Как бросить курить?

[Эльди]

Клубничка, полной уверенности нет , но из личных наблюдений делаю вывод ..

Хризантемка,привычки,это такое дело....с ними можно и нужно бороться....
Курить после 20-летнего "стажа" я бросила....с Кока-Колой покончила...и от Одиночества тоже отвыкла с лёгкостью...

Я уверена,что,когда есть СТИМУЛ и АЛЬТЕРНАТИВА,то любая привычка сходит на нет.

[Белая Хризантема**]

Эльди , есть еще желание , делать то что человеку хочется ...а , а вот с этим бороться не нужно ...

[Эльди]

Хризантемка,милая..есть привычки...просто привычные...,когда думаешь,что это твоё желание,а на самом деле...просто не задумываясь плывёшь "по течению"....

Вот я 20 лет курила....последние годы по пачке в день...
И думала...у меня ТАКОЕ желание....зачем бросать,если курить мне в кайф?....Это уже был своего рода ритуал...утро...кофе и сигарета.
Секс...а потом сигарета....Поела,а потом сигарета....переволновалась - сигарета....Вышла с работы - сигарета....Образ жизни...как можно без этого? Мне же хочется,зачем лишать себя этого?

А вот влюбилась...и нынешний муж сказал как-то,что неприятно ему целовать женщину,если она покурила....И у меня,как отрезало....в тот же миг....И вот я уже ДВА ГОДА НЕ КУРЮ

Мы иногда просто думаем,что нам ЭТО хочется....а на самом деле...просто инерция....привычка...отсуст� �ие замены этому (альтернативы)....или стимула бросить

Из привычек складывается наша жизнь,но слава Б-гу,эти привычки можно менять.

[KLEN]

[COLOR=blue]
[COLOR=blue]Курить после 20-летнего "стажа" я бросила....

И в чем секрет успеха? Если не охота писать здесь, пиши в личку....

[Эльди]

Вот я 20 лет курила....последние годы по пачке в день...
И думала...у меня ТАКОЕ желание....зачем бросать,если курить мне в кайф?....Это уже был своего рода ритуал...утро...кофе и сигарета.
Секс...а потом сигарета....Поела,а потом сигарета....переволновалась - сигарета....Вышла с работы - сигарета....Образ жизни...как можно без этого? Мне же хочется,зачем лишать себя этого?

А вот влюбилась...и нынешний муж сказал как-то,что неприятно ему целовать женщину,если она покурила....И у меня,как отрезало....в тот же миг....И вот я уже ДВА ГОДА НЕ КУРЮ


.

Ну....вот же "секрет"

[Белая Хризантема**]

Эльди , бросить курить , достойно похвалы , но не укаждого курильщика хватит силы воли сделать это ... но речь не об этом , мы делаем гораздо меньше чем нам хочется , привыкли держать себя в рамках , вот так и живем ..

[Mustang]

И в чем секрет успеха? Если не охота писать здесь, пиши в личку....

Могу предложить более простой путь.Попроси своего семейного врача выписать тебе **ZYBAN**эти чудодейственные таблетки сделают все за тебя,проверено на собственом опыте.

[Чудик]

Все может быть, так научите , подскажите , посоветуйте на худой конец

Из меня советчик честно говоря никакой.Может мальчиков поспрошать

[KLEN]

Ну....вот же "секрет"

Тебе легче.... Если бы я влюбился, дневная норма выкуриваемых сигарет у меня увеличилась бы вдвое.... увы....
А может я потому и не влюбляюсь?

Эльди , бросить курить , достойно похвалы , но не укаждого курильщика хватит силы воли сделать это ...

Сила воли против химии? Это тоже самое, что с рогатиной на пулеметы ходить.... Про нихватку силы воли прдумали те, кто никогда не курил....

Попроси своего семейного врача выписать тебе **ZYBAN**эти чудодейственные таблетки сделают все за тебя,проверено на собственом опыте.

Что за таблетки такие? Первый раз слышу про них.... Расскажи по-подробней....

[DoctorZ]

По этому поводу лучше всего высказался Марк Твен.
- Бросить курить? Нет ничего проще. Я раз двадцать бросал.
Особо отягощенным рекомендую рассказик "Ассоциация "Бросайте курить" - не помню уже чей, но в инете легко найти. Это шютк такой.
Зебан - таблетки Глаксовские, правда - не знаю как сейчас, - раньше они назывались ZAEBAN. Мы долго смеялись.
По поводу вреда от курения - вещь относительная. Есть люди, которым категорически нельзя курить, а есть те, кто может курить десятилетиями без особого вреда для здоровья. Черчилль - наглядный пример. Дело в генетике.
Это - заметки стороннего наблюдателя. Не курю и никогда не курил.