Как понять, что вас используют: 10 признаков

07/03/2024




Разбираем с психологом


«Девочки»


Все отношения строятся на взаимном уважении и поддержке. Сегодня в помощи нуждаюсь я, завтра ты.
Однако, есть люди, для которых отношения строятся по принципу «ты мне все, я тебе ничего». Профессор Брюс Й. Ли выделил 10 признаков того, что вас используют.

Вас постоянно просят о помощи, но никогда не помогают вам

Речь не идёт о том, чтобы вести счёт кто, кому и сколько раз помог. Но если вы не способны вспомнить, когда человек откликался на вашу просьбу, вероятно, что он вас использует.

Вам постоянно напоминают, сколько для вас сделали

В отличие от вас, другой человек ведёт счёт и точно может сказать, как часто вы «требуете» от него поддержки. Вполне возможно, он это даже записывает.

Ваша помощь воспринимается как что-то безусловное




«Девочки»Это приводит к тому, что человек даже не считает нужным благодарить вас за помощь и поддержку. «Вы не круглосуточный магазин поддержки», — говорит психолог. «Даже круглосуточный магазин получает деньги в обмен на окаменевшие хот-доги, которые целую вечность пролежали на гриле».

В вашей жизни появляются только тогда, когда им что-то нужно

Заметили повторяющийся сценарий — вот вы несколько недель не общались, а вот вам уже звонят и просят о помощи? Если видя имя человека на экране смартфона, вы думаете: «Что ему/ей теперь нужно?», это может вызывать у вас злость. А злостью наша психика обычно реагирует на ситуации, причиняющие нам дискомфорт.

Ваши границы не уважают

Человек не слышит ваще «нет» и изо всех сил давит на ваше чувство вины из-за отказа помочь? Скорее всего, вы безразличны ему как человек и нужны только для оказания услуг.

Вас не пытаются понять




Если вы неплохо знаете о жизни другого человека, но не уверены, что он может похвастаться такими же знаниями о вас — это может быть признаком того, что ваши отношения находятся под угрозой.

К вам не прислушиваются

Вам дают высказать свое мнение, но делают это для галочки. Собеседник не признает ваши слова и не относится к ним серьезно. В такой ситуации человек может даже извиниться, но скорее всего вы услышите «Прости, если тебе кажется, что я что-то сделал не так».

Держат вас «на привязе»

Любой, даже самый эгоцентричный человек понимает, что бесконечно долго подобное потребительское отношение не может выдержать никто. Поэтому он может делать для вас приятные и ничего не значащие для него мелочи, например передаривать подарки, громко вами восторгаться и давать бесконечные обещания. Уже создаётся впечатление, что в этой коммуникации вас двое?

Не выполняют обещаний, данных вам




В обещаниях нет никакого смысла, если их не выполняют. Такое случается со всеми — порой обстоятельства сильнее нас. Однако, ответственный человек всегда предупреждает о том, что он чего-то не может и извиняется за это. Если же человек постоянно нарушает свои обещания и даже не считает нужным объяснять вам, почему, у вас есть повод задуматься.

Не поддерживают вас в конфликте с другими людьми

Если вы смотрели «Мастера и Маргариту», вы можете вспомнить оттуда сцену, в которой все поддерживали Мастера в ресторане, тихо выражая с ним солидарность, но никто не явился на следующий день поддержать его у театра? В отношениях происходит тоже самое: человек вроде и занял вашу сторону, но только до тех пор, пока вы наедине. Стоит ситуации стать публичной он, возможно, выберет сторону более «нужного» человека.


Где купить книгу о том, как общаться с токсичными людьми




«Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов



​Parents.ru