Эльди,я подозреваю,что ты еще очень долго до меня не доберешься...
Вот оно,самое простое упражнение.
Берешь стул со спинкой,садишься на него лицом к с пинке.
Теперь,только очень медленно,(иначе,порвешь нежные женские мышцы),выпрямляешь правую ногу.
Потом,очччень медленно,перекидываешь ее через спинку стула на левую сторону.А потом,обратно,также выпрямляешь правую ногу,и перекидываешь её совершенно прямую,направо.
С левой ногой-то же самое.Вытянула её,полюбовалась на вытянутый большой палец,и перекидывай её в таком напряжённом состоянии направо, и обратно.
Вот и весь твой животик "убежит".
Ты знаешь,он очень не любит стул со спинкой.
Ответить с цитированием