Если замучила бессоница

Цитата:

---

Сообщение от natawa

пробовала - не помогло

---

Лучше всего начни мечтать о прекрасном и сама не заметишь,как уснешь.

этим спасалась всю жизнь

Цитата:

---

Сообщение от милисента**

А потом всю ночь в туалет бегать. Боря,ты чё? :) :)
На ночь лучше выпить кружку горячего молока.
Можно с ложечкой меда.

---

Мили, это кто-как - бегает... я - нет..(открою маленькую интимную подробность)...А молоко с медом - лучше всего..мед - очень хорошо успокаивает..

Я тоже склоняюсь к тому, что ложечка меда перед сном расслабляет и успокаивает тело.Мой муж прекрасно спит, если не забудет проглотить, а так каждый час просыпается...ночью:).

Ложечка меда запивается теплым стаканом воды ..

Цитата:

---

Сообщение от Белая Хризантема**

Ложечка меда запивается теплым стаканом воды ..

---

Все чаще "нетрадиционники" предлагают не запивать. Муж всухую принимает.

Пожалуй, надо делить тему.

Мне побольшому счету все равно когда ложиться и встовать. Если молоко на ночь, то только сгущенное. Обычное молоко для моего организма- смертельный яд.

Цитата:

---

Сообщение от Boris-Fed

Если нервы, тогда лучше попить водички, или принять легкий, теплый душ, а потом попить водички...

---

Как мёртвому припарки.Уж тогда - водочки.

Цитата:

---

Сообщение от Boris-Fed

Если нервы, тогда лучше попить водички, или принять легкий, теплый душ, а потом попить водички...

---

по моему питье воды наоборот будит.
а от нервов пьют успокоительные таблетки ( не путать со снатворным). есть дневные, есть ночные.