Во! И еще дополнение,-но это только для молодых,до 30-ти лет.
В принципе,если ты в хорошей физической форме,как я (вот,хвастуша!),то перед прыжками можно замотать себя полиэтиленом,то есть те части тела,которые ты желаешь "похудеть".
Если это и руки и ноги,заматывай.
Весь жир просто "сжигается" под полиэтиленом с потом.
Есть очень большое НО.
Если ты заматываешь полиэтиленом всё свое тело,то те места,где у нас почки,нельзя закрывать!!!
А если еще надеть на себя сверху теплый тренировочный костюм,лыжные ботинки,шубу,то такой кайф похудеть,вы просто не представляете!
Ответить с цитированием