А это говорит о том, что тебя что-то внутри мучает, не мучает так беспокоит. Короче - внутренний дискомфорт. Причину его ты должен сам знать. Если это так - значит, просто надо выждать какое-то время и этот дискомфорт постепенно уйдет. Другого выхода, скорее всего, нет.