Так должны мы, или нет?

[Нурофен]

​Долженствования, или как ловко назвал это явление Альберт Эллис – MUSTurbation (от слова must – должен), вещь довольно интересная.
Все мы накладываем на себя определенные ожидания и требования. Так уж устроена человеческая психика. Но случается, что мы буквально выносим себе мозг идеями о том, что мы сами кому-то что-то должны, либо весь мир и другие люди что-то должны нам.

Что же это за идеи?

«Я должен» - ну это классика. Каждый день у человека может возникать мысль: «я должен все делать идеально, да и сам должен быть идеальным. Никаких ошибок быть не может, вот вообще, ни при каких обстоятельствах». И конечно, так как человек не идеален, рано или поздно он ошибется, и будет испытывать сильные эмоции, вроде вины, грусти, гнева. То есть те чувства, которые возникают, когда наши ожидания не совпадают с нашими представлениями.

«Люди должны» - наверняка вам знакома история, когда вы ждете от других людей одного поведения или реакции, но получаете что-то другое. Начальник не похвалил за работу. Девушка опоздала на встречу. Но как же так? Они не должны себя так вести! Начальник должен отметить мою работу, а девушка должна уважать мое время! Гнев, обида, грусть – частые спутники таких событий.

«Мир должен» - сколько раз в нашей голове возникают мысли о том, что мир должен быть справедливым и дружелюбным? Стоишь такой на остановке, ждешь маршрутку, а она не едет и не едет. И думаешь: «город должен сделать систему общественного транспорта более удобной!». Это ожидание того, что внешний мир должен соответствовать нашим личным представлениям.

Влияние долженствований на жизнь многих людей крайне сильно. Сильные негативные эмоции, вроде вины, стыда, гнева, грусти – возникают у тех, кто много говорит себе «я должен».

Многие из нас не осознают, насколько глубоко долженствования уходят корнями в нашу психику. Влияние воспитания, социальных норм, личного опыта. Это невидимые путы, которыми мы связываем себя по рукам и ногам, и которые мешают нам достигать своих целей, ценностей, да и просто радоваться жизни.

Есть и хорошие новости – путы долженствований можно разрезать, уйти от них, сформировать новые, более гибкие жизненные стратегии. Но для этого часто нужна помощь специалиста. Можно попробовать сделать это и самостоятельно, про что я напишу в следующем посте.

Помните, что мы сами несем ответственность за свою жизнь, и за то как мы ее проживем. В соответствии с жесткими требованиями к себе, или к другим людям, или же свободно и гибко. Нет ничего ужасного, чтобы в каких-то ситуациях признать свое несовершенство, дать себе право на ошибку. Так же нет ничего ужасного, чтобы признать несовершенство других людей, да и мира в целом. Возможно именно это и станет первым шагом к изменению своей жизни.

[Грушенька]

Как то так отозвалось.. про ожидания. Как там говорится, если не знаешь, как поступить, поступай правильно. Как правильно , абсолютно точно знает каждый , ибо " нужные книжки ты в детстве читал".. На практике это правило не всегда или не со всеми работает, почему?! , от чего зависит? От порядочности? От личностных качеств? От страхов? От недостатка любви, человечности ? Конечно никто не совершенен , и если мы должны, то только себе, своей совести. Вспоминала сегодня как раз Ф. Искандера ." Настоящая ответственность бывает только личной. Человек краснеет один. " Как то так.. Мы даём слабину, по причине своего несовершенства , но разница в том,что кого то это мучает , а кого то нет . А есть те, кто всегда живёт по совести? Не знаю. Я тоже порой ищу оправдания своим поступкам, хотя считаю, что ничего плохого никогда никому не сделала. А вдруг сделала, и не заметила?!.. Не дай Бог!

[Пyмяyx**]

"Никто никому ничего не должен"
Модная фраза.
Даже если взял взаймы?
Даже если на работе и те или иные действия являются служебными обязанностями?

​Должны! Все должны и ещё как!

[Спичка]

"Никто никому ничего не должен"
Модная фраза.
Даже если взял взаймы?
Даже если на работе и те или иные действия являются служебными обязанностями?

​Должны! Все должны и ещё как!

Кто и что должен, это зависит от конкретного примера. Если это работа, то это вроде обязанность, но можно подойти к ней творчески, выполнять ее с душой, тогда летишь на работу, как говорят, на крыльях!

Я тоже считаю, что человек по жизни должен быть ЧЕСТЕН перед другими: не врать, не обманывать, не оскорблять. Не убивать.

А ещё МУЖЧИНА должен быть честен перед женщиной. Если он оскорбляет, врёт, обманывает женщину, предает ее, то он не мужчина. Я так считаю. Всё-таки мужчина сильнее женщины физически, и поэтому мужчина обязан сохранять свое лицо, нести гордо своем предназначение, оберегать женщину, а не растаптывать, мстить и тд.
Женщина более эмоциональна, и часто не всегда бывает права. Но мужчина должен быть более сдержан, рассудителен, не истерить, не распускать сплетни о женщинах за их спинами. Быть мужчиной - это всё-таки обязанность, как ни крути.
Мужчина не просто ДОЛЖЕН, а ОБЯЗАН быть МУЖЧИНОЙ.

Извини Пум, я не о тебе

[Спичка]

Особенно неприятно, когда предают чувства, играют в любовь, а потом не находят в себе силы сказать: Прости
https://youtube.com/shorts/a-R_rNSocag

[Грушенька]

"Никто никому ничего не должен"
Модная фраза.
Даже если взял взаймы?
Даже если на работе и те или иные действия являются служебными обязанностями?

​Должны! Все должны и ещё как!

Согласна с Пумяухом. Мы должны делать и поступать так, как велит Совесть, она главный контролёр и маркер порядочности. Нельзя поступать в разрез с нравственными нормами, быть честным самим с собой, это самое правильное, но и самое сложное. В любых ситуациях в жизни, чего не коснись.. А порядочность, по словам того же Ф Искандера, это неучастие в подлости .

[Грушенька]

Кто и что должен, это зависит от конкретного примера. Если это работа, то это вроде обязанность, но можно подойти к ней творчески, выполнять ее с душой, тогда летишь на работу, как говорят, на крыльях!

Я тоже считаю, что человек по жизни должен быть ЧЕСТЕН перед другими: не врать, не обманывать, не оскорблять. Не убивать.

А ещё МУЖЧИНА должен быть честен перед женщиной. Если он оскорбляет, врёт, обманывает женщину, предает ее, то он не мужчина. Я так считаю. Всё-таки мужчина сильнее женщины физически, и поэтому мужчина обязан сохранять свое лицо, нести гордо своем предназначение, оберегать женщину, а не растаптывать, мстить и тд.
Женщина более эмоциональна, и часто не всегда бывает права. Но мужчина должен быть более сдержан, рассудителен, не истерить, не распускать сплетни о женщинах за их спинами. Быть мужчиной - это всё-таки обязанность, как ни крути.
Мужчина не просто ДОЛЖЕН, а ОБЯЗАН быть МУЖЧИНОЙ.

Извини Пум, я не о тебе

Спичь, а если взять не дела между людьми , не дружеские, любовные, иль деловые, а вообще, свои личные отношения с окружающим миром, к примеру . Много ли раз мы проходим мимо чьей то беды?! Будь то человек, или живое существо..?! Воооот. Доожны? Или не должны? Совесть и порядочность главные контролёры. Лично я об этом .

[Грушенька]

Особенно неприятно, когда предают чувства, играют в любовь, а потом не находят в себе силы сказать: Прости
https://youtube.com/shorts/a-R_rNSocag

Особенно неприятно, когда вообще предают любые отношения, дружеские ли, любовные, или деловые,партнёрские , когда с тобой поступают подло.

[Нурофен]

Из инета!

Лично у меня нет претензий к слову "должен" или "должна". Мне кажется, что способность выполнять свои обязательства - признак зрелости человека. Не бегать, не истерить, что не так ему дали указание, как хотелось бы, не бунтовать против системы или чего-то там еще, а просто хорошо и качественно выполнять то, что положено выполнять именно ему. "Кем предписано?", "а судьи кто?" и прочие громкие заявления являются для меня пустым сотрясанием воздуха. Все мы являемся жителями одной большой планеты, от действий и осознанности каждого человека зависит наше совместное качество жизни, независимость и отделенность - это иллюзия, если вам кажется, что вы легко сможете выжить без других людей - идите и попробуйте пожить в одиночку в лесу. На работе разве мы не ДОЛЖНЫ выполнять свои обязанности, если хотим, чтобы нам платили зарплату? Коммунальные платежи мы разве не должны совершать, если хотим жить в отапливаемом и освещаемом помещении? Если каждый школьник будет делать все, что ему захочется, разве можно в классе создать такую атмосферу, чтобы донести знания до класса из двадцати-тридцати человек? Спортсмены без дисциплины больших успехов добьются? А как насчет не слушаться доктора и делать все, что душе угодно, особенно в период обострения болезни? А что - свободная страна, свободная нация, давайте, никто никому ничего не должен. Может потому и нормальным стало, что врач не считает себя должным вылечить пациента, учитель не несет ответственности за знания и развитие ученика, производители не сильно-то заботятся о качестве продукции, продавцы и другой контактный персонал в разных компаниях не считают должным приветливо с нами обращаться, да и мы сами не здороваемся с соседями по лестничной клетке, не спешим помогать тем, кто оказывается в затруднительной ситуации - не должны же, зачем напрягаться?

[Пyмяyx**]

Да, я согласен, бывают и часто ситуации, когда манипуляторы пытаются сыграть на чьём-то чувстве долга. "Ты должен!" Тебе? Ничего я тебе не должен! Но бывает, что и должен.

Кстати, обалденная идея для рассказа.