Если замучила бессоница

[genka-krokodil64*]

пробовала - не помогло

Лучше всего начни мечтать о прекрасном и сама не заметишь,как уснешь.

[natawa]

этим спасалась всю жизнь

[Boris-Fed]

А потом всю ночь в туалет бегать. Боря,ты чё?
На ночь лучше выпить кружку горячего молока.
Можно с ложечкой меда.

Мили, это кто-как - бегает... я - нет..(открою маленькую интимную подробность)...А молоко с медом - лучше всего..мед - очень хорошо успокаивает..

[крапива]

Я тоже склоняюсь к тому, что ложечка меда перед сном расслабляет и успокаивает тело.Мой муж прекрасно спит, если не забудет проглотить, а так каждый час просыпается...ночью.

[Белая Хризантема**]

Ложечка меда запивается теплым стаканом воды ..

[крапива]

Ложечка меда запивается теплым стаканом воды ..

Все чаще "нетрадиционники" предлагают не запивать. Муж всухую принимает.

[Пyмяyx**]

Пожалуй, надо делить тему.

[genka-krokodil64*]

Мне побольшому счету все равно когда ложиться и встовать. Если молоко на ночь, то только сгущенное. Обычное молоко для моего организма- смертельный яд.

[Мариета Гургулидзе]

Если нервы, тогда лучше попить водички, или принять легкий, теплый душ, а потом попить водички...

Как мёртвому припарки.Уж тогда - водочки.

[Сладкая Конфетка*]

Если нервы, тогда лучше попить водички, или принять легкий, теплый душ, а потом попить водички...

по моему питье воды наоборот будит.
а от нервов пьют успокоительные таблетки ( не путать со снатворным). есть дневные, есть ночные.