во и добралась я до диет
наипервейшая и любимейшая моя диета,как я уже писала: никогда ничего не ешьте натощак!
работает - опробовано
ко второму месяцу голодовки - во всём теле - хрустящая прозрачность 
но сейчас,когда надо готовить\накрывать\кормить \убирать - практически ежедневно... не идет и ни едет...
жру-с...
пробовала кремлёвскую диету - цельны тры дни ! ну сбросила 2 кило,но у меня, от такой еды настроение ниже плинтуса,а холестерол,боюсь а космосе
вот и решилась опробовать столь прокламированную гречневую диету
ПЛЮСЫ
Быстрый эффект, просто готовить, долго сохраняется чувство сытости, гречка снижает уровень глюкозы в крови
В чем суть
Несколько дней есть только гречку. ее можно заливать или запивать несладким кефиром жирностью 1% или смешивать с диетическим творогом (50 г).
Как работает диета
Вы получаете хороший набор необходимых микроэлементов.
Снижается нагрузка на печень, налаживается пищеварение, улучшается цвет лица, укрепляются волосы и ногти.
Одновременно уходит лишний вес, так как вы исключаете вредные жиры, сахар и соль, создаете дефицит килокалорий и стимулируете обмен веществ дробным приемом пищи. За счет сокращения объема желудка и обилия клетчатки уменьшается аппетит, быстрее наступает и дольше сохраняется чувство насыщения.
люблю гречку!!!!
Последний раз редактировалось Taiss*; 27.10.2011 в 13:24.
- Я ваш пост не читал, но с афтаром согласен,
потому что стока букаф не может быть неубедительным аргументом..
Никогда не вступай в спор с дураком-для этого тебе придется опустится до его уровня ,
а там он задавит тебя опытом.
Ответить с цитированием