За едой также не рекомендуется читать. И разговаривать, чтобы не отвлекаться. "Когда я ем я глух и нем" И телевизор смотреть
Посему, лучший вариант - пустая комната с белёными стенами, стол, сервированный на одного человека. Пришёл, поел в одиночку, ну, а потом можно заняться и чем-то другим.