Питание и диеты. Худеем вместе.

[Luba zolotaya**]

Про яйца ты права. Но я тебе писала, что никаких жареных. Только отварные.
И то, я съедала лишь белки - остальное отдавала Чарлику и Жоре.
Больше 2 желтков не ешь. В день.
После этого пила черный кофе без сахара.
Через некоторое время я даже одно яйцо съедать не могла. Наедалась.
Но больше всего люблю вареное яйцо с салатом из свежей белокочанной капусты с лучком и оливковым маслом. Вкуснятина.

[Татка Норвежская]

Я уже тоже не могу много кушать , но понемножку и часто что то клыкаю. а вот Колян мечет все подрят. как потерпевший)))) организм требует восполнения витаминов и минералов! Заставляю Омега -3 его пить каждый день и сама пью.



Это всякие витамины и минералы которые я попиваю))))

[Luba zolotaya**]

Мама Мия!!! Ты не шутишь? Ты чего такое творишь с организмом? Насилие сплошное...Я тебе писала на почту про "Витали Про" - коктейль для сбалансированного питания. Там есть всё! Суточная доза. есть для женщин, есть для мужчин. У Вас - наверняка это есть. Штатовский продукт.
Что ты мне сейчас показала, Тат, извини, это паранойя... Нельзя так.
И среди минералов с витаминами есть вообще несовместимые...И надо знать график их приема, что и за чем. Девиз - НЕ НАВРЕДИ! Помнишь его?
Надо в этой сфере тобой вплотную заняться. Ты меня напугала...Извини, что поругала, но тут мне самой стало страшно за тебя. Девочка моя...

[Татка Норвежская]

ЛЮБАША, работай, тем более есть над чем)))))) Такой я сырой материал, дальше некуда))))) Жду дальнейших указаний!ШЕФ!

[Luba zolotaya**]

А коктейл называется "ВильнесПро" , но я тебе на латыни писала в письме на почте. Так и спрашивай, как там...