Показано с 1 по 8 из 8

Тема: Очищение сосудов.

  1. #1
    Регистрация
    24.12.2011
    Адрес
    Таллинн
    Сообщений
    20,308

    По умолчанию Очищение сосудов.




    Рецепты травяных сборов и отваров для очищения и укрепления сосудов:

    Возьмем 4 лимона с кожурой, 4 головки чеснока, все измельчаем и кладем в трехлитровую банку. Наливаем 2,5 литра кипяченой воды, закрываем крышкой, настаиваем 3 дня, процеживаем. Употребляйте настой с сентября по май.

    Возьмем по 250 г хрена, чеснока, лимона, измельчаем, заливаем 100 г кипяченой воды, затем 24 часа настаиваем в холодильнике. Употребляйте по 1 столовой ложке за 30 минут до приема пищи трижды в день.

    Употребляйте 300 г ягод рябины ежедневно на протяжении месяца, затем на 6 месяцев делаем перерыв и повторяем лечение.

    Используем 2 ст. л. корня валерианы, 1 стакан семян укропа, 2 стакана меда, 2 л кипятка, смешиваем, настаиваем сутки в термосе. Употребляйте по 1 ст. л. на голодный желудок каждый день.

  2. По умолчанию

    Вот скользкая тема - эта т.н. "народная" медицина. С одной стороны - именно из неё вышла традиционная медицина, и кое-что из "народных" рецептов действительно работает - но , как правило, хуже и бОльшим числом побочки, чем обычные лекарственные препараты. Но, если серьёзно - фитотерапия – довольно спорная область медицины, имеющая как сторонников, так и противников. Влияние веществ, содержащихся в лекарственных растениях (далее – ЛР), сравнительно малоизученно, присутствуют определённые трудности в стандартизации и расчете дозировок ЛР. Кроме того, необходимо понимать, что ЛР, в отличие от синтезированных химически лекарственных средств(далее – ЛС) – содержат ещё и «побочные вещества», образующиеся в результате своей жизнедеятельности, которые также могут обладать собственными фармакологическими или токсическими свойствами, что оказывает влияние на эффективность и безопасность приёма ЛР. Ещё следует отметить, что концентрация действующих веществ в ЛР может отличаться в зависимости от времени года, когда производился их сбор, ЛР, собранные в неподходящих для этого местах, например возле автомагистралей и промышленных предприятий, могут аккумулировать различные токсиканты антропогенного происхождения.

    Сегодня накоплен обширный экспериментальный и клинический материал, характеризующий как терапевтические, так и токсические эффекты конкретных биологически активных веществ, содержащихся в ЛР. Однако есть проблема отсутствия унификации этих данных, в итоге ЛР, запрещённые в одних странах из-за развития тяжелых побочных эффектов при их применении, свободно применяются в других странах. Для части ЛР не определены предельно допустимые концентрации токсических веществ, содержащихся в них.

    Проблема безопасности и эффективности ЛР, содержащих токсические вещества, может быть решена только путём применения скрупулёзного и всестороннего, междисциплинарного подхода. Так, в Германии в 1978г. при Министерстве здравоохранения была создана комиссия экспертов(Комиссия Е) с целью объективной оценки терапевтической эффективности и безопасности фитопрепаратов. В её состав вошли ведущие специалисты: токсикологи, фитофармакологи, химики, фармацевты, врачи различных специальностей. Достоверными клиническими данными Комиссия Е считала лишь те, что были получены в результате плацебо-контролируемых рандомизированных исследований.

    В итоге из рассмотренных Комиссией Е 299 ЛР только 191 получило рекомендации к медицинскому применению по конкретным показаниям(!); 108 не получило таковых из-за отсутствия достоверных клинических данных и/ или токсичности. Например, листья мать-и-мачехи, которые, если мне не изменяет память, свободно используются в нашей стране, были отбракованы по причине большого содержания в них пирролизидиновых алкалоидов, обладающих гепатотоксическим, мутагенным и канцерогенным действием.(с)http://www.proza.ru/2015/01/25/1942 И вот тут - у меня возникает масса вопросов - что вообще подразумевается под "очищением сосудов" и от чего? А какие показания для применения такой смеси? Потому что, скажем, при наследственных формах гиперхолестеринемий - это будет на 100% бесполезно. При ненаследственных - эффективнее будет коррекция образа жизни - отказ от курения, переход на средиземноморскую или подобную ей диету, увеличение физической активности и т.п. А это - вроде, ничего прям жутко вредного тут не вижу - но и сомневаюсь, что это будет полезно.

  3. #3
    Регистрация
    15.06.2016
    Адрес
    Kyrgyzstan,Bishkek
    Сообщений
    32,999

    По умолчанию

    ВСЕГО СТАКАН ЭТОГО СОКА ПОМОЖЕТ ВАМ ПРОЧИСТИТЬ АРТЕРИИ



    Сердечные приступы и инсульты вызывают больше смертей, чем любая другая болезнь.
    Закупорка артерий является основной причиной этих заболеваний.Пересмотрите свой образ жизни и привычки питания, потому что чрезмерное потребление жирной, обработанной пищи, и нездоровый образ жизни чаще всего приводят к накоплению жира в кровеносных сосудах.


    Следующий рецепт поможет вам устранить токсины из вашего организма, а также очистить кровеносные сосуды от накопившегося жира.
    Вот как сделать этот напиток:

    Ингредиенты:
    2 стебля сельдерея
    1 чашка свежего томатного сока
    1 столовая ложка имбиря, тертого
    ¼ чашки лимонного сока
    1 острый перец / ½ чайной ложки перца

    Приготовление:

    Смешайте все ингредиенты. Вы должны получить чашку сока.

    Способ применения:

    Выпивайте сок между приемами пищи. Будьте осторожны, вы не должны выпивать более 3 чашек в день.



  4. #4
    Регистрация
    15.06.2016
    Адрес
    Kyrgyzstan,Bishkek
    Сообщений
    32,999

    По умолчанию

    КАК УКРЕПИТЬ СОСУДЫ НА НОГАХ? 5 РЕЦЕПТОВ

    Варикозное расширение вен считается одним из наиболее распространённых заболеваний в современном мире. Причин ослабления сосудов на ногах существует множество – это и неудобная синтетическая обувь и малоподвижный образ жизни, и многое другое. Прочитав эту статью, Вы узнаете, как можно укрепить сосуды на ногах, не используя дорогостоящие лекарственные препараты и не обращаясь в больницу, но используя натуральные доступные, а главное результативные средства народной медицины.





    СРЕДСТВА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ НА НОГАХ:


    Рецепт первый.


    Для приготовления первого домашнего средства для укрепления сосудов на ногах необходимо измельчить в блендере два – три больших зелёных помидора, а затем наложить обильным слоем готовую кашицу на ноги, уделяя особое внимание проблемным местам (подвижная часть ноги, область около пальцев). Оставьте такую маску на двадцать минут на коже, после чего смойте её остатки при помощи холодной воды. Для профилактики варикоза делайте маску раз в неделю, для лечения два – три раза в десять дней.


    Рецепт второй.


    Чтобы приготовить следующее народное укрепляющее сосуды средство нужно залить в литровой чистой банке триста граммов перегородок от грецких орехов аптечной настойкой шиповника. Закройте ёмкость плотной крышкой и оставьте в тёмном месте на две недели (при этом необходимо раз в два – три дня взбалтывать содержимое). Готовый процеженный через марлевую ткань настой принимают по двадцать – сорок капель трижды в день за полчаса до еды.



    Рецепт третий.


    Смешайте прокисшее молоко с измельчённой в кашицу травой полыни до однородного пастообразного состояния, а потом распределите готовое средство по поверхности бинта и обмотайте им ноги. По истечении сорока минут, снимите компресс и ополосните несколько раз ноги проточной тёплой водой.


    Рецепт четвёртый.


    Залейте литром очищенной кипящей воды три больших яблока (желательно для приготовления средства использовать только фрукты сорта «Антоновка»), после чего подождите три – четыре часа и измельчите их в пюре. Применение: готовое средство, хранящееся в чистой стеклянной банке на нижней полке холодильника необходимо употреблять дважды в день по две столовых ложки.


    Рецепт пятый.


    Для приготовления следующего укрепляющего сосуды ног домашнего средства следует залить полным стаканом кипятка столовую ложку измельчённых шишек хмеля, после чего дать средству настояться. Процеженный настой выпивают за раз мелкими глотками. Пить каждый день на протяжении двух месяцев.









    Читать больше: http://prokrasotu.info/topics/kak-uk...h-5-retseptov/

  5. #5
    Регистрация
    15.06.2016
    Адрес
    Kyrgyzstan,Bishkek
    Сообщений
    32,999

    По умолчанию

    ЧИСТИМ СОСУДЫ И КРОВЬ: РЕЦЕПТ 7 СТАКАНОВ

    Рецепт этот чрезвычайно прост, состоит он из соков, меда и вина кагора, причем каждого ингредиента нужно взять по 200 грамм.

    Ингредиентов всего 7, каждого по 200 грамм.
    Вот поэтому, наверное и называется рецепт 7 стаканов.

    Нужно приготовить сок из моркови, красной свеклы, редьки, лимона, чеснока и смешать.

    Также все смешиваем с вином и медом. Хранить такую смесь нужно в холодильнике.

    Принимать по столовой ложке минут за 20-30 до приема пищи, три раза в день.








    • Вино Кагор.
    • Сок моркови.
    • Сок редьки.
    • Сок лимона.
    • Сок свеклы.
    • Сок чеснока (приблизительно 15 средних зубчиков)
    • Натуральный мед.
    Такая смесь омолаживает организм, улучшается общее состояние организма, очищается крови и сосуды. После приема этой смеси соков улучшаются показатели крови, повышается гемоглобин в крови, проходят головные боли, нормализуется давление. Такая смесь соков выводит из организма вредные вещества, соли, шлаки, токсины. Этой смеси соков приблизительно хватает на 1.5 месяца.
    Также еще прекрасно чистит кровь клюквенный сок, принимают его по сто грамм три раза в день перед едой. Принимать нужно на протяжении трех недель.
    Чистит кровь и морковный сок, его нужно принимать по 100 мл. три раза в день по приема пищи. Сок из моркови должен быть обязательно свежевыжатый.
    Чистит сосуды и кровь березовый сок. Это прекраснейшее средство. Уже скоро начнется сбор березового сока. Не упустите момент. За сезон рекомендуется выпить 5 литров сока, чтобы почистить свою кровь и сосуды.
    Но, прежде чем применять то или иное народное средство, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Я и папе сказала, чтоб проконсультировался с врачом. Самолечением заниматься не стоит, у каждого человека разный организм, что подходит одному, может не подходить другому, все применяйте только после консультации с врачом.



    источник






    Опубликовала Ольга Филиппова , 22.06.2017 в 21:32




  6. #6
    Регистрация
    06.03.2006
    Адрес
    Петах-Тиква
    Сообщений
    103,712

    По умолчанию Как укрепить сосуды?

    Как укрепить сосуды?
    Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться укреплением сосудов - повышением их тонуса.

    Факторы, приводящие к ослаблению сосудов
    Одна из основных причин ослабления сосудов - стрессы и нервные расстройства. Это происходит потому, что из-за сбоев нервной системы сосуды получают неправильные команды, и в них не поступают активные вещества, регулирующие сосудистый тонус.
    "Врагами" сосудов являются алкоголь и никотин, прием которых оказывает на них чрезмерные нагрузки, вызывает разрушение их стенок.
    Немаловажную роль играет и рацион питания. Употребление жирной, соленой и острой пищи приводит к отложению холестерина в сосудах, образованию так называемых холестериновых бляшек.
    Малоактивный образ жизни, который присущ сегодня многим людям, также оказывает неблагоприятное действие на сосуды. При отсутствии физической активности происходит застой крови и чрезмерное расслабление сосудов.

    Признаки "плохих" сосудов:
    быстрая утомляемость;
    частые головокружения, слабость;
    метеочувствительность;
    появление "мушек" перед глазами;
    нестабильное артериальное давление;
    плохой сон;
    приступы сердцебиения;
    онемение, покалывание конечностей;
    холодные ноги и руки;
    одышка даже при малых нагрузках и т.д.

    Укрепление сосудов
    Оздоровление сосудов нуждается в комплексном подходе. Для некоторых людей это будет означать полное изменение образа жизни, но результат стоит этого - восстановить сосуды возможно, лишь прилагая к этому определенные усилия.

    Спорт
    Прежде всего, следует включить в распорядок дня, каким загруженным он ни был, физические упражнения. Утренние пробежки, занятия йогой, танцами, плаванием - все это будет отличной тренировкой для сосудов. Нагрузки должны быть умеренными, нельзя допускать переутомления и перенапряжения.

    Рацион питания
    Ежедневный рацион должен включать большое количество фруктов и овощей. К минимуму следует свести употребление жирных и жареных блюд, кофеинсодержащих напитков. Важно не переедать, кушать небольшими порциями 4 -5 раз в день. Также необходимо соблюдать питьевой режим - употреблять не менее 1,5 литра жидкости в сутки.

    Для повышения тонуса сосудов полезно регулярно употреблять такие продукты:
    чеснок;
    орехи;
    курага;
    чернослив;
    изюм.

    Водные процедуры
    Отлично укрепляют сосуды походы в баню и сауну, обливания холодной водой. Также для закаливания сосудов можно ежедневно принимать контрастный душ. При этом следует учитывать, что зимой контрастный душ лучше заканчивать горячей водой, а летом - холодной.

    Очищение сосудов
    Очистить сосуды можно, если вместо воды употреблять отвар из плодов шиповника и измельченной хвои. Готовится отвар таким образом:
    3 столовые ложки плодов шиповника и 5 столовых ложек хвои залить 3 стаканами воды.
    Довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. Настоять в течение ночи в теплом месте, процедить.
    Весь отвар разделить на несколько порций и выпить в течение дня. Курс очищения - 4 месяца.

    Положительные эмоции и отдых
    Уделяйте больше внимания регулярному правильному отдыху: сон не менее 8 часов, прогулки на свежем воздухе при любой погоде, путешествия, хобби. Оптимистический жизненный настрой, хорошее настроение, стремление к здоровой и полноценной жизни - неотъемлемые условия нормализации состояния сосудов.

    В серебре лепестки хризантемы

    На смёпках со 104 Израильской



  7. #7
    Регистрация
    15.06.2016
    Адрес
    Kyrgyzstan,Bishkek
    Сообщений
    32,999

    По умолчанию

    ТРОМБ НЕ ПОДОЖДЕТ: 6 ПРИЗНАКОВ, ЧТО В ВАШИХ ЖИЛАХ ЗАСЕЛ СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНЫЙ СГУСТОК КРОВИ

    Образование сгустков крови – важный физиологический процесс при травматических повреждениях. Но образование тромбоза глубоких вен приводит к серьезным последствиям и даже иногда к летальному исходу. Существует 6 основных симптомов, что в вашем теле развился смертельно опасный кровяной тромб. Узнайте, на что стоит обратить особое внимание!






    Сгустки крови и тромбы в теле человека: в чем подвох?


    Образование сгустков крови – важный процесс при травматических повреждениях. Но по словам основателя Центра лечения венозных заболеваний Луис Новарро, образование тромбоза глубоких вен (ТГВ) приводит к серьезным последствиям, и часто даже к летальному исходу. Скопление кровяных телец в случае формирования тромба блокирует кровоток, причиняя вред важным системам жизнедеятельности человека.
    Страшное последствие патологии — отсоединение тромба от его первоначального местоположения и его дальнейшее перемещение в легкие. Такой процесс называют легочной эмболией (ЛЭ). Сопровождается он дефицитом кислорода в жизненно важных органах, без которого они не способны нормально функционировать.
    Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к заболеванию венозных путей. Таким следует отслеживать свою симптоматику и знать возможные факторы риска. Существует 6 основных признаков, что в вашем теле появился смертельно опасный кровяной тромб.


    1. Тромб и отёчность одной из конечностей



    Распространенным признаком тромбоза глубоких вен является опухшая нога или рука. Сгусток кровяных телец может препятствовать здоровому кровотоку в конечностях, и при этом кровь скапливается за сгустком, образовывая отек. Следует обращать особое внимание, если стремительно формируется отечность руки или ноги, особенно если при этом проявляется болевой синдром


    2. Тромб и боль в конечностях



    Болевые ощущения при тромбозе сопровождаются дополнительными признаками – такими, как покраснение кожного покрова, отечность, образование припухлости. Однако симптом может проявляться самостоятельно. К сожалению, болевой синдром зачастую путают с мышечной судорогой или перенапряжением мышечных тканей, что значительно усложняет диагностику тромба.
    При ТГВ характерной болью являются прострелы в руки и ноги при физической активности и движении. Часто больного беспокоят судороги с покраснением и образование более теплых участков на кожном покрове. В таком случае необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
    3. Тромб и покраснение кожи



    Синяк по сути является одним из видов сгустка кровяных телец. Но это не тот случай, когда стоит сильно беспокоиться. ТГВ невозможно определить невооруженным взглядом!
    При тромбозе глубоких вен важно заметить локализированные и непонятные покраснения кожного покрова на отдельных его участках. Согласно утверждениям Национального объединения патологий крови (США), тромб может вызывать поднятие температуры кожи и ее красноту локально.
    4. Грудная боль при тромбе



    Болевые ощущения в грудной клетке могут склонять пациента к мысли о сердечном приступе, но такой симптом может быть и признаком легочной эмболии. У сердечного приступа и ЛЭ наблюдается схожая симптоматика. Но все же характерным отличием легочной эмболии является ухудшение общего состояния больного, а ткже резкая боль при движении грудной диафрагмы во время вдоха и выдоха.
    В то время как боли при сердечных заболеваниях отдают из верхних частей тела – шеи, плеч и челюсти. При обнаружении хотя бы одного из признаков заболевания необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
    5. Одышка и тахикардия как признак тромба



    Образованное скопление кровяных телец в легких блокирует поступление необходимого количества кислорода. Национальный институт здоровья (США) сделал вывод о том, что при понижении уровня кислорода в теле человека сердечный ритм ускоряется с целью восполнения дефицита кислорода. Организм таким образом может сигнализировать и о наличии легочной эмболии.
    Это можно заметить, если внезапно возникла одышка и появилась тяжесть при вдохе или выдохе. Также это может привести к потере сознания и общей слабости организма. В таких случаях помощь должна быть получена незамедлительно, особенно если симптомы застали больного внезапно.
    6. Тромб и беспричинный кашель



    Не удается успокоить сухой кашель? Если при этом параллельно наблюдается одышка, частое сердцебиение или болевой синдром в грудной клетке, то скорее всего это говорит о наличии легочной эмболии. При патологии кашель пациента в основном сухой, но порой бывает с выделением мокроты и крови.


    Чеснок от склеивания тромбоцитов: полезное видео


    Наверняка, каждый читатель много раз в жизни употреблял чеснок — как самостоятельно, так и в разных блюдах и закусках. Но знали ли вы, что в чесноке содержится ценное вещество от склеивания тромбоцитов крови, называемое аллицином? Посмотрите следующее видео про удивительную пользу чеснока для вашего здоровья, и пусть тромбы вас никогда не побеспокоют!



    https://youtu.be/XqTtl-2t3mk



    https://headinsider.net/2018/06/25/tromb/





    Опубликовал Анатолий 好 , 28.06.2018 в 12:26





  8. #8
    Регистрация
    15.06.2016
    Адрес
    Kyrgyzstan,Bishkek
    Сообщений
    32,999

    По умолчанию

    Разжижение крови – это наиглавнейший путь к долголетию!



    У моей старенькой мамы очень густая кровь. Жидкости она при этом потребляет очень мало. Какие народные методы, фитопрепараты могут этому помочь? С уважением Анна. г. Хмельник.


    Письмо комментирует врач, фитотерапевт, диетолог Борис Скачко. Часто повышенная вязкость крови связана с возрастными изменениями в сосудах, в частности, отложением на стенках холестериновых бляшек, ухудшением проходимости сосудов и т.п. Если кровь вязкая и густая, ей трудно двигаться по сузившимся сосудам и попасть в головной мозг. В любом случае людям с такими проблемами, и повышенной вязкостью крови в частности, надо обязательно вводить в свой рацион жидкость. Причем небольшими порциями в течение дня, тогда можно будет не беспокоиться, что придется ночь не спать.





    Жидкость может поступать в организм в виде компотов, морсов, травяных чаев, а также жидких блюд (супов, борщей и т.п.) — с пищей она лучше всасывается.


    Хорошим поставщиком жидкости и одновременно очистителем от токсинов является отвар зерен овса: горсть зерен залить 1,5 — 2 л воды и варить 2 часа. Настоять до остывания. Выпить в течение дня.




    Одновременно с лечебной целью для выведения холестерина, являющегося основным компонентом вязкости, и для очищения печени от токсинов рекомендую принимать натощак по 1 ч. л. льняного масла. За год желательно пройти два оздоровительных курса по 1 месяцу.






    Также полезно три раза в день по 1 ч.л. во время еды пить смесь растительных масел: на 100 мл масла семян льна добавить 2 ч. л. масла плодов шиповника или зародышей пшеницы. источник



    Разжижение крови по Болотову



    Разжижение крови – это наиглавнейший путь к долголетию. Достигается это, по крайней мере, двумя способами.



    Первый способ основан на принципе «подобное растворяет подобное». Это относится и к разжижению крови. Другими словами, сильно защелоченную кровь разжижают щелочами. Так, например, при абстиненции у наркоманов кровь разжижается наркотиками, которые в большинстве своем состоят из алкалоидов, а они щелочные. У алкоголика похмелье проходит при употреблении небольшого количества спирта (водки). Здесь особенно важно то обстоятельство, что спирт, с одной стороны, приводит к загустению крови, а с другой стороны, он же ее разжижает.



    Второй способ основан на окислении крови. Окисление крови осуществляется с помощью кислот. Простейший способ окисления заключается во введении в организм молочнокислых продуктов. Особенно эффективна для этого молочная сыворотка.





    инжир с молоком от кашля Другим мощным средством окисления являются всевозможные квасы и ферменты. Чтобы приготовить лечебный квас Болотова, вам понадобятся 3 л свежей молочной сыворотки и 1/2 стакана сухой или стакан свежей заготовки лечебных растений. Применительно к каждому заболеванию, о котором пойдет речь в этой книге, вам будет указано, какое растение понадобится. Траву помещают в марлевый мешочек и с помощью грузила (стеклянного камушка) погружают на дно банки. В полученную молочную сыворотку можно добавить 1 ч. ложку сметаны и 1 стакан сахарного песка. Квас будет готов через 2 недели, хранить его надо в теплом темном месте. Банку закройте тремя слоями марли. Образовавшийся квас пьют перед едой за 10–20 минут по 1/2 стакана, 1–2 раза в день.






    Каждый раз отпитый квас дополняется соответствующим количеством сыворотки или воды и сахара. На другой день квас опять становится пригодным для употребления.

    Окисляют и, следовательно, разжижают кровь витамины, а также кислоты мукополисахаридов.

    Даже обычная соляная кислота или «царская водка» хорошо разжижают кровь.


    Уксус и всевозможные уксусосодержащие вина (старое бочечное вино), жирные кислоты, а также квашения являются прекрасными средствами для разжижения крови. Одним из самых мощных средств разжижения крови являются мукополисахариды: (хондроитинсерная кислота, гиалуроновая кислота, гепарин и кератосульфаты).




    Будем здоровы! — Домашний Целебник


    Читайте больше: Разжижение крови – это наиглавнейший путь к долголетию! http://krasotadivo.ru/razzhizhenie-k...k-dolgoletiyu/

    /
    Последний раз редактировалось Gulzhan**; 19.09.2019 в 11:05.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
И как мы все понимаем, что быстрый и хороший хостинг стоит денег.

Никакой обязаловки. Всё добровольно.

Работаем до пока не свалимся

Принимаем:

BTС: BC1QACDJYGDDCSA00RP8ZWH3JG5SLL7CLSQNLVGZ5D

LTС: LTC1QUN2ASDJUFP0ARCTGVVPU8CD970MJGW32N8RHEY

Список поступлений от почётных добровольцев

«Простые» переводы в Россию из-за границы - ЖОПА !!! Спасибо за это ...



Яндекс цитирования Яндекс.Метрика

Архив

18+