ШАЛУНЬЯ,это конечно кайф, для ЮНОЙ леди похудеть на 60 кг, но смысл главный в чем - ЭТОТ ВЕСнадо удержать, а вот это гораздо сложнее , чем сбросить. Сбрасывают вес многие , но приходят снова к своему весу и даже набирают новые лишние килошки. И вообще , молодым худеется легче. Когда они испробуют все диеты на себе как я , то потом поймут , что это все такая ерунда.МИЛИ . как всегда права. Надо питаться дробно и понемногу. И сбрасывать за год не более 10 кг , тогда есть вероятность удержать этот вес. Как то я не сразу прислушалась к ней, пока не набила все шишки, но проштудировав кучу литературы на эту тему , я всетаки остановилась на АТКИНСЕ и на МОНАСТЫРСКОМ - в первую очередь . Все грамотно ии самое главное доступно. Я ребята не сдаюсь, главное с пивком завязать , а то постле него такой ЖОР наступает)))) Мама дорогая не горюй)))