Новые способы похудения

[Корал*]

Ха!
Хозяин сегодня примерно так мне и сказал :"ты скоро совсем исчезнешь". таааак, значит я уже давно невидимка
А мужу нравится.
Теперь только себя ещё в форму бы привести.
Я имею в виду....что.когда я сижу,то всё равно на пузе мерзкая жирная складка торчит...и кожа висит...Фу! бяка!
Я себя ТАКУЮ не люблю,Коралка пресс качай, лентяйка

Я себя любила,когда я в тренажёрку через день бегала и,когда у меня кругом мышцы были,а не висячая кожа....и весила я тогда (всего 3 года назад 51 кг.) и чё теперь? а сейчас весишь больше...
я вот год назад 46 весила, ходила и людей пугала, советуешь вернуться к данному весу?
А сейчас начались проблемы с позвоночником...диски смещаются...постоянно ущемления какие-то....суставы в плечах постоянно выпадают...Короче,спорт для меня пока заказан...ага, а постоянные диеты и нехватка кальция прям помогут твоим суставам, укрепят до нужной кондиции какие упражнения мне можно делать,чтобы не причиняли вреда позвоночнику и суставам....с ортопедом,что-ли?
Бег трусцой по утрам точно не повредит суставам
Коралка,если я не буду зацЫкливаться,то меня снова при моём росточке в 158 разнесёт до 65 кг. Ты бы меня видела....кубышка на курьих ножках....ни одни брюки не застёгивались...всё на резинке носила.

Вот у Татки реальные проблемы со здоровьем из-за избыточного веса, а у тебя какие?
Просто мания уже (ИМХО) это первые признаки своего рода депрессии, девушки болеющие анорексией тоже считают себя толстухами при весе 45 кг.
Не хочу, чтобы вы диете посвящали лучшие годы своей жизни

и это не вошло в привычку или не стало навязчивой идеей

[Зефир*]

Ну, на сколько я помню, нормой при возрасте 40+ вес, рассчитанный по формуле: рост - 100 х 1,1. Складки висят от похудания, да и грудь становится все больше похожа на уши спаниэля. Эльди, у меня такой же рост, как у тебя, возраст больше, вес тоже, даже несколько больше нормы (пока не мешает, одышки не замечала), но я до сих пор могу позволить себе в жару одеть топик без бюстика, нигде ничего не висит, да и кожа не дряблая. Да и мужчинам нравится.

[Татка Норвежская]

ЗЕФИРКА, мне после первых родов , когда во мне было всего 50 кг, при росте 158, все говорили , как я поправилась и живот висит))) Вобщем настоящие подружки))) Зато теперь говорят ХОРОШЕНЬКАЯ, ну не идиотизм ли?? Просто надо слушать себя и свой организм, если тебе комфортно в таком весе и наздоровье, не надо себя истязать бегом и тем более глупыми диетами. Кушать на до все , но понемножку
А женщина за сорок , когда немножко поправляется , то все морщинки разглаживаются, но молодежи все таки надо следить за весом сильно.
У меня моя проблемма с весом только последнии глда четыре

существует. До 50 все было отлично!

[Зефир*]

Дело говоришь, Татка. Излишних диет не нужно, только уродовать себя. Надо на самом деле прислушиваться получше к своему организму.

[Эльди]

Коралка!
Бег НИКАКОЙ категорически нельзя при проблемах в позвоночнике....это однозначно и насчёт качания преса тоже вопрос спорный,т.к. это сгибание и разгибание....Одно неверное движение и я просто не разогнусь,а так и буду ковылять буквой ЗЮ.

Я сама очень страдаю от нехватки спорта.
Вот в апреле начала заниматься и тут же сместился диск в пояснице.
Неделю хромала на правую ногу....дикая боль. Пришлось обращаться к хиропракту и за 3 сеанса он мне вроде вправил,но всё равно болит.

А диет никаких я не делаю вообще.
Я же сказала,что на нервах просто в последнее время...переживаю...
А ещё ограничила всякие "вредные" продукты : сладости,жиры и мучное.
Грудь,слава Б-гу,пока не висит,как "уши"....ещё стоит

[Зефир*]

Эльди, по поводу мучного, жирного и сладкого, согласна с тобой. Я их исключила тоже, в моем возрасте это уже вредно, организЬм сам посказал, хотя, шоколад иногда себе позволяю в небольших количествах. На нервной почве можно похудеть очень круто, я однажды похудела до 46 кг.

[Корал*]

Коралка!
Бег НИКАКОЙ категорически нельзя при проблемах в позвоночнике....да? я не знала...а почему? это однозначно и насчёт качания преса тоже вопрос спорный,т.к. это сгибание и разгибание....Одно неверное движение и я просто не разогнусь,а так и буду ковылять буквой ЗЮ.тогда просто гуляй, а что ещё остаёцца, не знаю даже.(((

Я сама очень страдаю от нехватки спорта.
Вот в апреле начала заниматься и тут же сместился диск в пояснице.
Неделю хромала на правую ногу....дикая боль. Пришлось обращаться к хиропракту и за 3 сеанса он мне вроде вправил,но всё равно болит.

А диет никаких я не делаю вообще.
Я же сказала,что на нервах просто в последнее время...переживаю...
А ещё ограничила всякие "вредные" продукты : сладости,жиры и мучное. тебе же понравилось быть стройной, очевидно ты захочешь сохранить форму и начнёшь прибегать к различного рода диетам, кроме ограничения себя в сладком, жирном и мучном или я ошибаюсь? вот и не вздумай изнурять себя...!
Грудь,слава Б-гу,пока не висит,как "уши"....ещё стоит

ещё значит на боевом посту -молодцом

[Jakky]

Ну, на сколько я помню, нормой при возрасте 40+ вес, рассчитанный по формуле: рост - 100 х 1,1. Складки висят от похудания, да и грудь становится все больше похожа на уши спаниэля. Эльди, у меня такой же рост, как у тебя, возраст больше, вес тоже, даже несколько больше нормы (пока не мешает, одышки не замечала), но я до сих пор могу позволить себе в жару одеть топик без бюстика, нигде ничего не висит, да и кожа не дряблая. Да и мужчинам нравится.

Вау!!! Зефиркин,да ты что?...это я при росте в 166 см должна весить
56 кг что-ли?...Кошмар!!!!!!!!!такое уже было лет 10 назад...так это
был скелет...по мне можно было урок анатомии проводить...какие там ушки спаниеля...там два мешочка висели...махонькие...впалое брюшко,все ребра и тазобедренные суставы наружу...я,конечно,похудеть мечтаю...мне мои 75 кг очень жизнь отравляют...но 56 кг...да никогда...

[Корал*]

Джекки, наверное, ещё многое зависит и от размера костей, мелкая кость редко выдаёт себя при похудении...
По мне ещё например при весе 50 и росте 163 рановато детишек анатомии учить

[Зефир*]

Джеки, ты в подсчете ошиблась, у тебя получается около 73 кг