Как похудеть без особых усилий

[Taiss*]

Читаешь, аж жуть берет.
Многие голливудские звезды суповой набор. Самое страшное, что люди, поддавшиеся влиянию глянцевых журналов, считают девушек с такой фигурой как у Ким Кардашьян



жирбазами. Я считаю, что у таких людей просто извращенные вкусы. Девушки с подростковыми фигурами и выглядят как мальчики. Вот, кстати, Земфира смахивает на пацанчика. Она абсолютна не красива и не сексуальна.

сексапильная!

[Taiss*]

Анорексия это прежде всего болезнь ума. Причина болезни - мода.

ужас в том, что лет 10-ть назад говорилось о возрастной категории от 15 до 25
то теперь, есть случаи заболеваний с 8(!) лет и до 40
да,"промывка мозгов" - мощная штука
я же знаю антидот !!!!(сугубо моё личное восприятие)
надо получать удовольствие!!!!! от пищи и от приёма пищи,
надо балдеть от диеты и от физических нагрузок
любить себя и слушать себя
если через силу - не надо!
если радует - ПОБОЛЬШЕ!!!!

[Selin**]

Если такая роскошная женщина как Ким пройдет по улице, все мужики слюни будут пускать. Я думаю, что Ким не страдает дефицитом мужского внимания

[Taiss*]

во и добралась я до диет
наипервейшая и любимейшая моя диета,как я уже писала: никогда ничего не ешьте натощак!
работает - опробовано
ко второму месяцу голодовки - во всём теле - хрустящая прозрачность
но сейчас,когда надо готовить\накрывать\кормить \убирать - практически ежедневно... не идет и ни едет...
жру-с...
пробовала кремлёвскую диету - цельны тры дни ! ну сбросила 2 кило,но у меня, от такой еды настроение ниже плинтуса,а холестерол,боюсь а космосе

вот и решилась опробовать столь прокламированную гречневую диету



ПЛЮСЫ
Быстрый эффект, просто готовить, долго сохраняется чувство сытости, гречка снижает уровень глюкозы в крови


В чем суть
Несколько дней есть только гречку. ее можно заливать или запивать несладким кефиром жирностью 1% или смешивать с диетическим творогом (50 г).

Как работает диета
Вы получаете хороший набор необходимых микроэлементов.
Снижается нагрузка на печень, налаживается пищеварение, улучшается цвет лица, укрепляются волосы и ногти.
Одновременно уходит лишний вес, так как вы исключаете вредные жиры, сахар и соль, создаете дефицит килокалорий и стимулируете обмен веществ дробным приемом пищи. За счет сокращения объема желудка и обилия клетчатки уменьшается аппетит, быстрее наступает и дольше сохраняется чувство насыщения.


люблю гречку!!!!

[Белая Хризантема**]

Ешьте на здоровье овощи и фрукты и делайте салаты - кому это подходит( не забудьте соусы)

[Белая Хризантема**]

Ешьте гречку , кому она нравится и подходит ..( похудеть помогает , испытала на себе , теперь не ем ее )

[Белая Хризантема**]

Ешьте мясо , оно очень полезно , для всех , но не всем подходит ,потому что мы РАЗНЫЕ ..

[Белая Хризантема**]

Орехи не сравнимы ни с чем , пользой и калорийностью..

[Белая Хризантема**]

ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!!!

[Taiss*]

а если серьёзно?))

если серьезно(мне сложно,серьезно)
настоящие кошки худеют в марте...
только влюбиться и любить!
единственный способ похудеть,для меня