Цитата Сообщение от Taiss* Посмотреть сообщение
а про предутренний перекус - забыл????
А я перед сном стараюсь ненаедаться - берегу свою круглую фигуру. Так что только ланч, обед, полдник, тренеровочный ужин и нормальный ужин. Ну и кофе по утрам.