ЕДА, какая должна быть еда?

[Татка Норвежская]

КЛУБНИЧКА, попробую ответить на все твои вопросы, во первых строках своего письма спешу тебе сообщить , что думаю я о тебе только положительно и только ХОРОШЕЕ. как впрочем и обо всех участниках нашего форума. Пить горячую воду неприятно , но ты попробуй разные варианты, подкисли ее лимоном. Если уже и это не сможешь , то тогда хотябы сьешь утром фрукт, он убивает все запахи. Но не в коем случае ЯЙЦА и СЫР утром . Особенно , если ты идешь к доХтору)))) А по поводу переживаю за тебя, у меня млин зрительная память гадина подводит меня конкретно, у тебя такая аватарка, что хочется пожалеть.Пусть тебя это не настораживает

[Эльди]

у тебя такая аватарка, что хочется пожалеть.Пусть тебя это не настораживает

Я тоже так считаю....аватарка жалостливая....грустная.

[Сладкая Конфетка*]

КЛУБНИЧКА, попробую ответить на все твои вопросы, во первых строках своего письма спешу тебе сообщить , что думаю я о тебе только положительно и только ХОРОШЕЕ. как впрочем и обо всех участниках нашего форума. Пить горячую воду неприятно , но ты попробуй разные варианты, подкисли ее лимоном. Если уже и это не сможешь , то тогда хотябы сьешь утром фрукт, он убивает все запахи. Но не в коем случае ЯЙЦА и СЫР утром . Особенно , если ты идешь к доХтору)))) Спасибо за совет яйца и сыр утром я никогда не ем...но пью немного растворимого кофе чтоб проснутся, с ломтиком хлеба или печенье иногда намазаные шоколадом... а кефир вместо этой горячей воды можно употреблять? или эфект не тот будет?
А по поводу переживаю за тебя, у меня млин зрительная память гадина подводит меня конкретно, у тебя такая аватарка, что хочется пожалеть.Пусть тебя это не настораживает

а, ну тогда ладно не буду

[Сладкая Конфетка*]

Я тоже так считаю....аватарка жалостливая....грустная.

почему грустная??? а по мне так она прикольная, забавная... даже шаловливая немного... или я чето не расмотрела?

[Эльди]

почему грустная??? а по мне так она прикольная, забавная... даже шаловливая немного... или я чето не расмотрела?

Глаза грустные на ней.

[genka-krokodil64*]

То что для человека вкусно,то и полезно. Я ем то, что сам приготовлю. Но иногда покупаю что-нибудь в магазинах. Когда я не на форуме,не считая ночи и работы,я на кухне. Очень люблю стоять у плиты иготовить.

[Татка Норвежская]

ДЕВОЧКИ и МАЛЬЧИКИ , звиняюсь батько пришло с работы и требует внимания)) Завтра всем отвечу по теме , в первой половине дня . А с 15.00 на работу ухожу.

[Корал*]

Татка, старайся есть именно когда очень хочется, а не когда вроде бы надо (или снять стресс). Тогда желудок полностью настроен на переваривание пищи, выделилось достаточное количество ферментов...как-то это фсё умно называется пища в этом случае почти не окладывается в запасы.
А в перерывах между основным потреблением пищи-можно фрукты или овощной салатик, чтобы подавить временные чувства голода.
Постарайся потреблять поменьше сахара, не резко бросать, а постепенно-начни сначала класть не 3 ложки сахара в чай и кофе, как обычно, а 2...потом 1, а потом возможно и вообще перестанешь постоянно употреблять излишки сахара. Или мёдику пару ложечек бух: и аромантно и приятно
Насчёт гамбургеров ты права...не стоит, а делай их лучше дома: возьми ржаные булочки (они и полезнее и на фкус не хуже), салатик листовой туда, говядинки кусочек (а не свиная котлета), помидорку, кусочек сыра и....вуа ля! Чем не чизбургер? И вкусно и не так вредно и голод утолила.
Пока всё, а потом может и ещё что добавлю

[Эльди]

Насколько мне известно....сыр+мясо+хлеб=жи� �.
Я читала,что мясо или сыр лучше сочетать с овощами.
А хлеб тоже отдельно едят....но не с мясом.

[Татка Норвежская]

А я этого не знала....чистить желудок....Т.е. я пью кофе с молоком без сахара....а просто горячую воду....это же невкусно.

Татка,а как же Сибарит?

Я с СИБАРИТОМ завязала не начав толком. Ну не могу я за день сьесть полкило творога, да еще сладкого с фруктами.И потом , там нет таких конкретных результатов , чтобы вес потом стоял, все равно присутствуют кочели, сбросил , потом снова набрал. Есть несколько человек включая хозяйку форума, но это реклама. Все женщины возвращаются снова с набранным весом и по новой худеют. Так не проще ли организовать самой раздельное питание и немного ограничивать себя.
А вот по поводу кофе утром, так я тоже пью кофе, но уже после воды )))