Как я худела

[милисента**]

Мили, а на какой диете ты похудела? Или это не диета?Расскажи пожалуйста!!

Да я не сидела ни на какой диете. Салаты из овощей не меньше 1,5 кг в день. Мясо-только натуральный жареный кусок(потому,что я его люблю). А вареное мясо-сколько влезет.Можно с овощами. Никакого хлеба вообще,и большая физическая нагрузка,чтобы потом кожа складками не повисла по всему телу,как у гиппопотама.Сладкое я вообще почти что не ем,-ни торты ни пирожные ни конфеты,-могу одно мороженое раз в 3 года съесть.Единственное,- только пью сладкий чай и кофе.
Да я очень много писала на форуме подробно,как я худела.
Например:

http://www.lbk.ru/forum/showthread.p...EA%EE%EB%EA%E0;
http://www.lbk.ru/forum/showthread.p...FB%E3%E0%F2%FC
http://www.lbk.ru/forum/showthread.p...EA%EE%EB%EA%E0
А вообще,поищи по поиску слова "похудеть", "прыгать","диета".Мне лень искать темы, их так много.

[ультрофиалет]

Да я не сидела ни на какой диете. Салаты из овощей не меньше 1,5 кг в день. Мясо-только натуральный жареный кусок(потому,что я его люблю). А вареное мясо-сколько влезет.Можно с овощами. Никакого хлеба вообще,и большая физическая нагрузка,чтобы потом кожа складками не повисла по всему телу,как у гиппопотама.Сладкое я вообще почти что не ем,-ни торты ни пирожные ни конфеты,-могу одно мороженое раз в 3 года съесть.Единственное,- только пью сладкий чай и кофе.
Да я очень много писала на форуме подробно,как я худела.
Например:

http://www.lbk.ru/forum/showthread.p...EA%EE%EB%EA%E0;
http://www.lbk.ru/forum/showthread.p...FB%E3%E0%F2%FC


http://www.lbk.ru/forum/showthread.p...EA%EE%EB%EA%E0
А вообще,поищи по поиску слова "похудеть", "прыгать","диета".Мне лень искать темы, их так много.

Спасибо почитаю обязательно, а вот из физнагрузок к сожалению мне можно только ходьбу или бассейн

[Татка Норвежская]

Спасибо почитаю обязательно, а вот из физнагрузок к сожалению мне можно только ходьбу или бассейн

Ходьба, ИДЕАЛЬНАЯ физнагрузка! очень много читала об этом! Желаю удачи!

[ультрофиалет]

Ходьба, ИДЕАЛЬНАЯ физнагрузка! очень много читала об этом! Желаю удачи!

Спасибо Татка, тебе тоже успехов,ждем отчет о проделанной работе и достигнутых результатах

[Татка Норвежская]

Я сегодня на работе придумала идеальный бутерброд: нарезала тоненько сырорезкой сыр, между двух кусочков положила сливочное масло и репчптый лук, склеила положила в листок салата, такая нямка получилась и в прикуску помидорчик. В этот бутерброд еще можно чесночек порезать тоненькими дольками и на масло положить.
Приятного аппетита!