провинциалка

[*Шалунья*]

А какое поздравление с днём Ангела?? Я пропустила

[Boris-Fed]

Ох, найти бы всех этих Ген, которые виноваты!!!
Нет, кроме шуток. Может у кого-то есть продуктивный опыт борьбы с весом минимумом доступных средств.

я слыхал, что есть диета по группе крови - тоесть..есть продукты, которые больше всего подходят , или нет для определенного человека..Правда - на сколько эффективен это метод - увы..не знаю..
Можно спросить у эндокринолога..

[Falex]

Провинциалка
Я сам полноват, всю жизнь борюсь с весом. Довольно успешно. К гемокоду, Волкову, Кремлевской, и многому другому отношусь плохо, но не буду вдаваться - тема профессиональная и неподъемная.
Есть простые принципы баланса съеденных калорий и затрат энергии, см. пост Ая выше. Если речь идет об обычной городской жизни - без спорта и ходьбы часа по 2 в день - затраты энергии просто нулевые. Можно жить, фигурально выражаясь, на одном куске хлеба в день.
Теперь о распространенных в русской среде заблуждениях, о калорийности тех или иных продуктов и несколько простых принципов:
Все знают что тесто и колбаса это плохо, но...
Действительно некалорийны только всякая дрянь - капуста-хаса-морковка.
Растительное масло - калорийно! 1 ложка в день, не более. Майонез - катастрофа.
Творог - весьма калорийный. Даже 3%.
Сыр - катастрофа. Любой. С холестерином и без. А уж про масло...
Сладкие фрукты калорийны. И очень. Арбуз, дыня, манго... сладкий виноград - конец всему, чистая глюкоза.
Йогурты - калорийны. И диетические тоже. 0% - обман! В большинстве 0% продуктов много сахара и крахмалистых добавок.
Что осталось?
1. Спорт + секс
2. Рыба, овощи, одно яйцо в день... ((((

[Корал*]

Убедилась, главное-меру знать.
Ем почти все калорийные продукты и проблем пока (тьфу-тьфу)нет.

[Falex]

В том то и дело, что это не годится. У нас, толстяков, плохо работает механизм "нейтрализации" излишков пищи, мы их "запасаем" под кожей.

[*Шалунья*]

зафлудили тему.......
Фал,а скока ты весишь? и при каком росте....

[Boris-Fed]

зафлудили тему.......
Фал,а скока ты весишь? и при каком росте....

А по-моему - и не флудили - вовсе..

[Pussy]

Таракан дожил до наших времен с доисторических, потому, что ПОФИГИСТ! И никакой дуст его не берет!

Да, это верно. Тараканы выживут при любых условиях. А также, крысы и ... Люди.

[*Шалунья*]

делаем выводы:все люди-звери

[провинциалка]

А знаешь, наверное она тебе не нужна, ты хороша такая, какая есть! Если не пошло сразу, значит брось, это не твое. Ведь ты ШАЛУНЬЯ, и этим все сказано!