Супруга за 8 месяцев похудела на 18 килограм(не голодая!)
И главное, держится!!!
Я тож собираюсь этим занятся, но пока готов отказаться от того что нельзя, но только не готов пока отказатся от алкоголя( пиво и джин с тоником)! Но подумываю об этом.Вот в январе сьезжу в отпус, и в перед к здоровому образу жизни!