Избыточный вес...

[Корал*]

И я сладкое неочень люблю.
А кодировать себя нужно следующим образом: заменять шоколад на мёд и сухофрукты. И кусно и полезно и много мёда не съешь.

[Taiss*]

И я сладкое неочень люблю.
А кодировать себя нужно следующим образом: заменять шоколад на мёд и сухофрукты. И кусно и полезно и много мёда не съешь.

и мёд и суxофрукты по каллорийности практически равны шоколаду,
правда усваяемость "на саxараx " фруктозы и вместе с клетчаткой(в случае с суxофруктами)- поменьше(гuпотетически).
Так-же данные продукты обладают слабительным Эффектом

[Корал*]

и мёд и суxофрукты по каллорийности практически равны шоколаду,
правда усваяемость "на саxараx " фруктозы и вместе с клетчаткой(в случае с суxофруктами)- поменьше(гuпотетически).
Так-же данные продукты обладают слабительным Эффектом

...и это тоже , мона легко сбросить вес

[крапива]

И я сладкое неочень люблю.
А кодировать себя нужно следующим образом: заменять шоколад на мёд и сухофрукты. И кусно и полезно и много мёда не съешь.

Я за один раз съедаю стакан мёда, если сил нет встать, аналогично плитку шоколада...или на крайняк, делаю горячий шоколад, но очень сладкий и концентрированный. Ето ты не можешь много...а я могу, и не тошнит.