Эту статью прислал Гриф. Он сделал 2 варианта нового оформления сайта и эта статья была использована как образец текста. Оформление мы обсудим отдельно, а статья интересна сама по себе.

О женской мастурбации

Мастурбация - это вредно? До недавнего времени для многих медиков это было неоспоримой истиной. Сегодня сексологи говорят не только о "невредности" онанизма, но и о его полезности. Особенно для слабого пола. Подтверждением тому могут служить результаты последних исследований британских социологов, которые показали, что, по меньшей мере, 75% англичанок когда-либо занимались онанизмом, причем более половины из них прибегали к этой сексуальной технике, будучи замужем. Более 80% леди не видят в этой привычке ничего постыдного, а 25% считают мастурбацию полезной!


Самое любопытное, что подавляющее большинство дам не считают самоудовлетворение неким суррогатом полового акта, утверждая, что онанизм является неотъемлемой частью их сексуальной жизни.

Американский сексолог Мелисса Волтстейрз считает мастурбацию наиболее эффективным способом научиться чувствовать и понимать свое тело и тренировать мышцы гениталий. Опыт подобного эротизма покажет, какие участки Вашего тела наиболее склонны к возбуждению, какие манипуляции в клиторальной зоне приводят к быстрой и резкой реакции, что представляет из себя Ваш волновой оргазм (следует на минуту остановиться или же продолжать до следующего оргазма). Вы узнаете, сколько оргазмов можете испытать "в один присест", пока не устанете. Некоторые женщины удовлетворяются тремя-четырьмя, некоторые доходят до сотни, прежде чем впадают в полную прострацию.

Если Вы сумеете приучить свое тело получать оргазм за 3-5 минут, это очень поможет, когда Вас будет ласкать мужчина. Как хорошо стать активной и энергичной сразу, вместо того чтобы тратить драгоценное время, пытаясь реагировать на его ласки, так и не возбудившись до конца. После нескольких месяцев тренировки Вы сможете иметь несколько оргазмов за то время, которое раньше тратили на появление хотя бы первых признаков пробуждения.

Как правило, мужчины не достаточно ласкают женское тело в моменты сексуального возбуждения, поэтому женщина должна научиться быть чувствительнее. Мужчины хотят сразу начать действовать, без всяких игр в кошки-мышки, а раз так, наверное, стоит потратить дни, недели или даже месяцы на тренировку своей чувствительности - это всегда выгодный вклад. И тогда, даже если мужчина не уделит достаточно внимания ласкам, Вы, по крайней мере, не почувствуете себя обиженной или ущемленной. Для женщин же, страдающих аноргазмией, онанизм вообще является необходимым средством.

Многие полагают, что мастурбация - это нечто механическое и брутальное: своего рода "фаст фуд" - не уму не сердцу. Это неправда. На самом деле правильная самостимуляция может доставить не меньше удовольствия, чем классический половой акт. Главное - выбрать оптимальную для себя технику мастурбации и узнать, что собственно нужно Вашему телу. Чтобы определить это, воспользуйтесь разработанным американскими сексологами комплексом упражнений.


КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

Итак, милые девушки, вы готовы?

Уединитесь в тихой комнате, где вы сможете расслабиться и сконцентрироваться на собственных мыслях и ощущениях. Можете представить себе приятную эротическую ситуацию и начать поглаживать свой клитор. Способ, которым вы будете это делать, выберете сами. Можете поэкспериментировать с разными способами поглаживаний, силой надавливания, скоростью движений чтобы подобрать те, которые стимулируют сильнее всего. По мере того, как вы возбуждаетесь, ваше влагалище увлажняется. Вы можете использовать эту смазку, чтобы сделать ласки клитора более нежными. Возможно, у вас появится желание уделить внимание и другим частям вашего тела. Используйте свою свободную рукою. Помассируйте свои груди, сожмите, подергайте свои соски. Позвольте своим рукам осуществить самые смелые ласки о которых вы только мечтали.

Дайте свободу своему воображению. Хотели бы вы ощутить на себе ласки самого нежного юноши? Мечтали ли вы заняться любоью на берегу ласкового моря при лунном свете? Просто закройте глаза и представьте себя в этой ситуации. Здесь нет никаких правил, никаких ограничений.

Если у вас есть затруднения с фантазированием, попробуйте почтитать эротические романы , посмотреть подходящие фильмы. Некоторые полезные идеи вы сможете найти на нашем сайте.

Как вы можете узнать достигли ли вы оргазма, если никогда раньше его не испытывали? Давайте разберемся. Оргазм определяется как внезапное особождение от напряжения, сопровождающееся непроизвольными приятными сокращениями мышц. Если ваше тело начало совершать непроизвольные движения, сопровождающиеся распространением волн удовольствия, вероятно, ваше тело находится в состоянии оргазма. Если так, то ваш клитор, вероятно, скоро станет слишком чувствительным и вы будете не в состянии продолжать его ласки. Некоторые женщины могут начать повторную стимуляцию почти сразу после оргазма и достигать многократного оргазма. Оргазм может переживаться, как чувство физического и эмоционального экстаза, многие любят во время оргазма кричать. Ощутите физическую и эмоциональную разрядку. После достижения оргазма вы почувствуете расслабленность и умиротворенность.

Упражнения необходимо проводить 4-5 раз в неделю по 10-20 минут. Вряд ли Вы сможете достигнуть надлежащего эффекта, мастурбируя 2-3 раза в месяц. Не расстраивайтесь, если во время самостимуляции Вы не сможете достигнуть экстаза. Все придет со временем и с опытом. На начальном этапе целью является изучение чувственных ощущений. Ведь если Вы сами не знаете, что именно возбуждает Вас больше всего, то как об этом сможет узнать Ваш мужчина? У каждой женщины есть свои слабости, а мужчины в большинстве своем не ясновидцы.

Hесколько способов женской мастурбации

Так же, как и в традиционном сексе, в мастурбации иногда хочется разнообразция. И если у мужчин в этом смысле набор небольшой, то женщины не упускают случая проявить творческие способности. Распаленные желанием, они удовлетворяют себя такими предметами, о которых никогда не подумаешь, что они могут служить этой цели. Когда я затронула эту тему среди подруг, то была просто поражена силой выдумки некоторых из них. До этого я считала, что огурцы - это только в анекдотах (вот такая я наивная). Да что там огурцы!..

И, конечно, этих девушек нельзя считать гнусными извращенками. Дело в том, что мастурбация для женщины - нечто большее, чем акт самоудовлетворения. Это не похоже на мужское "тихо сам с собою я веду беседу". Есть в женской мастурбации какой-то душевный азарт. И чем оригинальнее предмет, тем выше азарт.

Предметы, как я уже сказала, бывают самые разные. И в связи с этим мастурбацию можно условно разделить на несколько видов.

МАСТУРБАЦИЯ ВОДОHАПОРHАЯ.

Один из самых распространенных видов. Для его реализации требуется правильно установленный душ. То есть он должен быть не статичным, как в американском стандарте, а съемным. И желательно со снимающимся распылителем. Большое значение при этом имеет сила напора горячей воды - качество и продолжительность оргазма зависит именно от нее. Водонапорная мастурбация хороша тем, что ею можно заниматься, когда в доме полно народу (в случае детских каникул или сезонного набега родни из Северодвинска, например). А выйдя из ванны с томным взором, окружающим можно бросить: "Ой, меня от горячей воды всегда развозит..."
МАСТУРБАЦИЯ ГИГИЕHИЧЕСКАЯ.

Она тоже связана с водными процедурами, но только лечебными. Для этого как можно более крупная спринцовка наполняется слабым раствором ромашки или просто кипяченой водой. Все делается по той же схеме, что и обыное спринцевание. С той только разницей, что теперь этот процесс становится более осмысленным, а его скорость зависит от личного темперамента спринцующейся. Здесь важно не переусердствовать - процедура требует аккуратности.

МАСТУРБАЦИЯ С ВИБРАЦИЕЙ.

В ней могут участвовать: фаллосы из секс-шопа, зубная электрощетка, вибромассажеры и, как это ни странно, акустическая колонка от стереосистемы с хорошим низкочастотным динамиком. В первых трех случаях все понятно: нажал кнопочку - и поехало. С колонкой, конечно, сложнее. Во-первых динамик надо разместить так, чтобы звук точно попадал в места, наиболее чувствительные для вибрации. для этого колонку лучше оседлать. Во-вторых, необходимо подобрать качественные записи. Они должны быть динамичными, с сильными ударными и несбивающимся ритмом. Для этих целей вполне подходят Kiss, Metallika, AC/DC. Звук при этом врубается на полную катушку.
МАСТУРБАЦИЯ ОРГАHИЧЕСКАЯ.

Имеется в виду мастурбация с органикой: с огурцами, морковкой, бананами (баклажаны не рекомендую). Люди опытные говорят, что лучше при этом пользоваться презервативом - чтобы предохраняться... от бактерий, конечно же.
МАСТУРБАЦИЯ ПАРФЮМЕРHАЯ.

В этом контексте шариковые дезодоранты приобретают еще одно ценное свойство. Мало того, что они не разрушают озоновый слой, так ими еще можно пользоваться в известных целях. Для пенитрации хороши флаконы обтекаемоый формы (естественно, на них надо надевать презерватив, чтобы по пути ничего не потерять и не разлить), а для наружного применения форма не имеет значения. Главное, чтобы шарик был на месте, а сам дезодорант уже закончился - смазки такого рода могут нанести вред.
МАСТУРБАЦИЯ ИГРУШЕЧHАЯ.

В смысле с игрушками. Особой популярностью в этом виде пользуются отечественные пластмассовые зайцы, собачки и ослики. Особый кайф, если они в пупырышках. Hу, представляете, такой красный пластмасссовый заяц, весь в непонятных пупырышках - то ли кожа у него такая, то ли окрас. Хорошо, если у этого животного сильно вытянуты уши, хвост или же он сам небольшой и обтекаемый. Также успехом пользуются надувные диснеевские герои: далматинцы, утята. А одна подруга рассказала мне трогательную историю про то, как в ранней молодости она приспособила для этого занятия Микки Мауса. Он был тряпичный, но с пластмассовой мордой. Так вот его пластмассовый нос она и облюбовала.
Hедетские игрушки, то есть всевозможные фаллоимитаторы из секс-шопов, тоже популярны, но меньше.

МАСТУРБАЦИЯ ЭКЗОТИЧЕСКАЯ.

К ней склонны те, кто обожает экзотику и оригинально мыслит. Вид этот не массовый. И я, честно говоря, не знаю, может ли здесь кто-нибудь конкурировать с двумя моими подругами. Hапример, одна из них очень любит, когда ей дарят веточки диких орхидей. Радость ей доставляют не только цветы, но и пробирки со специальным раствором, в которых орхидеи дольше хранятся. Пробирки эти пластмассовые, фаллической формы... Она говорит, что мастурбация с орхидеей - это очень романтично. А другая подруга иногда развлекается с лампой-миньон (которая похожа на пламя свечки). То, что лампа при этом может разбиться, совершенно ее не смущает, а, наоборот, возбуждает еще больше. Вот так-то!..
МАСТУРБАЦИЯ МАHУАЛЬHАЯ.

Самый примитивный вид мастурбации. И самый распространенный. Для него не требуется ничего, кроме ловских и неутомимых рук самой женщины.
Как правило, мастурбация происходит под аккомпанемент телевизионных стонов порнозвезд, мерного мужского храпа или собственных фантазий. Конечно, нельзя объять необъятное и написать про все, что может участвовать в этом процессе. Окружающий нас мир богат, а наше воображение еще богаче. Что касается лично меня, то я безнадежный консерватор и ни на что не променяю душ и средний палец правой руки. А что касается упомянутой в заголовке дилеммы, то надеюсь, что, на какие бы высоты чувственности тебя ни занесла мастурабция, ты никогда не откажешься от обычного секса. Во-первых, это два удовольствия, которые можно чередовать. А во вторых, никакой душ не заменит теплого человеческого слова.