Полезна ли баня для организма? Польза бани У нас распространены как бани, так и сауны. В сауне пар сухой, и тут не нужно париться с веником, потому что он почти мгновенно нагревается и от этой процедуры будет только больно. А в бане пар мокрый, и вот тут веничек придется очень кстати. С его помощью организм насытится теплом и влагой, получит полезный массаж. Для худых людей лучше всего будет попариться в бане, именно там они пропитают свое тело теплом, а вот полные люди хорошо себя чувствуют именно в сухой сауне. Хотя все это, конечно, относительно, нужно выбирать то, где именно комфортно. Пользу бани нужно рассматривать в нескольких направлениях: Из всех полезных свойств, которых баня приносит человеку, самым весомым является воздействие на кожу. Под действием горячего влажного воздуха кожа очищается и молодеет. Через открытые поры выходят из организма шлаки, грязь, токсические вещества. Если посещать баню регулярно, то уже в скором времени кожа станет более упругой и здоровой. Горячим паром можно изменить даже мелкие врожденные недостатки кожи. Если у вас кожа отличается сухостью, то она станет более эластичной, а если, наоборот, жирностью, то подсушится. Таким образом, баня полезна для всех типов кожи, лечебный пар приводит ее в норму. Очень хорошо походить в баню тем, кто резко похудел или после родов, кожа заметно подтянется, а также тем, кто хочет предупредить появление ранних морщин.

Источник контента: http://novoazovsk-info.at.ua/blog/po...2014-07-30-120
novoazovsk-info.at.ua
​