухожилия работают как рессоры: растягиваясь, они берут на себя часть нагрузки и запасают энергию для следующего шага. Но если стопу поднять и подпереть высоким каблуком, эти рессоры оказываются заблокированными. А высоченный каблук практически лишает стопу ее природных возможностей. Нагрузка вырастает в пять-шесть раз! По-другому распределяется нагрузка на мышцы ног, изменяется угол наклона костей таза и осанка. Если женщина весь день провела на высоких каблуках, ее ноги устали, стопы ломит, у нее нет сил при шаге выпрямить до конца коленку - она идет на полусогнутых ногах, а ее спина в пояснице сильно прогибается.

Врачи-ортопеды утверждают, что обувь на высоких каблуках можно обувать один-два раза в месяц и не более чем на три-четыре часа. Однако многие настолько привыкают к высоким каблукам, что уже не могут без них обходиться. Это объясняется тем, что одни группы мышц берут на себя нагрузку других и со временем сокращаются. Высокие каблуки являются причиной ряда опасных заболеваний ног, от варикозного расширения вен до артритов и хронических подвывихов. Поэтому дополнительно для ежедневной носки нужна "здоровая" и удобная обувь: мягкая, соответствующая размеру, с супинатором, на нетвердой подошве и с небольшим устойчивым каблуком.

Случается так, что дресскод (деловой стиль) не позволяет носить обувь на низком каблуке. Тут можно посоветовать следующее:

Выбирать каблуки ниже 8 см и не шпильку, а с более толстым основанием. Толстый каблук — вовсе не означает отсутствие всякого изящества. К тому же это модно.

Менять обувь каждый день или даже несколько раз в день, например в обеденный перерыв, ланч или технический перерыв.

Носить по возможности в обуви толстые мягкие стельки, чтобы амортизировать удар и облегчить жизнь своим коленным суставам.

Выбирать туфли чётко по размеру, чтобы они сидели плотно, не сжимали ступню. Тесная или, наоборот, болтающаяся на ноге обувь может стать причиной болезней даже без высокого каблука.

Учиться правильно ходить, делая уверенные шаги по одной линии, помогая при этом держать равновесие руками.