Вдохновение

это: — состояние своеобразного напряжения и подъема духовных сил, творческого волнения человека, ведущее кпоявлению или реализации замысла и идеи произведения науки, искусства, техники. Характерноповышенной общей активностью, необычайной продуктивностью деятельности, сознанием легкоститворчества, переживанием «одержимости» и эмоционального погружения в творчество. Кажущаясянесознаваемость творческого процесса — следствие максимальной сознательности самого творчества, предельной ясности сознания, своеобразного наплыва и прояснения мыслей и образов, чрезвычайнойобостренности памяти, внимания, страстной воли, направленной на реализацию идеи. При всей кажущейсясамопроизвольнос ти вдохновение, как правило, — результат предварительного напряженного труда.

10 способов найти вдохновение для того, чтобы изменить свою жизнь.

Опубликовано 22.08.2014




Это легко почувствовать, что вы увязли под тяжестью жизни и также легко пропустить счастье, которое можно найти в незначительных вещах.

Когда вы ощущаете потерю интереса и вдохновения, поддерживать положительное отношение к жизни может быть затруднительно.
Ниже перечислены 10 способов, которые помогут вам вдохновиться, мыслить позитивно и привнесут больше радости в вашу жизнь:


1. Вдохновляйтесь жизнью другого человека.



Почитайте истории и биографии, посмотрите документальные фильмы о людей, добившихся успеха, для того, чтобы понять — как они это сделали и сделали вопреки всему. Найдите сходство между ними и собой и реализуйте эти уроки в жизни.



2. Изучите новые навыки.



Обучение новым вещам может быть не только источником вдохновения для вас, но также поможет выявить таланты, о которых вы даже не подозревали. Найдите курс, который вас интересует и займитесь им. Результаты вас удивят!



3. Переключайтесь с негатива на позитив.



Преграды и препятствия, с которыми вы часто сталкиваетесь могут выявить скрытые стороны вашей личности: используйте их, как стимул изменить курс вашей жизни, чтобы не оказаться в такой ситуации снова.



4. Готовьте свежую пищу.



Готовка может быть невероятным источником комфорта, особенно в трудные и стрессовые времена. И это шанс научиться готовить новое блюдо. Начинайте с простых рецептов, постепенно прогрессируя в сторону более сложных. Употребление свежих и натуральных продуктов поможет облегчить ваше состояние и стать источником вдохновения.



5. Посадите что-нибудь и попробуйте это вырастить.



Очень немного вещей в нашей жизни приносит удовлетворения, чем посадка семени, которое прорастет и даст свои плоды. Посадите семена в вашем саду или хотя бы в домашнем горшке и наблюдайте за тем, как из него со временем вырастет красивое растение. Поставьте горшок в такое место, где бы вы могли видеть и вдохновляться им каждый день.



6. Выйдите из зоны комфорта.



Попробуйте сделать то, чего вы никогда не делали. Пробегите марафон, займитесь йогой, поднимитесь на вершину горы. Тестируя свои пределы — вы раскроете часть себя и повысите вашу эффективность.



7. Волонтерство.



Независимо от ситуации — всегда есть тот, кто менее удачлив, чем вы. Используйте свое время, чтобы помочь тем, кто нуждается в этом больше всего. Вы столкнетесь с людьми с невероятными историями. Эти переживания останутся в вашем сердце навсегда и будут источниками вашего вдохновения в минуты слабости.



8. Пишите.



Иногда вы впадаете в депрессию только потому что, вам кажется, что вас никто не слышит. Делитесь своими мыслями, вопросами, проблемы и победами на собственном блоге.



9. Будьте источником вдохновения.



Если вас просят научить вязанию, серфингу, танцам — всему тому, что вы умеете делать хорошо — не отказывайтесь. Вы станете не только источником вдохновения для других людей, но и укрепите ваши отношения, которые в свою очередь будут вдохновлять вас. Даже маленькие «акты доброты» могут быть вдохновляющими!



10. Узнайте, что вас воодушевляет.



Вспомните момент в вашей жизни, когда вы были максимально счастливы и вдохновлены. Что в этих воспоминаниях есть общего? Попробуйте внести некоторые из этих положительных моментов в вашу жизнь снова.