Мне лично очень мешало курение. Я не могу заниматься долго, так как дыхалки просто не хватает. Часто нужна передышка. Только в этом плане. На какие то результаты никак не влияет.
А вот спиртное не мешает ни капли, хотя выпить люблю. Могу на следующий день после бурной гулянки встать с утра и пойти попрыгать пору часов.

А вы не замечали, что спортсмены спиваются быстрее, чем люди, никогда не занимавшиеся спортом?