ПРИВЕТ! У меня все хорошо, можно сказать , что почти рпекрасно
Жуткая больотступила сама собой.Я ничего особенного не предпринимала, кроме ипликатора КУЗНЕЦОВА, но к врачу пойду и сдам анализы. А то меня этот диабет сожрет
Сегодня сижу на простокваше, она у нас продается в маленьких баночках по 175 гр. на 100гр - 77kcal, karbbohydrat 4,3 и жир -5,2%. Всего будет 5 баночек , всю эту хрень мне считать лень, но думаю , что нормальный разгрузочный день. Вчера еще гуляла полчасика на работе с пациентом , господи, толи жир плавился , толи пот по спине лился струйкой плавно переходя в плавки, если эти чехлы можно назвать плавками Короче, решила устраивать два разгрузочных дня в неделю. СРЕДА и ПЯТНИЦА. По христиански, как у нас в РОСИИИ в церкви постятся. В среду будут овощи ( преимущественно огурцы) а по пятницам буду есть простаквашу, возможно процесс и пойдет , если добавить еще и ежедневные прогулки и бросить пить ПИВО.