Макробиотика

[милисента**]

А насчет пирожных,-есть один секрет.
Если ты съешь пирожное после основной еды-супы,второе,то оно обязательно тебя развезет.
А если ты его съешь на голодный желудок,и не будешь принимать пищу в течение 2-3 часов после него,то ты никогда не потолстеешь.И можешь кушать,сколько хочешь.
Самое главное,не смешивать его с основной пищей.
Принимать только на голодный желудок,и кушать основную пищу после длительного перерыва.

[racusha]

Мили, как я с тобой согласна! Ненавижу тренажёры!
Татка, почитай Норбекова, я думаю тебе поможет.

[милисента**]

Ракуша,слава Б-гу,нашлись единомышленники!
Для того,чтобы заниматься на тренажерах,надо професссионально знать технику бега,ходьбы,поднятия тяжестей,и т.д.
А дилетант только "порвет" свои мышцы,вывернет позвоночник.
Единственное,что хорошо в этом случае-это я не останусь без работы.

[Леша]

Ракуша,слава Б-гу,нашлись единомышленники!
Для того,чтобы заниматься на тренажерах,надо професссионально знать технику бега,ходьбы,поднятия тяжестей,и т.д.
А дилетант только "порвет" свои мышцы,вывернет позвоночник.
Единственное,что хорошо в этом случае-это я не останусь без работы.

А для чего есть инструктор? зачем ему тогда плятят деньги?)))))

[милисента**]

А для чего есть инструктор? зачем ему тогда плятят деньги?)))))

Вся то проблема в том,что НИКТО не слушает ВНИМАТЕЛЬНО советы инструктора.
Все думают,что это так,жужжжание осы,-не делай так,делай,как я сказал.
Ну,а я то -ЗАПЛАТИЛ!
Я сейчас порву эти махширы!За мои деньги!!
А на самом деле, не бегите за модой.
Тренажеры,- ЭТО ТОЛЬКО для ПРОФЕСССИОНАЛОВ!
Если ты не професссионал,слушай каждое слово инструктора,если он тебе сказал сделать 20 выжиманий с нарастающей,так делай только 20,и ни больше и ни меньше!
Другое дело,когда человек просто открыл точку с тренажерами,и качает с неё деньги.
Звучит музыка,150 человек крутят велосипед,кто-то рвет штангу,в общем,красиво смотреть со стороны.Делают жизнь.
От таких мест бегите подальше.
Любая работа на тренажере требует прежде всего професссионального знания работы на нем,и рекомендациии инструктора помогут тебе содержать все твои мышцы в тонусе.

[Татка Норвежская]

Мили, как я с тобой согласна! Ненавижу тренажёры!
Татка, почитай Норбекова, я думаю тебе поможет.

Что конкретно? Норбекова? Я согласна , и мне сын привезет из Москвы эти книги, но чуть позже.